Yoga grávidas Franca

Yoga grávidas Franca Exercícios para relaxar, alongar e estabilizar o corpo. Meditação para relaxar a mente. O foco é restaurativo. Também para iniciantes de yoga.

Aulas de yoga para mulheres grávidas e pós-parto. Para cada fase da gestação existem exercícios específicos. Na fase pós-parto vamos gradualmemte reestabelecer a força no corpo. O foco das aulas é restaurativo, com objetivo de reenergizar-se e conectar-se com si mesma. Na yoga usamos a respiração para integrar corpo, mente e emoções. Não precisa experiência anterior com a yoga. Sobre a professora:
Sou Mijntje Vreeswijk, Holandesa, morando no Brasil faz cinco anos. Tenho uma filha de dois anos e meio. Pratico yoga faz muito tempo e me apaixonei ainda mais durante a gestação da minha filha. Tenho minha base na yoga. dança e Healing Tao, uma técnica corporal e meditativa.

Endereço

Rua Dos Jasmins
Franca, SP

Telefone

016 992010489

Site

Produtos

Aulas para grávidas:
Terça- feira 8:30- 9:45
Quinta-feira: 8:30- 9:45

Aula pós-parto:
Terça-feira 10.00- 11:15

* Disponível para aulas particulares!

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Categoria

Equilíbrio

Meu objetivo é ajudar trazer equilíbrio para mulheres, na gestação e pós-parto, fases tão especiais e transformativas de nossas vidas. Quero criar momentos para elas poderem se desligar da correria do dia-a-dia e se conectar com si mesmas e seus bebês.