Dra Claudinelli Alvarenga Aguilar

Dra Claudinelli Alvarenga Aguilar Página destinada a informar às pessoas em geral, especialmente meus pacientes, sobre temas de Card

07/05/2026

A hipertensão mascarada não aparece no consultório. Os valores se normalizam na presença do médico e sobem no trabalho, em casa, no cotidiano. Por isso ela permanece sem diagnóstico e sem tratamento por anos.

O monitoramento fora do ambiente clínico é o que fecha esse diagnóstico. Um aparelho de pressão em casa pode capturar o que a consulta não consegue.

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Dra. Claudinelli | CRM 6781 | RQE 2511

05/05/2026

O acompanhamento longitudinal permite enxergar o que a consulta pontual não alcança. Hábitos alimentares, dinâmica familiar, rotina. São variáveis que aparecem ao longo do tempo e que têm impacto direto nos indicadores de saúde.

Quando o paciente entende a relação entre o que consome e o que sente, o engajamento com o próprio cuidado muda. Famílias inteiras que começam o acompanhamento juntas criam um ambiente de responsabilidade compartilhada que sustenta os resultados a longo prazo.

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Dra. Claudinelli | CRM 6781 | RQE 2511

30/04/2026

Fadiga, pressão descontrolada, sono fragmentado. Sintomas que parecem desconectados e que, muitas vezes, têm a mesma origem: apneia do sono não diagnosticada.

A apneia está associada a prejuízos metabólicos, aumento do risco cardiovascular e comprometimento da qualidade do sono. Em pacientes com sobrepeso ou circunferência de pescoço aumentada, a prevalência é ainda maior.

O exame que identifica esse quadro já pode ser feito em casa, com um dispositivo portátil e um aplicativo no celular.

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Dra. Claudinelli | CRM 6781 | RQE 2511

20/04/2026

O beach tennis reúne crianças, adultos e pessoas acima de 70 anos na mesma quadra. Poucos esportes conseguem isso com a mesma naturalidade.

A curva de aprendizado é rápida, o uso da raquete não é uma barreira e a dinâmica do jogo favorece a adesão a longo prazo, que é exatamente o que importa quando o objetivo é um estilo de vida ativo e consistente.

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Dra. Claudinelli | CRM 6781 | RQE 2511

13/04/2026

O acompanhamento cardiológico de longo prazo já faz parte da rotina de muitos pacientes com doenças crônicas. Os planos de acompanhamento expandem esse cuidado com consultas em intervalos menores e suporte de uma equipe multidisciplinar, nutricionista, educador físico e psicólogo, para casos em que o emagrecimento é parte do tratamento para redução do risco cardiovascular.
A obesidade tem relação direta com desfechos cardiovasculares, e tratar só o peso sem considerar os gatilhos alimentares e a relação do paciente com a comida costuma limitar os resultados.
O plano inclui também um kit de saúde para autocuidado e telemonitoramento. No próximo vídeo, mostro o que vem nele.

Dra. Claudinelli | CRM 6781 | RQE 2511

13/04/2026

O acompanhamento cardiológico de longo prazo já faz parte da rotina de muitos pacientes com doenças crônicas. Os planos de acompanhamento expandem esse cuidado com consultas em intervalos menores e suporte de uma equipe multidisciplinar, nutricionista, educador físico e psicólogo, para casos em que o emagrecimento é parte do tratamento para redução do risco cardiovascular.

A obesidade tem relação direta com desfechos cardiovasculares, e tratar só o peso sem considerar os gatilhos alimentares e a relação do paciente com a comida costuma limitar os resultados.

O plano inclui também um kit de saúde para autocuidado e telemonitoramento. No próximo vídeo, mostro o que vem nele.

08/04/2026

Pedalo até o consultório. Subo escadas. Quando o mercado é perto, vou a pé. São escolhas que cabem no dia sem reorganizar nada.

O sedentarismo está associado à perda de massa muscular, aumento da gordura abdominal, elevação da pressão arterial e alterações no colesterol. Reduzir o tempo parado já tem efeito mensurável nesses indicadores, mesmo sem sessões longas de exercício.

Quem consegue incluir musculação na semana potencializa esses resultados. Os estudos apontam a atividade resistida como um dos fatores mais relevantes para a qualidade do envelhecimento.

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Dra. Claudinelli | CRM 6781 | RQE 2511

Quando nossos hormônios declinam no climatério e na pós-menopausa a tendência é o acúmulo de gordura abdominal que traz ...
16/02/2026

Quando nossos hormônios declinam no climatério e na pós-menopausa a tendência é o acúmulo de gordura abdominal que traz consigo o aumento do Risco Cardiovascular. O colesterol sobe, as noites de insônia se avolumam, vem os fogachos irritantes e uma indisposição frequente. A flutuação do humor se torna companheira. É natural sentir-se frustada tendo em vista que o corpo não responde como antes aos mesmos estímulos. O colágeno nos abandona e a musculatura vai dando lugar para gordurinhas inconvenientes! É preciso entender que emagrecer e ver o peso voltar nesta fase da vida não é falha sua, é falha do método! Nossa saúde não aceita mais atalhos. É preciso um olhar mais acurado do estado metabólico, hormonal e cardiovascular para equilibrar os pilares do emagrecimento neste momento da vida! Por isso nossa abordagem integra cardiologia, nutrologia e uma equipe multidisciplinar para te ajudar a atingir resultados reais e duradouros. Usamos inteligência artificial para monitorar seu progresso de emagrecimento e construção de um novo estilo vida para deixar o efeito sanfona no passado! Emagrecer com saúde cardiovascular é o compromisso do nosso Plano de Acompanhamento CardioFit360!
Se vc busca um olhar assim, comente aqui e traga suas dúvidas!

80% dos casos de insuficiência cardíaca são diagnosticados em uma unidade de pronto atendimento, ou seja, já com manifes...
10/08/2023

80% dos casos de insuficiência cardíaca são diagnosticados em uma unidade de pronto atendimento, ou seja, já com manifestações exacerbadas. A falta de informações, de regularidade nas consultas de rotina, das visitas básicas ao cardiologista. Precisamos mudar esta realidade. Temos mais tecnologia, exames excelentes e tratamentos mais eficazes inclusive disponíveis no SUS! Procure seu cardiologista! Faça check up! Excelente aula do colega dr deic

Um programa solo no domingo de manhã: assistir ao concerto Orquestrando o futuro com a Orquestra Infantil Mozart - Pedro...
25/06/2023

Um programa solo no domingo de manhã: assistir ao concerto Orquestrando o futuro com a Orquestra Infantil Mozart - Pedro Ludovico Teixeira no teatro Basileu. Fui de bike, após passeio com a Chloe e um bom café. Simplesmente uma ode à beleza, um daqueles momentos onde o tempo parece parar e a contemplação toma seu lugar. A alma se eleva instantaneamente. Nossas fibras mais íntimas se afinam na mesma harmonia daqueles jovens. Um espetáculo. Na verdade um luxo poder apreciar gratuitamente algo tão belo. O poder da música, a ordem, o momento preciso, justo e cuidadosamente esperado, estudado e sentido de cada instrumento entrar traz ordem internamente, clareza e uma paz indizível. Este é um presente que quero me dar mais vezes.

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