Blahian & Mirelly - Mentoria

24/03/2021

08/05/2020

Precisa de um plano para SER FIT EM CASA? Conheça nosso programa!
Comente EU QUERO e nos te explicamos como funciona.

04/05/2020

A bebida que potencializa nosso resultado 🚀 É um termogênico e antioxidante natural a base de ervas, limpa o organismo, acelera o metabolismo e previne o envelhecimento das células 💚

03/05/2020

Reserve tempo para fazer o que deixa sua alma feliz 😃

03/05/2020

O segredo para não ter picos de fome é comer certo em todas refeições. Esse hábito também ajuda acelerar seu metabolismo. Escolha sempre um opção de lanche saudável que vai te deixar saciado e cheio de energia.
No nosso programa você vai aprender o que comer na prática e ainda ter acesso a muitas receitas!!

03/05/2020

De repente essa situação veio pra nos dizer que somos muito mais fortes do que imaginávamos ser...

30/04/2020

Estamos em casa. Durante a Pandemia, seu corpo Melhorou ou Piorou?
Na primeira foto foi após festas de final de ano e a segunda foto foi após um Desafio de 90 dias.
Bora entrar em ação? Nós podemos te ajudar!

30/04/2020

Agora em casa você precisa de mais variedade de receitas saudáveis. Nosso programa tem um perfil cheio delas, além de um portal exclusivo para encontrar receitas feitas com os produtos Herbalife!
Comente EU QUERO se quiser saber como funciona 📲

30/04/2020

Vontade de comer uma massa??
Posso garantir que essa receita pode ser bem mais gostosa do que outras massas que você já experimentou!

30/04/2020

Só eu não posso mudar o mundo, mas posso lança uma pedra sobre a água para criar muitas ondas.
Já se inscreveu no nosso PROGRAMA VEM SER FIT EM CASA? Deixa eu conta uma coisa os vencedores ganharão prêmios incríveis.

27/04/2020

Comenta aí qual está sendo seu desafio em casa 🏠

25/04/2020

Quer saber mais sobre essa história, eu vou contar... by a Mirelly
Ele gosta muito de uma cerveja e de encontrar os amigos, chega final de ano, separamos alguns dias para encontrar amigos que não encontramos no ano e as confraternizações começam. Da uma engordada? Lógico!
Porém agora vem a mágica, há 5 anos estamos construindo novos hábitos, nosso café da manhã independente de onde estamos é o shake e ao longo do dia seguimos da busca de proteína, porque carbo e gordura tem de sobra.
As bebidas no final do ano além do álcool no final do ano é só água, chá e fibras. Os exercícios físicos são diários. Todos esses hábitos resultaram em um corpo mais saudável que ao voltar para rotina em apenas 90 dias ele está na sua melhor versão.
Parabéns meu amor! Pra finalizar vou deixar uma frase que é o mantra dele.
Faça seu corpo viver pra você e não você viver para o corpo!
Seja leve!

24/04/2020

Para matar a vontade de comer macarrão com molho branco ❣️
Feito com couve flor com um pouco de creme de leite light e mozarela de búfala.
Cozinha a couve flor e corta ela... na frigideira mistura meio creme de leite e mozarela de búfala, cebolinha e pimenta calabresa. É só!!!
By
Para incrementar adiciona filé mignon ou frango em tiras!
Aquele jantar especial pra fazer em casa.
Quer mais receitas fáceis como essa?? Vem conhecer nosso programa e faça parte dessa comunidade incrível.
Atendemos em mais de 90 países, basta entrar em contato para saber como funciona.

19/04/2020

Nessa quarentena acabaram os MIMIMI... Temos mais tempo e menos influência externa, agora é a hora de dar VIDA AOS NOSSOS VALORES.
Dê vida aos seus valores, vamos usar esses tempos para nos tornar a melhor versão de nós mesmo.
E você está dedicando seu tempo pra quê!? Vamos juntos treinar novos e bons hábitos!? Bora fazer uma Maratona Online de Foco e Disciplina com Boa Alimentação + Nutrição Premium + Treinos Diários + Grupo de Apoio e Motivação!? Me chama pelo Link da Bio ou pelo direct!! Chama lá agora porque começaremos amanhã. (16) 99965-3768

18/04/2020

Não existe hora certa para ter resultados, para buscar uma melhor versão de você mesmo e para se cuidar! 💪🥰
A é nossa amiga e cliente, ela entrou no último desafio presencial, que por sinal não conseguimos finalizar ele ainda, nós conversamos e ela decidiu continuar focada nessa situação do covid da mesma maneira que começou o desafio.
Ela tem um bebe que acabou de fazer 1 ano e esta agora com o corpo que desejava. Porém agora que ela chegou aqui, ela quer mais, AGUARDEM... partiu iniciar uma TRANSFORMAÇÃO CORPORAL IMPACTANTE.
E esta se sentindo ótima, esta mais saudável, com mais energia e feliz, são palavras dela. Agora minhas palavras é que além de peso e todos os benefícios que acompanham, ela com certeza esta com o corpo mais resistente.
Estamos orgulhosos de você e feliz por participar dessa jornada!

Quer saber mais sobre esse programa online? Manda um direct que eu te explico. 😘

17/04/2020

Experimenta sair do sofá, é muito gostoso durante e depois do treino. No inicio preciso confessar que existe um luta interna, porque lógico que não treinar é mais fácil!

Dica para sua rotina de treino:
Passo 1 - Alonga o corpo
Passo 2 - Aquece seu corpo com um aquecimento
Pronto... Seu corpo está pronto para dar o seu melhor durante o treino
Passo 3 - Treino até fadigar
Passo 4 - Tira uma foto do jeitinho que terminar

Na quarentena vamos treinar todos os dias?? Planeje treinar também no final de semana.

Dica do 💚

Precisa de um incentivo? Vem conhecer nosso programa VEM SER FIT EM CASA!

17/04/2020

Muffin Proteico de Nutrev 👨‍🍳
Sabe a sensação de comer algo tão bom que nem parece saudável? Esse é o caso do Muffin feito com NutreV 😋

Ingredientes:

1 ovo
2 colheres medida de Shake Herbalife Nutrition no sabor de sua preferência
2 colheres medida de NutreV
2 colheres medida de água
1 colher medida de fermento

Modo de preparo:

Bata o ovo, Shake Herbalife Nutrition, NutreV e água. Depois, acrescente o fermento à mistura. Coloque para assar na máquina de cupcake ou despeje em formas de silicone e leve ao forno aquecido a 180 graus por 18 minutos ou até assar.