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Anna Carolina Nutricionista

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15/01/2026

Hoje foi ao ar o episódio do DilavorCast que tive o prazer de participar a convite do ! Foi um bate papo leve e pude falar um pouco mais sobre meu trabalho!

Já está disponível no YouTube e no Spotify 😉💚

02/01/2026

Você não precisa se punir em janeiro por conta das confraternizações de fim de ano. Sempre é hora de voltar a se exercitar e a mudar de hábitos. Não exagere na volta, respeite seu ritmo e vai dar tudo certo! 🥰

01/01/2026

Finalizando 2025 e iniciando 2026 brindando! Por tudo que o ano passado trouxe de bom e desejando que o ano que chega seja ainda melhor, com muitas conquistas, saúde e prosperidade para todos nós! 🥂🎆

24/12/2025

Feliz Natal! 🎄
Muitas bençãos e boas festas!
Aproveite e esteja presente em todos os momentos 🥰💚

23/12/2025

Natal é momento de celebração, reencontros e alegrias. E toda celebração envolve comida! É normal que em alguns momentos a gente se alimente conforme as emoções, o Natal é um desses momentos. Sempre tem uma receita diferente que só tem essa época do ano (pra mim, salpicão não tem o mesmo sabor se for noutra época do ano 🤣), ou uma receita de família que só é feita em ocasiões especiais. Nessas horas, acabamos comendo um pouco mais por ser algo que traz uma boa memória.

Nesse momento, aproveite com quem você ama e esteja presente no momento da refeição, para que você consiga aproveitar todos os sabores sem exageros (até para não ficar passando mal depois).

Depois a gente volta pra rotina e tá tudo bem 💚

10/12/2025

Quem sofre com ansiedade, enxaqueca ou insônia pode se beneficiar de ativos presentes em alguns alimentos. Esses ativos podem favorecer relaxamento e ajudar numa melhor qualidade de vida e produção de neurotransmissores.

Podemos, inclusive, fazer algumas preparações saborosas, como bolos, panquecas e vitaminas, para facilitar a inclusão desses alimentos no nosso dia a dia! Nada melhor do que favorecer saúde com sabor 💚

05/12/2025

Hoje tive a honra de participar do Dilavôrcast a convite do ! Foi um bate papo super leve e pude falar um pouco mais sobre como a alimentação favorece qualidade de vida e ajuda no tratamento de doenças neurológicas e questões de saúde mental 😉

Quando for publicado, eu trago aqui pra vocês 💚

Muito obrigada pelo convite Sr. Dilavor! E já aguardo o próximo!

03/12/2025

Ontem foi o 3º fórum BNI, uma noite cheia de conexões estratégicas e significativas! 🥰🫱🏼‍🫲🏽

01/12/2025

Mais um semestre finalizando e fico muito grata de poder fazer parte da formação de futuros nutris, compartilhando dicas, recomendações e contribuindo com a prática clínica de cada um!
Boa sorte a todos! Fico a disposição para ajudá-los no que for preciso. Ansiosa para tê-los como colegas de profissão, vocês serão nutris maravilhosos 🥰

26/11/2025

Clareza mental não é sobre ter um dia perfeito, e sim sobre pequenos hábitos que facilitam a vida!
Quando você cuida do seu cérebro com pausas, organização, boa alimentação e sono de verdade, tudo flui com mais leveza — das decisões às emoções.

Salve esse post pra lembrar e compartilhe com quem também merece viver com mais qualidade de vida 💚

24/11/2025

As gorduras boas são um dos combustíveis preferidos do cérebro, principalmente para manter os níveis de energia estabilizados!
Elas ajudam também a melhorar foco e memória, reduzir inflamação e nutrir os neurônios — exatamente o que sua mente precisa quando está sobrecarregada!
Portanto, invista no consumo de alimentos fontes dessas gorduras boas no seu dia a dia, como peixes, sementes, oleaginosas, abacate e azeite de oliva 💚

07/11/2025

Hoje pude apresentar no BNI um pouco sobre como funciona meu trabalho!
Falei sobre como, através da modulação intestinal, é possível trazer saúde e qualidade de vida pro paciente! 🥰

Muito feliz de poder compartilhar um pouco sobre a minha atuação com meu grupo BNI Atlântico! 💚

Endereço

Ave. Historiador Raimundo Girao,800, Praia De Iracema
Fortaleza, CE
60165-050

Site

facebook.com

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