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nutri.andersonmelo Nutricionista Clínico e Esportivo

Quem me acompanha sabe que sempre reservo um dia da semana para planejar as refeições. Com a rotina intensa, chegar em c...
10/01/2024

Quem me acompanha sabe que sempre reservo um dia da semana para planejar as refeições. Com a rotina intensa, chegar em casa e já ter o almoço pronto, é muito bom! Não é verdade?
E você, já está organizando suas refeições?

O psyllium é uma fibra solúvel extraída da casca das sementes da planta Plantago ovata e que possui efeito laxante. Além...
22/12/2023

O psyllium é uma fibra solúvel extraída da casca das sementes da planta Plantago ovata e que possui efeito laxante. Além disso, seu consumo confere muitos benefícios à saúde. Confira as contradições.

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