Amanda Miranda Pilates e Fisioterapia

18/03/2026

Tapping na gestação e pós parto: Suporte Abdominal: Reduz a sensação de peso e alivia dores na região lombar e pélvica. Correção Postural: Ajuda a sustentar a coluna, compensando o crescimento da barriga.
Circulação: Melhora a circulação local e reduz edemas

09/03/2026

Seu corpo muda ao longo da vida — gravidez, parto, exercícios, envelhecimento… e o assoalho pélvico acompanha todas essas mudanças.

A fisioterapia pélvica ajuda a tratar e prevenir diversas queixas que muitas mulheres acham “normal”, mas que têm solução:

✨ Escape de urina
✨ Dor nas relações
✨ Sensação de peso na va**na
✨ Constipação intestinal
✨ Recuperação no pós-parto
✨ Fortalecimento do assoalho pélvico

Cuidar da saúde íntima também é qualidade de vida, autoestima e bem-estar.

Se você sente algum desses sintomas, saiba que existe tratamento e você não precisa conviver com isso.

📍Atendimento especializado em fisioterapia pélvica feminina.

💬 Me chama no direct para tirar dúvidas ou agendar sua avaliação

03/03/2026

O intestino preso, ou constipação, afeta muitas pessoas e pode causar desconforto significativo. Uma das causas pode estar relacionada a disfunção do assoalho pélvico.

A Fisioterapia Pélvica é uma abordagem eficaz no tratamento, pois ajuda a reeducar os músculos do assoalho pélvico, promovendo uma melhor função intestinal. A fisioterapia utiliza técnicas específicas, como exercícios de fortalecimento e relaxamento, para restaurar o equilíbrio muscular.

💜Se você está enfrentando dificuldades, não hesite em buscar ajuda! O cuidado adequado pode transformar sua saúde e bem-estar!

03/03/2026

O intestino preso, ou constipação, afeta muitas pessoas e pode causar desconforto significativo. Uma das causas pode estar relacionada a disfunção do assoalho pélvico.

A Fisioterapia Pélvica é uma abordagem eficaz no tratamento, pois ajuda a reeducar os músculos do assoalho pélvico, promovendo uma melhor função intestinal. A fisioterapia utiliza técnicas específicas, como exercícios de fortalecimento e relaxamento, para restaurar o equilíbrio muscular.

💜Se você está enfrentando dificuldades, não hesite em buscar ajuda! O cuidado adequado pode transformar sua saúde e bem-estar!

12/02/2026

💜O Epinol é uma ferramenta na fisioterapia pélvica, principalmente para gestantes.
Ele auxilia na promoção da consciência corporal, no fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico e na prevenção de disfunções comuns durante a gravidez, como incontinência urinária. Além disso, o uso do Epinol pode contribuir para um parto mais eficiente, ajudando as mulheres a se prepararem para a fase de trabalho de parto. 🤰🏼🌸

24/10/2025

🪻A Fisioterapia Pelvica vai além de preparar o seu corpo para o parto. Ela ajuda a relaxar, controlar as dores da gestação e prevenir complicações.
O seu corpo vai ficar mais forte para o momento mais importante da sua vida 💜

09/10/2025

🪻Muitas mulheres ainda não conhecem bem o seu próprio clitóris, o que pode impactar diretamente sua vida sexual e capacidade de sentir prazer. A realidade é que, devido a tabus e falta de informação, muitas mulheres enfrentam dor e baixa libido.

🤔 A dor durante a relação pode ser resultado de tensão, desconforto ou até mesmo problemas da sua saúde pélvica. É fundamental quebrar esses tabus e entender que o prazer é um direito de todas!

🌟 Conhecer seu corpo e entender a anatomia do clitóris pode transformar sua experiência sexual e ajudar a redescobrir o prazer. Não hesite em buscar apoio!

💜Agende uma avaliação de fisioterapia pélvica para entender melhor suas necessidades e descobrir como aliviar a dor, aumentar a libido e melhorar sua qualidade de vida sexual.

03/09/2025

Eu posso te ajudar:
👉 Incontinência urinária ou f***l
👉 Dor pélvica crônica
👉 Prolapsos (queda da bexiga, útero ou reto)
👉 Disfunções se***is (dor na relação, dificuldade de prazer, etc.)
👉 Preparação e recuperação no pós-parto

24/07/2025

Cuide da sua saúde íntima e bem-estar!

Você sabia que a fisioterapia pélvica pode ser fundamental para uma recuperação saudável após procedimentos como a histerectomia? Não deixe para depois!

Envie este post para uma amiga que possa se beneficiar e ajude-a a agendar uma consulta especializada. Vamos juntas cuidar da saúde e fortalecer nosso corpo! 🌸💜

Para mais informações, entre em contato e agende sua avaliação!

11/04/2025

A gestação é um momento mágico, mas também pode trazer desconfortos e desafios físicos. O taping, tem se mostrado uma ótima aliada para gestantes e mães no pós-parto!

🤰 Durante a Gestação:
O corpo da mulher passa por inúmeras transformações e o taping pode ajudar a aliviar dores nas costas, na pelve e nas pernas, além de contribuir para a melhora da postura. As fitas, aplicadas de maneira estratégica, promovem suporte muscular, melhorando a circulação e reduzindo o inchaço. O resultado? Mais conforto para você e seu bebê!

🍼 No Pós-Parto:
Após o parto, o taping pode ser um excelente recurso para auxiliar na recuperação. Ele pode ajudar a estabilizar a região abdominal, dar suporte à musculatura do assoalho pélvico e até mesmo minimizar a dor em áreas que sofreram mais impacto durante o parto. Além disso, o taping auxilia na cicatrização de cesarianas e na recuperação da força muscular.

✨ Benefícios do Taping:
1. Alívio de dores e desconfortos.
2. Estímulo à circulação sanguínea.
3. Melhora na postura e na função muscular.
4. Aceleração do processo de recuperação.

💜Cuide de você!O taping pode ser uma ferramenta incrível nessa jornada tão especial.

21/08/2024