Qual é o horário de funcionamento?

Quarta-feira 08:00 - 12:00 Sexta-feira 17:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 15:00

https://www.facebook.com/406925072749507/

Dr. Alexandre Tomaz de Carvalho

Página Principal
Brasil
Fortaleza, CE
Dr. Alexandre Tomaz de Carvalho

Sou católico, casado, pai de 3 filhos. Este sentido, quando descoberto, torna-se força propulsora que capacita o homem a alcançar a plenitude de sua vida.

Como médico, gosto de tratar meu paciente, evitando, quando possível, utilizar os fármacos sintéticos, preferindo manejar suplementação, ajuste alimentar e medicamentos fitoterápicos. A Psicologia é o conjunto de esforços pra compreender a alma humana, os anseios mais profundos que cada homem traz consigo. A Logoterapia, abordagem criada por Viktor Frankl, enxerga o homem como um ser que tem, antes de vontade de prazer ou poder, necessidade de um Sentido na Vida. Através do olhar da Logoterapia e das demais técnicas psicológicas, me ponho à disposição para atender de adolescentes a idosos que se julguem necessitados de um suporte psicológico. Para maiores informações, estou disponível nos seguintes telefones: (85)8611.7561 e (85) 3486.6096.

27/02/2026

Um corpo que vive apenas de glicose exige insulina alta o tempo inteiro, convive com a inflamação e nunca acessa seus estoques de gordura. É um ciclo de dependência que drena sua mente.

A liberdade começa na Cetose. É o estado onde seu corpo acessa um combustível estável, sua insulina baixa e sua mente finalmente encontra foco. Não é sobre restrição passageira; é sobre consistência e autonomia metabólica.

Qual desses estados define o seu dia a dia hoje?

📍 Para traçarmos sua estratégia de liberdade metabólica, clique no link da bio.

26/02/2026

O algoritmo do Instagram pode até te conhecer, mas ele não conhece o seu metabolismo.
Vivemos bombardeados por "dicas infalíveis" e novos protocolos de saúde a cada semana. O problema é que, na pressa por resultados, esquecemos da individualidade biológica. O que funciona para o influenciador de fitness pode ser exatamente o que está travando o seu progresso ou piorando sua ansiedade.

Saúde mental e metabólica não se resolvem com fórmulas prontas. Elas exigem análise de exames, compreensão do seu estilo de vida e, principalmente, estratégia médica. Suplementar ou mudar a dieta com base no que "está todo mundo fazendo" é como dar tiros no escuro com a sua própria saúde.

No carrossel de hoje, eu te mostro por que você precisa de um filtro antes de aplicar qualquer dica de internet. Arraste para o lado e entenda. ➡️

25/02/2026

Nick Norwitz, um pesquisador de Harvard, decidiu colocar essa teoria à prova. Ele consumiu exatamente 720 ovos em um único mês para observar o impacto no seu perfil lipídico.

O resultado foi o oposto do que o senso comum prega: o seu colesterol LDL (o chamado "ruim") não subiu. Pelo contrário, caiu cerca de 18%.

Por que isso acontece? O corpo humano tem um mecanismo refinado de autorregulação. Quando você consome mais colesterol através da dieta, o seu fígado entende o sinal e passa a produzir menos. Para a grande maioria das pessoas, o colesterol que você come tem pouco impacto no colesterol que circula no seu sangue.

O verdadeiro vilão do coração não é o ovo (que é um superalimento rico em colina e nutrientes), mas sim:
A resistência à insulina;
A inflamação crônica;
O consumo excessivo de açúcares e gorduras trans.

O caso de Norwitz é um exemplo extremo para nos lembrar que a saúde metabólica é complexa e que o medo do ovo é uma crença ultrapassada que priva você de uma das melhores fontes de proteína e gordura boa.
A pergunta não é quantos ovos você come, mas como está o equilíbrio do seu metabolismo como um todo.

📍 Quer parar de ter medo da comida e começar a entender sua real saúde metabólica? O link para agendamentos está na minha bio.

24/02/2026

Muitos buscam a força naquilo que o espelho reflete, mas a verdadeira resistência reside no que não se vê.

Enquanto os músculos sustentam o corpo, são as virtudes, como a paciência, que sustentam a alma.

Na medicina e na vida, a maior potência não é a que se exibe, mas a que se vivencia nos momentos de espera e cuidado.

23/02/2026

Exames "normais" não são garantia de um coração seguro.

Muita gente cultiva um ambiente de risco sem nem perceber, acreditando que a ausência de sintomas é sinônimo de saúde plena. O problema é que o infarto raramente é um evento isolado; ele é o desfecho de um terreno biológico que vem sendo "incendiado" há anos.

Existe um padrão silencioso em 80% dos casos que vai muito além do colesterol.

👉 Arraste para o lado para entender o que realmente protege (ou destrói) o seu coração no dia a dia.

20/02/2026

A integração entre a Medicina e a Psicologia é o que fundamenta a minha prática clínica.

Feedbacks como esse reforçam o compromisso que assumi com uma abordagem sistêmica e personalizada. Na saúde mental, não tratamos apenas sintomas isolados; compreendemos a complexidade do indivíduo, unindo o rigor científico da medicina à profundidade analítica da psicologia.

O objetivo é sempre oferecer um suporte terapêutico que respeite a singularidade de cada paciente, garantindo um tratamento adaptado e verdadeiramente eficaz.

Agradeço à Alessandra pela confiança e por permitir o compartilhamento deste feedback, que sintetiza a missão do meu trabalho diário.

19/02/2026

Entramos no período da quaresma. Tempo de silêncio, escuta e autoconhecimento. Tempo de poda, de cortarmos aquilo que em nós nos atrapalha a viver de modo mais livre e feliz.

18/02/2026

Você não "nasceu" com um paladar viciado em açúcar e ultraprocessados. Você o treinou assim.
O nosso paladar é plástico. Ele foi moldado por anos de estímulos excessivos, corantes e realçadores de sabor que sequestraram suas papilas gustativas e o sistema de recompensa do seu cérebro.
Mas o que foi treinado pode ser reeducado...

As suas células gustativas se renovam completamente em média a cada 15 dias. Isso significa que a sua aversão ao "amargo" ou sua dependência do "muito doce" não é um traço de personalidade imutável, é apenas um estado metabólico atual.

Para mudar isso, não basta força de vontade; é preciso Fortaleza. É entender que o deserto sensorial dos primeiros dias sem excessos é, na verdade, o seu corpo se curando para sentir o sabor real da comida, e da saúde.
Tratar o metabolismo é dar ao seu corpo a chance de resetar essas preferências, devolvendo a você o controle sobre suas escolhas alimentares e, consequentemente, sobre sua clareza mental e energia.

O seu paladar de hoje não precisa ser o seu paladar de amanhã.

17/02/2026

Mudar o seu corpo não é um processo de meses; as transformações profundas começam em apenas 15 dias.

Os primeiros dias exigem fortaleza, mas a recompensa é a liberdade metabólica: um estado onde você manda no seu apetite, e não o contrário.

A névoa mental se dissipa, o inchaço desaparece e o seu paladar se renova. Você descobre que tem muito mais energia do que imaginava.

👉Arraste para o lado e veja a linha do tempo do seu novo metabolismo.
📍 Agende sua consulta pelo link na bio.

14/02/2026

Se jogar na folia pode ser muito prazeroso , mas já parou para pensar se essa busca desenfreada por satisfação não está mascarando algo mais profundo, como frustrações e solidão?

O segredo está na moderação: você pode aproveitar com consciência, curtir com leveza e realmente se conectar com as pessoas que você ama. Porque a verdadeira alegria não vem do excesso, mas do bem-estar físico e mental.

Neste Carnaval, celebre a vida de forma saudável e equilibrada! 🎭💛 Compartilhe essa mensagem com quem precisa ouvir isso.

13/02/2026

A inflamação de baixo grau é silenciosa. Ela não aparece em um raio-X, mas se manifesta no seu sono que não restaura, naquele inchaço que te persegue o dia todo e na ansiedade por doce que parece incontrolável.

Quando o seu metabolismo está inflamado, a sua mente também sofre: o foco diminui e a irritabilidade aumenta.

Não se trata apenas de "comer limpo", mas de entender como a sua biologia está reagindo ao que você coloca no prato. Desinflamar o corpo é o primeiro passo para recuperar a clareza mental e a vitalidade física.

📍 Agende sua avaliação pelo link na bio e vamos iniciar o seu processo de desinflamação.

12/02/2026

Muitas vezes, o que chamam de "falta de força de vontade" ou "preguiça" é, na verdade, um corpo operando em modo de sobrevivência. O metabolismo lento não é uma escolha; é um estado de desregulação.

Quando seus hormônios estão em desequilíbrio, sua insulina está alta ou sua tireoide não recebe os nutrientes necessários, o seu cérebro entende que precisa poupar energia. O resultado? Cansaço crônico, névoa mental e uma dificuldade enorme de sair do lugar — tanto física quanto mentalmente.

Tratar o metabolismo como se fosse apenas uma questão de "comer menos e malhar mais" é ignorar a complexidade da nossa fisiologia. É preciso investigar a causa da desregulação: é inflamação? É sono privativo? É carência nutricional?

No consultório, meu foco é devolver o ritmo ao seu corpo, ajustando as engrenagens metabólicas para que sua mente e seu físico voltem a ter a vitalidade que você merece.
O seu corpo não precisa de mais cobrança. Ele precisa de estratégia.

📍 Quer entender o que está travando o seu metabolismo? Agende sua consulta pelo link na bio.

Endereço

Avenida Viena Weye, 845
Fortaleza, CE
60822-180

Horário de Funcionamento

Quarta-feira	08:00 - 12:00
Sexta-feira	17:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 15:00

Telefone

(85)8611.7561

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Alexandre Tomaz de Carvalho posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.