Dra. Márcia Maria Nascimento

Dra. Márcia Maria Nascimento Dra.Marcia Maria Nascimento
CRM-SP 67554 /RQE 47276
Medicina FAMEMA
Oftalmologia FAMERP
Atendimento de adultos e crianças

Ser mãe é acompanhar cada passo, cada olhar, cada descoberta. E cuidar da visão é um dos maiores presentes que podemos d...
10/05/2026

Ser mãe é acompanhar cada passo, cada olhar, cada descoberta. E cuidar da visão é um dos maiores presentes que podemos dar aos nossos filhos.

Neste Dia das Mães, que toda mãe sinta a força do seu amor guiando seus filhos com sabedoria e esperança. Que seu olhar cuidadoso seja o apoio constante no caminho deles.

Feliz Dia das Mães! Que Deus abençoe cada mãe com amor, saúde e muita paz.

Hoje celebramos quem dedica a vida a trazer mais nitidez, conforto e qualidade de vida, ajudando tantas pessoas a enxerg...
07/05/2026

Hoje celebramos quem dedica a vida a trazer mais nitidez, conforto e qualidade de vida, ajudando tantas pessoas a enxergarem um futuro melhor.

Aos meus queridos colegas, com todo carinho, desejo um Feliz Dia do Oftalmologista.

Que nosso trabalho continue iluminando caminhos e transformando olhares!👁️

Você pode cuidar dos olhos da forma errada sem perceber… veja alguns mitos comuns:1️⃣ “Usar óculos vicia”❌ Mito! Os ócul...
30/04/2026

Você pode cuidar dos olhos da forma errada sem perceber… veja alguns mitos comuns:

1️⃣ “Usar óculos vicia”
❌ Mito! Os óculos apenas corrigem o grau existente. Eles não pioram e nem causam dependência.

2️⃣ “Ler no escuro estraga a visão”
❌ Mito! Não causa dano permanente, mas pode provocar cansaço visual, desconforto e dores de cabeça, pois exige mais esforço dos olhos em baixa luminosidade.

3️⃣ “Ficar muito tempo no celular causa cegueira”
❌ Mito! Não causa cegueira, mas pode favorecer fadiga ocular, olho seco e aumentar o risco de miopia em crianças e adolescentes.

4️⃣ “Se não sinto nada, minha visão está ok”
❌ Mito! A ausência de sintomas não significa que seus olhos estejam saudáveis. Muitas doenças oculares evoluem de forma silenciosa.

5️⃣ “Colírio pode ser usado sem orientação médica”
❌ Mito! O uso inadequado de colírios pode mascarar doenças e até causar sérios danos aos olhos.

Informação também é cuidado.
Consultar seu oftalmologista regularmente é essencial para manter sua saúde ocular em dia.

Você sabia que muitos casos de perda de visão podem ser evitados com diagnóstico precoce?A campanha Abril Marrom é um mo...
22/04/2026

Você sabia que muitos casos de perda de visão podem ser evitados com diagnóstico precoce?

A campanha Abril Marrom é um movimento de conscientização sobre a prevenção da cegueira e a importância dos cuidados com a saúde ocular.

Muitas doenças oculares são silenciosas no início e podem evoluir sem sintomas aparentes. Por isso, consultar o oftalmologista regularmente é fundamental para identificar alterações precocemente e iniciar o tratamento no momento certo.

Fique atento a alguns sinais:
• Visão embaçada
• Dificuldade para enxergar à noite
• Sensibilidade à luz
• Dor, ardor ou vermelhidão nos olhos

Cuidar da sua visão é investir em autonomia, bem-estar e qualidade de vida. Seus olhos merecem atenção!👁️🤎

A insônia não afeta apenas o humor. Ela pode causar cansaço, irritabilidade, dificuldade de concentração e também prejud...
15/04/2026

A insônia não afeta apenas o humor. Ela pode causar cansaço, irritabilidade, dificuldade de concentração e também prejudicar a saúde dos olhos.

Noites mal dormidas podem causar ressecamento e irritação ocular, sensibilidade à luz e até visão embaçada.

Dormir bem é essencial para que os olhos se recuperem e mantenham sua lubrificação natural.

Dicas para cuidar da saúde ocular: •Mantenha horários regulares para dormir e acordar
•Evite o uso de telas por pelo menos 2 horas antes de dormir
•Tenha uma alimentação equilibrada
•Hidrate-se bem

😴 Cuidar do sono também é cuidar da sua visão!

Que você passe a enxergar mais leveza, mais amor e infinitos motivos para sorrir todos os dias.Assim como cuidamos da no...
05/04/2026

Que você passe a enxergar mais leveza, mais amor e infinitos motivos para sorrir todos os dias.

Assim como cuidamos da nossa saúde, cuidar da visão também é um gesto de carinho com você e com quem está ao seu redor.

Que o amor de Deus se manifeste em cada momento da sua vida, trazendo união, saúde e esperança para sua família.
*Feliz e abençoada Páscoa*!✨

Ardência, vermelhidão ou sensação de areia nos olhos no fim do dia? Se você passa muitas horas em frente às telas, esse ...
25/03/2026

Ardência, vermelhidão ou sensação de areia nos olhos no fim do dia?
Se você passa muitas horas em frente às telas, esse pode ser um sinal de alerta.

O uso prolongado de celulares e computadores reduz a frequência do piscar, comprometendo a lubrificação natural dos olhos e favorecendo o surgimento do Olho Seco, que é um problema cada vez mais comum na era digital.

Pequenas atitudes fazem toda a diferença: faça pausas ao longo do dia, pisque com mais frequência, evite ar-condicionado direto no rosto, mantenha o ambiente umidificado e cuide da sua hidratação.

Se os sintomas persistirem, é fundamental procurar um oftalmologista para avaliação e tratamento adequados.

A tecnologia faz parte da nossa rotina, e cuidar da saúde ocular é essencial para manter qualidade de vida!

O uso cada vez mais precoce e prolongado de celulares, tablets e computadores tem acendido um alerta para a saúde ocular...
21/03/2026

O uso cada vez mais precoce e prolongado de celulares, tablets e computadores tem acendido um alerta para a saúde ocular infantil. Um dos principais efeitos é o aumento dos casos de miopia, condição que causa dificuldade para enxergar de longe.

Quando a criança passa muitas horas focada em telas e pouco tempo em atividades ao ar livre, os olhos permanecem em esforço constante para visão de perto, o que pode favorecer o desenvolvimento ou a progressão da miopia.

Algumas atitudes ajudam a proteger a visão das crianças:
✔ Limitar o tempo de telas
✔ Estimular brincadeiras ao ar livre
✔ Fazer pausas regulares durante o uso de dispositivos
✔ Realizar consultas oftalmológicas periódicas

Atualmente, os tratamentos para miopia vão além da correção visual: também atuam no controle da sua progressão. Entre as opções, destacam-se as lentes de óculos com desfoque periférico, lentes de contato específicas e o uso de colírio de atropina em baixa concentração.

Cuidar da visão desde cedo é fundamental para o desenvolvimento, o aprendizado e a qualidade de vida das crianças.

12/03/2026

Participar de congressos médicos é sempre uma oportunidade de atualização e troca de experiências. A oftalmologia está em constante evolução, com novas pesquisas, tecnologias e abordagens que nos ajudam a oferecer um cuidado cada vez melhor para a saúde dos olhos.

Além do conhecimento, esses encontros também têm algo muito especial: reencontrar colegas e compartilhar experiências que enriquecem ainda mais nossa prática diária.

Volto deste congresso com novos aprendizados e ainda mais motivada a seguir oferecendo o melhor cuidado aos meus pacientes.

Os hormônios mudam… o corpo muda… e a visão também pode mudar.As alterações hormonais que acontecem principalmente na gr...
08/03/2026

Os hormônios mudam… o corpo muda… e a visão também pode mudar.

As alterações hormonais que acontecem principalmente na gravidez, na menopausa e com uso de anticoncepcionais podem estar associadas a olho seco, sensibilidade à luz, variações no grau, ardor, aumento do risco de glaucoma, ou até à sensação que a visão não está como antes.

Por isso, o acompanhamento oftalmológico regular é fundamental em todas as fases da vida das mulheres, garantindo a deteção precoce de alterações e ajudando a preservar a saúde dos olhos ao longo do tempo.

Neste Dia da Mulher, que cada olhar seja um lembrete do poder que temos de enxergar, cuidar e transformar o mundo!

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