Tia Ped - Drª Luciana Barbosa Pediatra

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Fortaleza, CE
Tia Ped - Drª Luciana Barbosa Pediatra

Luciana Barbosa CRM 13.495 é conhecida como Tia Ped, proprietária da Clínica COLO e já acompanhou + 1.000 crianças e famílias!

20/04/2026

Tem fases da maternidade em que tudo acontece no meio. A comida f**a pela metade, o banho é interrompido, o descanso nunca é completo. Não é falta de organização, é excesso de demanda de alguém que depende de você para tudo.

Com o tempo, você começa a perceber que não é sobre conseguir sentar e comer em paz. É sobre entender o valor do que você está priorizando, mesmo quando ninguém vê. O prato esfria, mas tem um bebê que foi acolhido, um choro que não ficou sozinho, uma presença que fez diferença.

E, aos poucos, você também aprende a se cuidar dentro desse cenário possível. Nem sempre perfeito, mas real.

Porque sustentar uma rotina assim exige entrega, mas também exige consciência de que você importa dentro dela.

17/04/2026

Existe muito medo em torno das bombinhas. E, na maioria das vezes, esse medo não vem da medicação… vem da falta de entendimento.

Quando bem indicada, com a técnica correta e o uso do espaçador, a terapia inalatória é segura, ef**az e, muitas vezes, muito mais adequada do que medicações sistêmicas.

O problema é que muita gente usa sem orientação adequada, adapta do próprio jeito ou abandona antes do tempo.

E aí a sensação é de que “não funciona”.
Funciona, sim. Mas precisa ser bem conduzido.

Tratamento respiratório em criança não é só prescrever. É orientar, ajustar e acompanhar. E, do outro lado, exige compromisso na execução.

Quando esses dois lados se encontram, o resultado aparece.

17/04/2026

Sim, depois de um puerpério e de um parto desafiador, o corpo e a mente passam por uma verdadeira reorganização. Nesse período, oscilações hormonais, privação de sono, sobrecarga emocional e mudanças na rotina podem derrubar o ânimo, a motivação e a sensação de bem-estar.

E como médica até relato o que a OMS destaca a saúde mental materna como parte central do cuidado pós-parto, e o ACOG recomenda atividade física regular no pós-parto, quando não há contraindicação, como parte da recuperação global.

A rotina de exercícios pode ajudar muito porque o movimento não mexe só com músculo e condicionamento. Ele também favorece mecanismos ligados ao humor, à disposição e à regulação do estresse.

E em nós mulheres no pós-parto sem contraindicação, a atividade física regular está associada a melhora do bem-estar, da energia, da qualidade de vida e da saúde mental, inclusive com redução de sintomas depressivos e ansiosos em parte dos casos nos permitindo assim retomar nossas atividade profissionais e ao meio social.

Na prática, o exercício pode trazer mais alegria, motivação e ânimo para voltar à rotina de trabalho porque ele devolve sensação de autonomia. Depois de um período em que muitas mulheres se sentem “tomadas” pelo cansaço, pela demanda do bebê e pelas mudanças do corpo, voltar a se movimentar cria uma experiência concreta de capacidade, progresso e reconexão consigo mesma.

Isso costuma melhorar humor, autoconfiança, clareza mental e sensação de controle sobre a própria rotina. Esse efeito também aparece em relatos e estudos sobre exercício no período perinatal.

Além disso, existe um componente biológico importante: o exercício ajuda a modular sistemas ligados ao prazer, ao estresse e à disposição, incluindo endorfinas e outros neurotransmissores envolvidos na sensação de bem-estar.

Não é uma “cura hormonal”, mas pode funcionar como um regulador natural do humor e da energia em um momento em que o organismo ainda está se readaptando após o parto.

E retomando com acompanhamento e com quem me impulsiona a versão que hoje eu quero e posso ser.

13/04/2026

Eu tenho uma família maratonista. Sim!
E esse post é sobre sonhos.

Em 2026, Deus nos permitiu viver dois sonhos que já habitavam nosso coração há muito tempo. O meu: o parto natural vaginal. O dele: a maratona completa.

E todo sonho precisa de quem sonha e realiza, mas também de quem sustenta, cuida e protege. Porque o sonho não tem estrutura própria. Ele precisa de mãos que sustentem, de corações que acolham e de força para continuar.

Vivemos momentos muito duros. Eu vivi muita renúncia no puerpério do nosso menino tão sonhado. Ele veio ao mundo no meu parto vaginal, e você estava ali, presente, silencioso, firme, sem soltar minha mão e sustentando meu coração. Naquele momento, eu te amei ainda mais.

Depois veio o ciclo da maratona. Eu suportei coisas que nem sei explicar como, e você também, com tanto treino, tanto volume, tanto foco, uma disciplina que me fez ver ainda mais claramente do que você é capaz.

Eu vivi dias insones e madrugadas de oração, mas sabia exatamente por que estava vivendo tudo aquilo. A preparação dessa maratona também foi minha, porque eu sabia que dela viria uma grande graça, uma transformação real na nossa família.

E foi no Dia da Misericórdia, véspera do aniversário da cidade que escolhemos amar, num dia difícil pra você, que algo maior aconteceu. Na dor da corrida, você encontrou o amor incondicional de Deus por você, por nós, pela família que Ele nos confiou construir e amadurecer.

Eu nunca duvidei! Chorei quando não te via, sem saber como você estava, mas com a certeza de que, no fim, eu te abraçaria, nós estaríamos juntos, e seguiríamos correndo lado a lado até qualquer linha de chegada que a vida nos oferecer.

Te amo.
Sua Lu.

05/04/2026

Feliz Páscoa.!

Hoje a gente não celebra apenas uma data. A gente celebra a vida que venceu a morte. Cristo ressuscitou!

O Rei dos reis ressuscitou para nos salvar, nos guiar e nos dar a possibilidade de uma vida nova, todos os dias.

Que essa verdade não passe despercebida no meio da rotina. Que ela encontre espaço no coração, na família e na forma como a gente vive.
Porque a ressurreição não ficou no passado. Ela continua sendo um convite.

Aleluia!

02/04/2026

Hoje é Dia Mundial de Conscientização do Autismo.

E eu quero falar com você, mãe.

Com você que percebeu que algo era diferente antes de todo mundo, que ouviu que era “fase”, que era “coisa da sua cabeça”, que era “exagero”, mas ainda assim insistiu, observou, buscou e, mesmo com medo, decidiu não ignorar o que sentia.

Cuidar de uma criança com suspeita ou diagnóstico de autismo não começa no laudo. Começa no olhar atento de uma mãe que não se conforma em não entender o próprio filho.

Não é exagero. É responsabilidade emocional.

Buscar ajuda, investigar, acompanhar o desenvolvimento… tudo isso faz diferença. Quanto antes, melhor.

Hoje não é só um dia de informação. É um dia de reconhecer quem, muitas vezes, sustenta tudo isso em silêncio.

Se esse texto te encontrou, talvez seja hora de dar o próximo passo.

Você não está sozinha.

27/03/2026

No primeiro filho, tudo é novidade. Existe uma tentativa constante de entender, acertar, dar conta de tudo ao mesmo tempo.

No segundo, a sensação é diferente. Não porque você sabe tudo, mas porque você já entendeu o que realmente importa. O tempo deixa de ser algo que precisa passar para as coisas melhorarem. Ele passa a ser algo que você quer viver com mais presença, mesmo no cansaço, mesmo nos dias mais difíceis.

Aqui em casa, o Antonio chegou trazendo exatamente isso. Um puerpério mais calmo, mais consciente, mais centrado no essencial. Menos excesso, menos pressa e muito mais clareza.

E talvez seja isso que muda no segundo filho.

A maternidade não f**a mais leve porque as demandas diminuem, mas porque você já não se perde no meio delas. Você vive mais e isso transforma tudo.

26/03/2026

Hoje a gente celebra a Lu. A mulher que decidiu não viver pela metade e por isso é muitas em uma só.

É a empreendedora que pensa, constrói, estuda e não se acomoda. Que leva a sério o que faz e quem acompanha de perto sabe o quanto ela se entrega para fazer sempre melhor.

É a mãe que transborda. Que vive a maternidade com verdade, com intensidade, com amor que não se mede e que, ainda assim, encontra espaço para acolher, ensinar e cuidar de tantas outras mães.

É a mulher autêntica. Que não tenta caber em um molde, que fala o que acredita, que sustenta suas escolhas e que inspira justamente por isso.

É filha, é amiga, é parceira. Presença real na vida de quem está perto. Existe algo muito bonito em observar a Luciana: ela busca excelência em todas as áreas da vida, sem perder a essência. Sem deixar de ser quem é.

Nada nela é raso, tudo é vivido com amor.

Hoje, a gente celebra não só mais um ano de vida, mas tudo o que você constrói todos os dias com coragem, verdade e amor. Que esse novo ciclo te encontre ainda mais forte, mais leve e profundamente feliz.

Feliz aniversário, Lu 🤍
Com carinho,

25/03/2026

Uma make no meio de um puerpério é sentir que tudo realmente é fase, e no segundo puerpério é sentir a liberdade de poder escolher viver isso e depois voltar ainda melhor para próxima fase.
Obrigada minha amiga por teu trabalho de renovar autoestima, de me fazer enxergar minha beleza! Você é tudo isso mesmo ✨✨🤌🏽🫶🏽.
📸

23/03/2026

Dormir perto não é “mimo”, é biológico.

O contato frequente entre bebê e cuidadores regula funções importantes do organismo, como respiração, batimentos cardíacos e níveis de estresse.

Quando o bebê está próximo, o corpo reconhece segurança.

Por isso muitos estudos em desenvolvimento infantil mostram que bebês que dormem próximos aos pais acumulam milhares de horas adicionais de contato físico nos primeiros anos de vida.

Esse contato ajuda a organizar o sistema nervoso, favorece o vínculo seguro e contribui para o desenvolvimento emocional. Bebês que recebem colo, presença e proximidade não se tornam mais dependentes.

Eles se tornam mais seguros.

É dessa base de segurança que nascem a autonomia, a confiança e a capacidade de se relacionar com o mundo.

Como profissionais que acompanham famílias, precisamos lembrar disso com frequência: proximidade não fragiliza. Proximidade estrutura e protege.

Referência científ**a:
McKenna J. J., McDade T. (2005).
Why babies should never sleep alone: A review of the co-sleeping controversy in relation to SIDS, bedsharing and breastfeeding.
Paediatric Respiratory Reviews, 6(2), 134–152.
https://doi.org/10.1016/j.prrv.2005.03.006

16/03/2026

Quando um bebê chega, é comum pensar que precisamos comprar muitas coisas. Mas, na prática, os primeiros meses pedem muito mais simplicidade do que excesso.

Organizar o essencial ajuda a trazer mais tranquilidade para a rotina e evita aquela sensação de que sempre está faltando algo.

Aqui está um checklist prático com itens que realmente fazem diferença no dia a dia com o bebê. Alguns deles são escolhas muito pessoais. Por exemplo, aqui em casa optamos por limpar o bebê com algodão e água morna em vez de lenços umedecidos. Pequenos ajustes que tornam o cuidado mais simples e natural.

Salve este post para consultar quando precisar e envie para alguém que está esperando um bebê.

Endereço

Fortaleza, CE

Site

http://www.tiaped.com/1000xcolo

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