Samuel Pinho

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O que quase ninguém te ensina é perceber o momento em que ela deixa de ser proteção…e passa a ser limitação.Quando ela t...
12/04/2026

O que quase ninguém te ensina é perceber o momento em que ela deixa de ser proteção…
e passa a ser limitação.

Quando ela te paralisa, te cansa, invade sua rotina e toma decisões por você,
não é mais sobre sentir — é sobre perder o controle.

E esse é o ponto.

Não é eliminar a ansiedade.
É aprender a não ser dominado por ela.

Me conta aqui:
a sua ansiedade tem te ajudado… ou tem te limitado?

10/04/2026

Registro de hoje: falando sobre um tema que exige técnica e sensibilidade.

Psicofarmacologia na Gestação e Lactação na Unifor. 🎓🧠

É sempre um privilégio discutir como a ciência pode trazer segurança para a saúde mental materna sem comprometer o desenvolvimento do bebê. Obrigado pelo convite, .unifor !

O TDAH não é uma questão de esforço.É uma dificuldade nas funções executivas: organizar, planejar, começar, sustentar.Po...
09/04/2026

O TDAH não é uma questão de esforço.
É uma dificuldade nas funções executivas: organizar, planejar, começar, sustentar.

Por isso, insistir só na cobrança não resolve.
Na prática, só aumenta culpa, frustração e sensação de incapacidade.

Relacionamentos que funcionam não são os que “aguentam mais”.
São os que se adaptam melhor.

Dividir tarefas de forma realista.
Criar rotinas possíveis.
Ser claro na comunicação.

Isso não é “passar pano”.
É estratégia.

Porque quando você muda a forma de lidar, você muda completamente a dinâmica da convivência.

—

E me conta:
você já viveu isso na prática?

—

Você sabe quando é o momento certo para buscar ajuda de um psiquiatra? Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do...
05/04/2026

Você sabe quando é o momento certo para buscar ajuda de um psiquiatra?

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

👉 Deslize para conferir cada sinal e descubra quando é hora de buscar ajuda.

Agende uma consulta por meio do link disponível na bio!

MÉDICO CRM 20.355 RQE 16.076.

A mente humana não gosta do vazio.Quando não existe resposta, ela preenche com hipóteses e quase sempre negativas.É por ...
02/04/2026

A mente humana não gosta do vazio.

Quando não existe resposta, ela preenche com hipóteses e quase sempre negativas.

É por isso que a incerteza gera tanta ansiedade.

O problema não é o futuro.
É a tentativa de controlar aquilo que ainda não aconteceu.

Se você vive nesse estado constante de antecipação, isso merece atenção.

Me conta aqui: o que hoje mais te gera incerteza?

Emocional

Por que estamos perdidos?Estamos perdidos porque a cultura atual nos empurra para os objetivos extrínsecos e para a cone...
29/03/2026

Por que estamos perdidos?

Estamos perdidos porque a cultura atual nos empurra para os objetivos extrínsecos e para a conexão superficial, enquanto nossa arquitetura biológica clama pelo oposto.

O sentido da vida não é algo que se “encontra” jogado por aí. É algo que se constrói através de escolhas difíceis. Escolher a conversa difícil em vez do silêncio, escolher o trabalho que serve ao outro em vez do que serve apenas ao ego, e escolher o que é valioso por dentro em vez do que brilha por fora.

No fim das contas, a vida faz sentido quando paramos de tentar ser o centro do universo e aceitamos ser uma parte conectada dele.

23/03/2026

Ouvir quem está tentando ajudar.
Ouvir os sinais do próprio corpo.

Ouvir aquilo que a mente já vem pedindo há tempo.
Porque a saúde mental não avisa alto no começo…

Ela sussurra. E quem ignora esses sinais, paga o preço depois.
Priorizar sua saúde mental não é fraqueza.

É responsabilidade com a sua própria vida.
Se alguém te disse isso hoje, não ignore.

Talvez seja exatamente o que você precisava ouvir.

ansiedade depressão

19/03/2026

Vivemos em um cenário de comparação constante, metas irreais, excesso de informação e pouco descanso.

O cérebro recebe estímulo o tempo todo, processa mais do que consegue e, sem recuperação adequada, começa a dar sinais de lentificação, cansaço e falta de clareza.

E no meio disso tudo, três pontos pesam muito:
o excesso de demanda,
o descanso insuficiente
e a expectativa de que você deveria dar conta de tudo o tempo inteiro.

Além disso, o sono, que é uma das bases da recuperação física e mental, tem sido cada vez mais negligenciado.

Sem ele, o corpo sente.
A mente sente.
E a motivação também.

Nem todo cansaço é falta de força.

Às vezes, é só um organismo sobrecarregado tentando continuar.

A comparação constante que as redes sociais alimentam pode gerar ansiedade, culpa e uma sensação de estar sempre atrasad...
18/03/2026

A comparação constante que as redes sociais alimentam pode gerar ansiedade, culpa e uma sensação de estar sempre atrasado na própria vida.

Mas a verdade é simples:
Você não está atrasado. Você está vivendo o seu tempo.

Se isso tem sido frequente pra você, vale olhar com mais profundidade.

Comenta “FOMO” que eu te explico como começar a lidar com isso.

SaudeEmocional Psicologia

Olá, eu sou o Dr. Samuel, um psiquiatra apaixonado pela mente humana e dedicado a ajudar meus pacientes a encontrarem eq...
15/03/2026

Olá, eu sou o Dr. Samuel, um psiquiatra apaixonado pela mente humana e dedicado a ajudar meus pacientes a encontrarem equilíbrio e bem-estar emocional.

Minha jornada na medicina começou na Universidade de Fortaleza, onde me formei em Medicina. Logo depois, segui meu caminho para me especializar em Psiquiatria.

Durante minha residência, enfrentei diversos desafios pessoais e profissionais, que só fortaleceram minha determinação e paixão pela psiquiatria.
Dediquei-me intensamente a cada dia, estudando e praticando com afinco, o que me levou a me tornar preceptor no Hospital onde fui residente.

Ser preceptor na Neuropsiquiatria, TDAH adulto, Neurologia e no NUESQ (Núcleo de Estudos em Esquizofrenia) do Hospital Mental de Messejana me permite estar em constante aprendizado e atualização.

Durante a residência, tive treinamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o que me permite abordar tanto a parte comportamental quanto a neurobiológica nas consultas.

Acredito que cada paciente é único e merece um tratamento personalizado que leve em consideração todas as nuances de sua condição.

Sou um médico que valoriza a ciência e a ponderação. O que me motiva a cada dia é a possibilidade de ajudar meus pacientes a viverem vidas mais plenas e satisfatórias.

Amo ensinar, compartilhar conhecimento e ver meus pacientes e alunos crescerem e prosperarem. Acredito que a felicidade está no contentamento e na busca contínua por equilíbrio e bem-estar.

Amo minha família, a estabilidade e os relacionamentos de longo prazo. Acredito que a verdadeira felicidade não está em prazeres passageiros, mas em uma vida vivida com propósito e significado. É essa filosofia que trago para o meu consultório e que compartilho com meus pacientes todos os dias.

Meu compromisso é oferecer um tratamento ético, baseado em evidências e sempre focado no melhor interesse do paciente. Estou aqui para ajudar você a encontrar equilíbrio, superar desafios e viver uma vida mais feliz e saudável.

Vamos juntos embarcar nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar.

14/03/2026

Cuidar da saúde mental também passa por rever o ritmo de vida, respeitar limites e entender que produtividade constante não é sustentável.

Se esses sintomas têm feito parte da sua rotina, pode ser o momento de olhar com mais atenção para sua saúde mental.
Agendamentos pelo link da bio.

13/03/2026

Cansaço acumulado não é sinal de força.
É sinal de que algo precisa ser revisto.

Cuidar da saúde mental também passa por respeitar os limites do corpo e entender que descansar faz parte do equilíbrio, não do excesso.

Endereço

Av. Antônio Justa, 3161. Meireles
Fortaleza, CE
60165-090

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