Clínica Performance Corpo e Mente

Clínica Performance Corpo e Mente � Clínica de Psicologia e Estética

Com uma linguagem acessível e personagens carismáticos, ele mostra os pequenos como identif**ar, verbalizar e defender s...
28/02/2025

Com uma linguagem acessível e personagens carismáticos, ele mostra os pequenos como identif**ar, verbalizar e defender seus próprios limites.

A mensagem é clara: é absolutamente normal e saudável dizer “não” quando alguém toca em você sem querer ou quando você não quer.

A obra ainda aborda como fortalecer a autonomia emocional das crianças , deixando claro que todos têm direito ao seu próprio espaço. Ao lidar com o conceito de “não me toca”, a obra fomenta o desenvolvimento da confiança, permitindo que as crianças compreendam que suas reações e escolhas são importantes e que devem ser respeitadas pelos outros.

💬 A história incentiva que as crianças desenvolvam desde cedo um forte senso de propriedade sobre o seu corpo , o que é fundamental na prevenção de diversas situações de abuso e para o fortalecimento da autoestima.

A acupuntura durante a gestação é uma prática terapêutica que pode oferecer diversos benefícios para a saúde da gestante...
21/02/2025

A acupuntura durante a gestação é uma prática terapêutica que pode oferecer diversos benefícios para a saúde da gestante e do bebê, promovendo o equilíbrio do corpo e aliviando sintomas comuns dessa fase. Ela é especialmente indicada para melhorar o bem-estar físico e emocional da mulher, respeitando as condições do momento gestacional.

Entre os benefícios mais notáveis ​​da acupuntura na gestação, estão:

Alívio de náuseas

Controle de dores nas costas e ciática

Melhora a circulação sanguínea

Redução do estresse e da ansiedade

A busca pelo equilíbrio emocional e mental é essencial para uma vida plena, e a acupuntura pode ser uma grande aliada ne...
17/01/2025

A busca pelo equilíbrio emocional e mental é essencial para uma vida plena, e a acupuntura pode ser uma grande aliada nesse processo.

Baseada na medicina tradicional chinesa, essa prática estimula pontos estratégicos do corpo para promover o bem-estar e restaurar o fluxo de energia vital, conhecido como Qi . 🌱

Como a acupuntura ajuda na saúde mental?
1️⃣ Redução da ansiedade

2️⃣ Melhora do sono

3️⃣ Diminuição do estresse

4️⃣ Alívio da depressão

A acupuntura não substitui tratamentos médicos ou psicológicos, mas é uma excelente ferramenta complementar. 🌿🧠

Cuidar da mente é cuidar do corpo, e a acupuntura é uma ponte que conecta os dois. O que você está experimentando?

Essas leituras são uma maneira perfeita de transformar as férias em uma aventura cheia de aprendizado, risadas e momento...
13/12/2024

Essas leituras são uma maneira perfeita de transformar as férias em uma aventura cheia de aprendizado, risadas e momentos inesquecíveis em família! Aproveite o tempo juntos e ajude seu filho a criar memórias e bons hábitos que durarão para sempre.

A acupuntura tem sido cada vez mais utilizada como uma alternativa ef**az no tratamento da enxaqueca, uma condição crôni...
02/12/2024

A acupuntura tem sido cada vez mais utilizada como uma alternativa ef**az no tratamento da enxaqueca, uma condição crônica que afeta muitas pessoas ao redor do mundo. Para aqueles que sofrem com enxaqueca, a acupuntura pode ajudar a reduzir a intensidade e a frequência das crises, além de proporcionar alívio imediato em alguns casos. 💆‍♀️

Acredita-se que a acupuntura atue de diferentes maneiras no combate à enxaqueca:

Estimulação da liberação de endorfinas, substâncias que agem como analgésicos naturais do corpo, promovendo alívio da dor.

Melhora na circulação sanguínea, o que pode ajudar a reduzir a tensão nas áreas do cérebro que desencadeiam as dores de cabeça.

Equilíbrio do sistema nervoso, diminuindo o estresse e a ansiedade, que muitas vezes estão ligados ao início das crises.

A acupuntura também se destaca por ser um tratamento não invasivo, com poucos efeitos colaterais, e pode ser uma opção complementar ef**az a outros tratamentos convencionais.

Se você sofre com enxaqueca, que tal considerar a acupuntura como uma alternativa natural para encontrar mais alívio e qualidade de vida?

As festas de fim de ano estão chegando, e com elas vêm as confraternizações, os reencontros e, claro, a vontade de estar...
25/11/2024

As festas de fim de ano estão chegando, e com elas vêm as confraternizações, os reencontros e, claro, a vontade de estar na nossa melhor versão para celebrar esses momentos!

Que tal aproveitar a oportunidade para iniciar um protocolo de cuidados?

Investir em tratamentos como o botox, preenchimento facial e hidratação profunda da pele pode fazer toda a diferença, suavizando linhas de expressão, restaurando volume e trazendo um brilho natural e saudável. Cada procedimento é pensado para valorizar sua beleza única e dar aquele toque especial que realça sua autoestima e confiança.

Lembre-se: cuidar de si mesmo é um gesto de carinho e autovalorização. Comece o próximo ano se sentindo incrível e renovador!

Nem toda culpa é negativa. Muitas vezes, quando decidimos nos colocar em primeiro lugar, aquele sentimento de culpa apar...
28/10/2024

Nem toda culpa é negativa. Muitas vezes, quando decidimos nos colocar em primeiro lugar, aquele sentimento de culpa aparece, nos deixando desconfortáveis. Isso pode acontecer porque passamos muito tempo priorizando as necessidades dos outros e nos esquecendo de cuidar de nós mesmas.

Mas saiba: sentir culpa ao escolher o que é melhor para você é normal. A culpa, nesse caso, não deve ser vista como algo ruim, mas sim como um sinal de que você está rompendo padrões antigos e estabelecendo limites saudáveis.

Autocuidado é um ato de coragem. Escolher a si mesma não é egoísmo, é amor-próprio. Você não pode dar o melhor de si aos outros se não estiver bem consigo mesma. E quanto mais você prioriza seu bem-estar, mais energia, equilíbrio e paz terá para compartilhar com o mundo.

Então, sim, talvez você se sinta culpada por dizer “não” às expectativas dos outros, mas esteja certa de que está dizendo “sim” ao seu próprio crescimento e bem-estar. O autocuidado precisa ser prioridade, sem medo de sentir culpa.

O poder do exemplo na educação infantil é um dos pilares mais importantes no desenvolvimento das crianças. Elas aprendem...
15/10/2024

O poder do exemplo na educação infantil é um dos pilares mais importantes no desenvolvimento das crianças. Elas aprendem, em grande parte, observando e imitando os comportamentos dos adultos à sua volta, principalmente os dos pais e cuidadores. Cada ação, palavra e reação dos adultos se transforma em uma lição prática para os pequenos. Não basta apenas falar sobre valores como respeito, empatia e responsabilidade, é essencial praticá-los no dia a dia.

O exemplo influencia diretamente o desenvolvimento emocional e social das crianças. Ao observar gestos de carinho, colaboração e compreensão, elas aprendem a expressar e a reconhecer suas próprias emoções, além de desenvolverem habilidades para conviver em sociedade.

Por isso, é fundamental que os pais e educadores estejam sempre atentos às suas próprias atitudes, pois elas refletem diretamente no comportamento e nos valores que a criança irá carregar para o resto da vida. Educar pelo exemplo é uma das formas mais ef**azes de formar indivíduos empáticos, responsáveis e conscientes.

Os aparelhos eletrônicos não estão apenas mudando a nossa vida social, mas também impactando diretamente a nossa aparênc...
09/10/2024

Os aparelhos eletrônicos não estão apenas mudando a nossa vida social, mas também impactando diretamente a nossa aparência. Um dos efeitos mais visíveis desse uso constante de celulares e smartphones é o “Tech Neck”, uma condição que se refere ao surgimento de papada e rugas no pescoço devido à postura inadequada ao olhar para a tela por longos períodos.

Ao inclinar a cabeça para baixo constantemente, o pescoço f**a sob tensão repetida, o que pode acelerar o aparecimento de linhas, rugas e a tão temida papada. Essa postura incorreta contribui para a perda de elasticidade da pele nessa região, promovendo o envelhecimento precoce.

Mas o que pode ser feito?

Felizmente, existem tratamentos ef**azes para amenizar os efeitos do Tech Neck, como:

Preenchimento com Ácido Hialurônico: Em casos mais leves, o preenchimento com ácido hialurônico é uma ótima opção. Além de suavizar as marcas causadas pelo excesso de uso de dispositivos, ele também estimula a produção natural de colágeno, melhorando a firmeza da pele.

Cuide da sua postura e, caso perceba os primeiros sinais de Tech Neck, procure um profissional especializado para orientá-lo sobre o melhor tratamento para sua pele. Afinal, o cuidado com o pescoço é tão importante quanto o cuidado com o rosto!

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Goiânia, GO
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