Joelma Geronto

01/03/2026

O cárdio é uma atividade física obrigatória e cotidiana pois, ativa em nosso cérebro neurotransmissores específicos que só são liberados, na prática dessa atividade.🧠🚶‍♀️

01/03/2026

Manter vínculos ao longo da nossa vida é um desafio enorme.
Principalmente se você é uma pessoa que mudou de cidade constantemente.
Mas esse desafio aqui no CLUB resolvemos rapidinho!!
Vínculos sociais é um dos pilares do nosso programa.
Por aqui assim ...tudo junto e misturado, todos os dias de nossas vidas.🤸🫂

26/02/2026

Sabe aquele momento...ou vai ou vai?!
Poisé tamu nessa!
Só bora!
Chega um momento que precisamos crescer e assumir o que é de nossa responsabilidade no mundo e muitas vezes precisamos que alguém segure nossa mão e diga: vem por aqui eu sei o caminho.
Gratidão .viviane 🦅💞

24/02/2026

Bom dia terça-feira!!🔥
E aí você já fez a sua estimulação cognitiva hoje?
Esse hábito nos garante fatores protetivos contra demências.
Porque?
Criam novas sinapses e desenvolve neuroplasticidade cerebral. 🧠

24/02/2026

Uma segunda inspiradora para encerrar o mês de FÉ-vereiro.
🦅🔥🦋

21/02/2026

20/02/2026

Carnaval é para viver e transbordar o brilho que habita em nós.