Psicóloga Eve Bedin

Psicóloga Eve Bedin Autoconhecimento e autenticidade, na vida e nas redes sociais.

Ser mãe é sobre memória. 02:99, véspera de dia das mães. Bebê alimentada e dormindo, mãe acordada. É aí que a conversa i...
11/05/2025

Ser mãe é sobre memória.

02:99, véspera de dia das mães. Bebê alimentada e dormindo, mãe acordada.
É aí que a conversa interna começa:
“como é que a gente sabe que tá fazendo isso direito hein? Como é que se cria alguém para ‘dar certo’?”

No final da vida, o que conta são as suas memórias. Aquelas cujas quais você conservou, porque boa parte delas, você esquecerá.

Se quiser manter algo na sua memória, você precisa lembrar constantemente.
Se deixar tempo suficiente pra lá, elas simplesmente somem.

Minha única conclusão então, é que, a nossa tarefa parece ser a seguinte: ganhar espaço na cabeça dos nossos filhos.

Ganhar espaço pra quando estiverem crescidos o suficiente, resolvam te consultar antes de tomar aquela decisão.

Ganhar espaço para que lembrem do teu colo e afeto, na esperança de pedirem ‘um minuto’ pra te ligar, quando estiverem longe.

Ganhar espaço na memória das várias histórias (boas, eu espero) que contarão futuramente sobre você.

O melhor jeito de criar memórias, é viver com presença e intenção. Fazer rir, brincar, conversar, deixar o celular de lado pra simplesmente estar junto, e as vezes até brigar, já que o limite tb vai ser útil pra eles lá na frente.

Eu não tive muitas pessoas engajadas em criar memórias na minha infância, e por isso talvez eu me esforce tanto (e seja tão difícil tbm) para ganhar espaço na cabeça das pessoas que amo.

Eu faço isso, enquanto deixo que elas ganhem espaço na minha memória também.

Lá na frente, quando a peleia já não for a de agora, você continua sendo mãe desse ser vivente, e é na memória dele que vc precisa estar.

E com sorte, vai ver seus filhos com os filhos deles, criando memórias também.

Que esse seja um dia memorável, e que você que também perde o sono como eu, lembre de nunca esquecer, que ser mãe, é sobre o registro que eles tem de você.
(E você deles!)

Feliz dia! 🫶🏻 minha profunda admiração a todas!
Eve.

Hoje seria dia de textão, mas eu sei que vc entende que, na fase que estamos atravessando, a mãe recém parida não conseg...
25/03/2025

Hoje seria dia de textão, mas eu sei que vc entende que, na fase que estamos atravessando, a mãe recém parida não consegue tempo hábil pra escrever (rsrs).. enquanto a mais nova mama (05:99 da manhã) eu te escrevo aqui..

Não é de hoje que essa data é especial. Todo ano, dia 25, é dia de celebrarmos VOCÊ.

Obrigada por ser onde nós, suas (agora três) meninas, ancoram e sempre vão ancorar o nosso barquinho: você é nosso porto seguro. ⚓️🚢
Que honra viver a vida e todos os dias 25 contigo.
Te amo, te celebro e te quero bem, hoje e sempre! ♥️
Viva você 🥰♥️🎂🎉🥳

45 dias e eu já não lembro como era a vida antes de você 💛🧑‍🧑‍🧒‍🧒
20/02/2025

45 dias e eu já não lembro como era a vida antes de você 💛🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Meu presente, tem vocês, de presente 💛🧡🙏🏻
17/01/2025

Meu presente, tem vocês, de presente 💛🧡🙏🏻

Contagem regressiva ⏳💛🙏🏻
05/01/2025

Contagem regressiva ⏳💛🙏🏻

Quem está na trincheira contigo o ano todo? Trincheira porque, Eve? A vida lá é uma guerra? Resposta da época de Natal: ...
27/12/2024

Quem está na trincheira contigo o ano todo?

Trincheira porque, Eve? A vida lá é uma guerra? Resposta da época de Natal: não, aproveite a magia do Natal.
Resposta instalada na realidade: é sim.
É preciso muita responsabilidade pra curtir a ‘liberdade’ que as pessoas querem. Ganhar mais, ter mais bens, dar presentes..

as fotos, as comemorações, a diversão das festas e aquilo que não é tão divertido assim, fazem parte desse momento do ano, mas nada importa mais do que quem vc escolhe e permite te acompanhar o ano inteiro.

Reflita: levaria as mesmas pessoas pra 2025? Em que ambientes vc escolheria se colocar?

No final das contas, pra mim, a vida não é sobre quantos carimbos temos no passaporte, ou sapatos no guarda roupa, ou quantas taças, pratos e talheres estão posicionados corretamente na mesa de Natal.. qualquer besteira dessa que uma falsa liberdade ilude. É sobre quem vc escolhe conviver nesta épocas e nas demais da sua vida.
E por aí, quem permanece?

‘E o verbo se fez carne’ 🙏🏻Feliz natal, da nossa família, pra sua ❤️‍🔥🥰🎄
24/12/2024

‘E o verbo se fez carne’ 🙏🏻

Feliz natal, da nossa família, pra sua ❤️‍🔥🥰🎄

A nossa número 01 tá adorando a ideia de ter uma pança pra chamar de mana 🥰🫶🏻Sorte na vida é ter você, Teodora.Melissa j...
09/12/2024

A nossa número 01 tá adorando a ideia de ter uma pança pra chamar de mana 🥰🫶🏻

Sorte na vida é ter você, Teodora.
Melissa já te ama, e nem sabe disso. 🧑‍🧑‍🧒‍🧒🫶🏻🧡🧡

Não importa o quão experiente uma mãe seja, pra cada filho, ela precisará ser uma diferente. Não há mérito em ‘criar tod...
04/12/2024

Não importa o quão experiente uma mãe seja, pra cada filho, ela precisará ser uma diferente. Não há mérito em ‘criar todos da mesma forma’.
Quando nos tornamos mães há uma necessidade imperiosa de que tenhamos consciência de nossa própria busca. Ou seja, a mãe precisaria se conhecer, entender o que a afeta para então criar um outro ser humano.

Quando a mãe se questiona sobre como faz, o que faz, e como isso se deu na sua própria historia, imediatamente libera o filho, pois assume a própria sombra.

Meu grande desejo é seguir assumindo as minhas próprias sombras, questionando, ajustando, mudando quando preciso for e vivendo essa nova realidade (que já está proxima de chegar) sendo mãe 2x.

Meu desejo secundário é que isso aconteça com você, que é mãe também.

E essa é uma tarefa para a vida toda. ❤️‍🔥
(e talvez a mais importante também)

📸: lash

Minha base, é vocês, sempre ❤️‍🔥
03/12/2024

Minha base, é vocês, sempre ❤️‍🔥

O aumento gradual desses mecanismos acima, estando sempre mais altos do que deveriam = ESTRESSE CRÔNICO. Vigia teu metab...
27/02/2024

O aumento gradual desses mecanismos acima, estando sempre mais altos do que deveriam = ESTRESSE CRÔNICO.

Vigia teu metabolismo, teu contexto, pensamentos e emoções, vivente. 🧠🛋️

A psi ama ❤️‍🔥


Sono não é perda de tempo, vivente.A psi ama ❤️‍🔥Referências do assunto: G M Mathew, S M Strayer, K Ness, D S Bailey, O ...
25/02/2024

Sono não é perda de tempo, vivente.

A psi ama ❤️‍🔥

Referências do assunto:

G M Mathew, S M Strayer, K Ness, D S Bailey, O M Buxton, A Chang, 0296 Less Self-Reported Alertness and Motivation During Sleep Restriction are Associated with Decreased Attentional Performance, Sleep, Volume 43, Issue Supplement_1, April 2020, Page A112, https://doi.org/10.1093/sleep/zsaa056.293

June Chi-Yan Lo, Tiffany B Koa, Ju Lynn Ong, Joshua J Gooley, Michael W L Chee, Staying vigilant during recurrent sleep restriction: dose-response effects of time-in-bed and benefits of daytime napping, Sleep, Volume 45, Issue 4, April 2022, zsac023, https://doi.org/10.1093/sleep/zsac023

Livro que você deveria ler: Por que nós dormimos: A nova ciência do sono e do sonho. Matthew Walker.

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Rua Antônio Marcelo, 1399
Francisco Beltrão, PR
85605440

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