Dra. Ana Coutinho

  • Home
  • Dra. Ana Coutinho

Dra. Ana Coutinho Diagnóstico, tratamento e gestão dos problemas relacionados ao processo saúde-doença de forma in

Ter um animal em casa é uma escolha.Mas, uma vez feita, cuidar se torna responsabilidade — e testemunho.Os animais são c...
02/08/2025

Ter um animal em casa é uma escolha.
Mas, uma vez feita, cuidar se torna responsabilidade — e testemunho.

Os animais são criaturas de Deus.
E como toda criação, merecem respeito, zelo e amor.

Aqui em casa, eles também ensinam
sobre vínculo, limites e presença.
Ao acolher um animal,
você não está apenas cuidando de um ser vivo.
Está cultivando valores.
E criando um ambiente mais ético e saudável.
Isso também é saúde.

Nem toda exposição é leve.Nem toda exposição é consciente.E nem toda exposição é reversível.Quando falamos de expor filh...
01/08/2025

Nem toda exposição é leve.
Nem toda exposição é consciente.
E nem toda exposição é reversível.

Quando falamos de expor filhos,
não estamos discutindo um estilo de post —
estamos tocando em um ponto delicado da saúde emocional, familiar e espiritual.

Sim, há espaço para registros afetivos.
Mas também há uma linha ética que, quando ultrapassada, compromete o vínculo, a segurança e a integridade emocional da criança.

Nesse post, eu compartilho os critérios que seguimos aqui em casa.
E trago reflexões que talvez nem todo mundo esteja pronto pra escutar.
Mas se você é mãe, ama seus filhos e deseja conduzi-los com verdade — leia com calma.
Esse conteúdo pode reorganizar muita coisa.

Compartilhe com quem precisa refletir também.
Ou guarde em silêncio. Nem tudo precisa ser comentado. Mas algumas coisas precisam, sim, ser revistas.

O sintoma que você negligencia hoje… você ainda vai precisar tratar.O silêncio no casamento que você tolera hoje…pode vi...
31/07/2025

O sintoma que você negligencia hoje… você ainda vai precisar tratar.

O silêncio no casamento que você tolera hoje…
pode virar estilhaço em forma de divórcio emocional — ou literal.
A conexão superficial com seus filhos pode parecer conveniente agora.
Mas amanhã pode ter outro nome: vício, rebeldia, ausência emocional.
Você pode não ter causado tudo que vive.
Talvez foi demitida, abandonada, negligenciada, traída.
Mas se você está aqui — lúcida, adulta, lendo isso —
é porque há algo que você pode fazer.
A saúde não nasce da culpa.
Mas da consciência.
E você pode escolher:
seguir apagando incêndios… ou finalmente cortar a faísca.

Obediência à verdade dói.
Mas remendar o que a omissão destruiu… dói muito mais.
Então eu pergunto:
Você quer ouvir o que te conforta — ou o que te coloca de volta no caminho da saúde?

Esse espaço não é pra quem busca aprovação.
É pra quem já entendeu que não dá mais pra adiar.
Decida agora.
A mudança vem depois.

Se esse post falou com você, leia em silêncio.
E guarde com você. Nem tudo precisa ser respondido — mas precisa ser vivido.

Seu corpo sangra o que sua alma acumulou.Você não está louca. Nem descontrolada. Mas também não está bem. Muitas mulhere...
30/07/2025

Seu corpo sangra o que sua alma acumulou.

Você não está louca. Nem descontrolada. Mas também não está bem. Muitas mulheres me dizem: “Eu viro outra pessoa perto da menstruação.” Mas o que elas não percebem é que aquilo que explode na TPM… já estava lá. Apenas silenciado.

Cansaço, ressentimento, angústia — acumulados em silêncio. E o corpo, ao se abrir, sangra o que a alma já não consegue conter. Se você quer tratar sua TPM, trate sua história.

E o seu corpo voltará a ser casa — e não prisão.
Se você passa por isso, Comente RAIZ. Talvez ainda dê tempo de iniciar esse caminho comigo —
antes que a próxima fase chegue e seu corpo grite mais uma vez.

"Meu marido não ora, não lê a Bíblia, não se posiciona…”É comum escutar esse tipo de queixa em consultório. E ela quase ...
29/07/2025

"Meu marido não ora, não lê a Bíblia, não se posiciona…”

É comum escutar esse tipo de queixa em consultório. E ela quase sempre vem disfarçada de intercessão —
mas carregada de frustração. Aqui vai uma verdade difícil de ouvir: A forma como você comunica seu incômodo pode estar mais próxima da reclamação do que da transformação.

Levar seu marido ao pastor, ao padre, ao líder espiritual como quem entrega um erro a ser corrigido só alimenta o distanciamento espiritual entre vocês. Porque homem de verdade não pega no tranco de mulher. Se pega, perde o fôlego. E o lugar dele.

Na prática? Eleve-se você. Seja a primeira a colocar a Palavra no centro do lar. Mostre com doçura o que deseja viver. Convide — não cobre. Ore mais. Reaja menos. E se for pra liderar, que seja de joelhos. Com maturidade. E sabedoria.

Não é sobre aceitar a omissão. É sobre escolher o caminho que abre espaço para a presença de Deus.

Você escuta seus sintomas… ou só tenta silenciar?Você já reparou como é fácil calar o corpo — e tão difícil escutar de v...
28/07/2025

Você escuta seus sintomas… ou só tenta silenciar?

Você já reparou como é fácil calar o corpo — e tão difícil escutar de verdade?
Se cada sintoma que aparece você abafa com um comprimido… você não está cuidando da raiz. Está apenas empurrando a dor.

Remédio não é vilão. Mas também não é resposta pra tudo. Cada dor, cada cansaço, cada ciclo que se repete é um convite: para parar, para olhar, para cuidar de dentro pra fora.
Você não foi criada pra sobreviver entre sintomas. Foi criada pra viver com saúde, presença e propósito. Mas isso exige coragem.
Coragem de escutar.
Coragem de cuidar da raiz.
Coragem de não se abandonar mais.

Se esse texto fez sentido ai dentro… talvez seja hora de mudar.
No meu acompanhamento, conduzo mulheres a esse caminho — antes que o corpo grite mais alto.
Comente RAIZ se sentir que é o seu tempo.
Ou me chame no direct.

Você não está exagerando.Seu corpo está tentando te dizer algo. Talvez o que você chama de cansaço… seja o reflexo de an...
28/07/2025

Você não está exagerando.

Seu corpo está tentando te dizer algo. Talvez o que você chama de cansaço… seja o reflexo de anos tentando dar conta de tudo — calada. Seu corpo não está tentando sabotar seus planos. Ele está tentando preservar o que sobrou da sua energia.

Não é preguiça.
É o corpo tentando equilibrar o que a alma não aguenta mais. Insônia, estufamento, crises de choro, tensão no pescoço, irritabilidade: nenhum desses sinais é aleatório. Quando a raiz da sobrecarga é emocional — mas a mulher não tem permissão nem tempo para sentir… é o corpo que grita por ela.

Se isso te atravessa, comente RAIZ ou entre no grupo silencioso (link na bio).
Sua saúde não precisa esperar você colapsar para ser reorganizada.

Se você não cresce, quando seus pais se vão… você permanece uma criança perdida. Você pode ter 30, 40 ou 60 anos. Mas se...
27/07/2025

Se você não cresce, quando seus pais se vão… você permanece uma criança perdida.

Você pode ter 30, 40 ou 60 anos. Mas se ainda espera dos seus pais aquilo que só Deus pode oferecer…
emocionalmente, você está parada no tempo.
Na infância, buscamos colo. Na maturidade, aprendemos a caminhar.
A função mãe ensina: sei cuidar de mim.
A função pai ensina: sei ir para a vida.

Se você ainda não cresceu emocionalmente… quando seus pais partirem no fluxo natural da vida, vai sentir não apenas saudade — mas pânico.
Deus cura esse buraco. Mas antes… Ele te convida a crescer.

É esse caminho que eu conduzo em silêncio com quem sente que já não dá mais pra adiar.
Se essa palavra te atravessou, talvez seja tempo de reorganizar essa raiz.

Adulto presente ainda é o que mais cura.Nem sempre é sobre entreter. Às vezes, o que uma criança precisa é de rotina, si...
26/07/2025

Adulto presente ainda é o que mais cura.

Nem sempre é sobre entreter. Às vezes, o que uma criança precisa é de rotina, silêncio e alguém confiável por perto. Aqui em casa, depois das 18h30, as telas se encerram. Jogamos, lemos, inventamos… ou apenas convivemos. Criança não precisa de excesso — precisa de presença estruturada.

E por aí, o que sustenta o fim do dia? Compartilha comigo nos comentários.

No começo era parceria.Depois, virou uma disputa silenciosa disfarçada de rotina. Foi assim que ela chegou até mim. Um c...
25/07/2025

No começo era parceria.

Depois, virou uma disputa silenciosa disfarçada de rotina. Foi assim que ela chegou até mim. Um corpo exausto, um sono leve, sintomas recorrentes. E a sensação constante de carregar tudo — até a culpa que não era dela.

A história? Típica de muitos casais. Um tenta provar que está certo. O outro tenta sobreviver. Mas na prática clínica, o que vemos é simples: Quando um precisa vencer, os dois adoecem. Porque uma relação sem escuta vira guerra. E a guerra, cedo ou tarde, se imprime no corpo.

Se você sente que está vivendo esse ciclo, mas não é o que deseja viver, comente CASAL.
Eu mesma te conduzo, com responsabilidade, a sair desse cenário.

Saber o que sente não é suficiente. Entender que carrega traumas ou padrões familiares não resolve por si só.Na prática ...
24/07/2025

Saber o que sente não é suficiente. Entender que carrega traumas ou padrões familiares não resolve por si só.
Na prática médica, o que importa é: qual conduta isso gera? Qual impacto isso tem na sua saúde física e no risco de adoecer novamente?
Trabalho com medicina baseada em evidências — mas seria irresponsável ignorar que o corpo expressa o que a mente e a história pessoal silenciam. Sintomas crônicos, dores “sem causa” e doenças recorrentes quase sempre têm raízes em sobrecargas emocionais mal geridas por muito tempo. Meu papel é conduzir você com clareza, ciência e estratégia. Para que compreenda a raiz do que sente, faça ajustes consistentes e reduza sua chance de adoecer de novo. Autoconhecimento é só o começo. Tratamento real vai além.

Se você busca essa abordagem — clínica, profunda e transformadora — podemos conversar.

Nunca é tarde para decidir ser quem você nasceu para ser.Adultecer é atravessar camadas invisíveis que ninguém ensinou a...
23/07/2025

Nunca é tarde para decidir ser quem você nasceu para ser.

Adultecer é atravessar camadas invisíveis que ninguém ensinou a olhar.
É aceitar que a sua força exige estrutura, presença e tempo.
Não é sobre mudar de fora para dentro — é sobre reconhecer quem já existe em você, mas ainda não foi permitido nascer.
Esse processo não tem fórmula rápida. Tem compromisso verdadeiro.
E quem já começou sabe: não há retorno, só avanço com raiz.

Você está pronta para essa travessia?
Comente ‘ADULTECER’ se quer firmar esse passo.
E se ainda tem dúvidas, me conte no direct. A escuta está aqui — firme, clara e sem pressa.

Address

Goiânia

Telephone

+5562999721795

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dra. Ana Coutinho posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dra. Ana Coutinho:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share