Dra. Ana Coutinho

Diagnóstico, tratamento e gestão dos problemas relacionados ao processo saúde-doença de forma in

03/02/2026

Informação não organiza a vida.
Consciência não sustenta limite sozinha.

Em fevereiro, muita gente entende, mas se dispersa. Ler, refletir, analisar também pode ser uma forma de adiar o corte.

Diagnóstico adulto não pergunta o que falta saber. Pergunta o que você evita sustentar.
Comente RAIZ se você reconhece onde está usando consciência como fuga.

31/01/2026

Honrar o passado não é voltar para ele.

É reconhecer o que formou você sem precisar reviver a história.
O presente revela o que foi visto e o que ainda pede verdade.
Presença adulta é sustentar o agora sem fantasia e sem repetição.

Comente PRESENÇA se você entende que ver não é voltar.

29/01/2026

Nem toda escolha nasce com clareza.
Muitas surgem depois que a base se firma.

Decidir não é reagir.
É sustentar direção quando o impulso chama.

Travessia começa quando você para de repetir respostas antigas e assume o custo de escolher diferente.
Comente PRONTA se você sabe que decidir exige eixo, não pressa.

27/01/2026

Nem toda urgência é real.
Muitas nascem quando o eixo se perde.

Sem estrutura interna, qualquer estímulo parece chamado.
É assim que decisões apressadas se disfarçam de necessidade.
Janeiro não pede pressa. Pede alinhamento.

Comente RAIZ se você percebe que sua urgência começou quando o eixo foi abandonado.

24/01/2026

Clareza não precisa correr.

Quando algo se organiza por dentro, não exige movimento constante.
O que é verdadeiro permanece mesmo em repouso.
Não é retrocesso parar. É maturidade não voltar ao caos.

Hoje, sustentar vale mais do que explicar.
Comente PRESENÇA se você entende que clareza também descansa.

22/01/2026

Clareza não é alívio imediato.
É responsabilidade sustentada no tempo.

Quando você entende de onde vem, já não pode fingir que não sabe.
Travessia não é decidir rápido.
É permanecer firme quando a confusão perde utilidade.

Avançar exige trabalho interno que não pode ser terceirizado.
Comente PRONTA se você sabe que clareza pede sustentação, não impulso.

20/01/2026

Nem toda dor é algo que começou agora.
Muitas vezes, é o mesmo padrão tentando se reorganizar.

O que se repete não pede pressa. Pede escuta precisa.
Diagnóstico não é buscar novidade. É reconhecer o que insiste.
Quando a origem não é nomeada, a dor reaparece com outro nome.

Comente RAIZ se você sabe que o que dói hoje não começou hoje.

17/01/2026

Depois que a estrutura é nomeada e a expectativa é retirada do outro, resta apenas sustentar o que é seu.
Não é sobre resolver. É sobre não deslocar.
Comente PRESENÇA se você entendeu que é sobre você e não sobre o outro.

15/01/2026

Família não é cenário.
Relação não é anestesia.

Quando você entra num vínculo, não leva apenas afeto. Leva estrutura.
Antes de pedir cura no outro, há um lugar interno que precisa ser sustentado.

Relações não começam onde você espera ser salvo, mas onde você já consegue se apoiar.
Comente TRAVESSIA se você está pronta para avançar pela base, não pela expectativa.

13/01/2026

Antes de existir relação, existe estrutura.
Vínculo não cria sustentação. Ele a revela.

O corpo aprende cedo como se apoiar quando o ambiente não sustenta.
Quando essa base não é reconhecida, ela não some. Se manifesta.

Relacionamentos não curam ausência de eixo.
Apenas expõem o que já estava ali.
Comente RAIZ se você entende que vínculo sem estrutura não se sustenta.

12/01/2026

Herança não é só o que se recebe. É o que se aprende a sustentar.

Quando a transmissão não forma autonomia, ela não liberta, aprisiona.
Vejo isso na prática clínica: famílias presas à dependência emocional, à dificuldade de separação, à repetição de padrões que não foram nomeados nem organizados.
Não é falta de recurso. É falta de estrutura.

A repetição familiar não se resolve com esforço ou boa intenção. Exige diagnóstico da raiz.

10/01/2026

Nem tudo precisa ser resolvido agora.

Algumas coisas precisam apenas ser vistas.
Quando o corpo é escutado, ele não grita.
A verdade não exige pressa. Pede espaço.

Hoje, não é sobre decidir.
É sobre sustentar o que já foi nomeado.
O que foi visto pode descansar sem ser negado, sem ser empurrado.
Comente PRESENÇA se você entende a diferença entre pausa e fuga.

Endereço

Goiânia
Goiânia, GO

Telefone

+5562999721795

Site

https://draanacoutinho.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Ana Coutinho posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.