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Psicóloga Kelly Viegas

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Psicóloga Kelly Viegas

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✨Atendimento online
e presencial de qualidade.
| Terapeuta Cognitivo Comportamental
| Neuropsicóloga
Referência no tratamento do
Transtorno Bipolar de Ansiedade
| Orientação Vocacional e de Carreira
|Terapia de Casal
+ de 8 anos transformando vidas. ✨

03/07/2025

Faça boas escolhas.🍀
seu “eu” do futuro, lhe agradecerá.

02/04/2025

💭 O quanto sua ansiedade está te afastando de conquistar o que precisa e deseja?
- Quantas relações são destruídas, sonhos perdidos não ocorrem devido a um não manejo da ansiedade?
✨ “Fazer terapia”, é isso gente!! É aprender de uma forma particular a pensar e agir de uma forma assertiva e para obter o sucesso e alcançar o que deseja sem lhe custar sua saúde mental.
Na dúvida, agende uma primeira consulta. E fale comigo sobre o que que lhe incomoda.
Eu posso ajudar, você.
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Psicóloga Kelly Viegas
CRP 11/20975
Psicoterapeuta Especialista em Transtornos de Ansiedade e humor.
Terapeuta Cognitivo Comportamental
Neuropsicóloga
~~~~~~~~~~ ⤵️

Agende sua primeira consulta✨

21/01/2025

E ainda tem gente que diz que depressão é “bobeira” , “frescura” ou “fraqueza”.Eu desejo que você nunca passe por uma, para saber o quanto você está errado(a).😵‍💫😵‍💫
-
Se você possui alguns destes sintomas abaixo, me procure. Eu posso te ajudar!
- Desânimo frequente ( sem motivo aparente);
- Irritabilidade;
- Alterações no sono ( muito ou pouco sono);
- Alterações no apetite ( muito ou pouco);
- Desatenção;
- Isolamento Social;
- Já acorda cansado(a);
- Sentimentos de tristeza e angústia;
- preocupações constantes
- Perda do interesse em atividades que antes gostava.
-
🤍 Deixa eu lhe ajudar?
✨ Clique no link da bio, e agende sua consulta.

18/01/2025

🛋️🤍 Uma semana de paz, exige pequenas decisões diárias de se afastar das situações que não valem o nosso desgaste.
Concordam?
-
Vamos começar a Terapia de 2025! ✨🛋️🧠

16/01/2025

Cheguei 2025 ✨
-
De volta ao meu lindo trabalho,
onde sou muito feliz 🥰✨
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Mod: Psicoterapeuta e Neuropsicóloga 🧠🛋️

27/08/2024

27 de Agosto, dia do psicólogo. Dia da melhor escolha profissional que eu poderia fazer. Não dá gente, eu nasci para isso mesmo. 🥹❤️
Que dia importante para agradecer a todos os pacientes que pude ajudar. Vocês fazem parte da minha história e sempre tenho um afeto muito grande por todos. Obrigada por fazerem parte do meu sonho de ajudar as pessoas através da ciência e das palavras. Criar estratégias que criam mudança de vida, de relacionamentos,escolhas…
Eu sou muito grata por meu caminho até aqui. Aprendi muito e ainda tenho muito para explorar e conhecer. Mas, me sinto orgulhosa de tudo que tenho construído. E cheia de vida, para tudo aquilo que ainda irei construir e aprimorar para continuar sempre trazendo um trabalho de excelência o máximo que eu puder.
✨✨

22/08/2024

Talvez esteja aí um dos maiores motivos de muitas decepções contemporâneas. 🤷🏻‍♀️
-

05/08/2024

Se tem algo que tenho a certeza, é que infelizmente não vamos agradar a todos. Podemos tentar ser as melhores pessoas…
Podemos nos esforçar para agradar…
Podemos nos anular para os outros…
Que ainda sim, sempre terá alguém para falar de você, dos seus erros, te criticar ou apontar algo que você não conseguiu corresponder/fazer/ser. Sim, de início parece frustrante e até um pouco desanimador. Mas,
“ainda bem que não somos feitos do que o outros pensam.” Não fique triste se tem alguém falando mal de você, te interpretando errado, julgando suas falhas. Podemos ser muito mais que as nossas decisões. Afinal, sabedoria é quando aprendemos a ter escolhas melhores conforme nosso conhecimento e experiência. E nós estamos em constante evolução. Só siga o teu caminho, evolua por você. E os outros… são os outros. Quem não quer evoluir pode ter a mania feia de focar em algo que não seja sua vida. Portanto, não seja essa pessoa. Só trilhe seu caminho, selecione quem te ajuda a crescer e te faz bem, ponto.
;)

07/05/2024

Passando no seu feed, para te lembrar qual foi a última vez que você decidiu estabelecer limites e tomar decisões importantes para manter sua saúde física e emocional?
✨ Eu experimento na “pele” já a algum tempo dois sentimentos:
1) Orgulho e satisfação por estar cuidando da minha saúde, do meu corpo, mente , estudos e trabalho.
2) Tristeza, por não estar mais tão frequente no instagram profissional compartilhando meu conhecimento com vocês.
Mas sempre digo para meus pacientes, que a vida não é esse 100% todo que nos cobramos.
Vivemos em ciclos... E tudo bem.!
✨Como está sendo o seu tempo?
O que você precisa se desligar um pouco, para investir em outras coisas desse seu ciclo de vida?
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
✨ Lembre-se: Mesmo que tudo seja importante… “ser perfeito(a) não é ser humano.”

30/12/2023

Quero me despedir de 2023 com todos vocês, e abrir o caminho para 2024. Obrigada a todos os pacientes que confiam sua história , suas dores, seus medos em meu trabalho.
Essa frase, é o meu desejo para todos vocês em 2024.
E podem ter a certeza, de que trabalharei muito para esse próximo ano, ser um dos melhores anos da vida de vocês.
🚀🚀✨✨
Feliz ano Novo, amigos, pacientes, e futuros pacientes. 🤍🥹✨

20/07/2021

🧠O que é a procrastinação?
- Segundo Brito e Bakos 2013,
A procrastinação diz respeito ao atraso de tarefas e decisões comumente associada a um sofrimento psicológico significativo. Refere-se também ao atraso de decisões, tarefas acompanhadas de emoções difíceis como culpa e insatisfação, onde pode acabar trazendo prejuízos para o indivíduo.
Em geral, todos nós procrastinamos. Mas, nem todos nós somos procrastinadores e nem sempre vamos sofrer o impacto dessa Autossabotagem.
❌PARAR de procrastinar é algo as vezes muito mais amplo. Não se julgue como uma pessoa sem propósito, foco… ou demais julgamentos sem realmente entender o que ocorre com você.
💡Busque ajuda psicológica para entender o que está “ por trás” dessa “tal procrastinação “.
Referências:

BRITO, Fernanda de Souza e BAKOS, Daniela Di Giorgio Schneider. Procrastinação e terapia cognitivo-comportamental: uma revisão integrativa. Rev. bras.ter. cogn. [online]. 2013, vol.9, n.1 [citado 2021-07-20], pp. 34-41 . Disponível em: . ISSN 1808-5687. http://dx.doi.org/10.5935/1808-5687.20130006.

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