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Psicóloga Taís Couto, A Psicóloga das Mães

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Brasil
Goianésia, GO
Psicóloga Taís Couto, A Psicóloga das Mães

* Psi Mãe Atípica
* Cuidando de Família Atípica
* Psi Perinatal e Parental
* Atendimento Online

06/05/2025

“Ser mãe pede a nossa identidade… e às vezes a gente leva anos pra se reencontrar.”

Você também já se olhou no espelho e pensou:
“Onde eu fui parar?”
“O que aconteceu comigo?”

Comenta com um coração ❤️ se você já sentiu isso (eu também já senti).

A verdade é que a maternidade transforma.
E quando somos mães atípicas, parece que viramos outra pessoa.
A rotina é intensa. As demandas são diferentes.
As pessoas nem sempre enxergam o que a gente carrega — e isso pesa. ⚖️

Mas olha só…
Você ainda está aí.
Debaixo das tarefas, da correria, do cansaço.
Você não deixou de ser mulher, de ter vontades, sonhos, nome próprio.

Me conta aqui nos comentários:
O que você amava fazer antes de ser mãe?
Vamos resgatar isso juntas? ✨

Dica valiosa pra começar a se reconectar com você mesma:
• ☕ Um café em silêncio
• 🛁 Um banho demorado
• 🎧 Música alta
• 💃 Dança
• ✍️ Escrever
• 💅 Fazer a unha
• Ou simplesmente respirar em paz por 5 minutos…

O importante é que seja só seu.

E não, isso não é egoísmo. É autocuidado.
A gente não consegue cuidar bem de ninguém se estiver completamente esquecida.

Benefícios de se priorizar (sim, você pode!):
• Mais leveza ☁️
• Mais autoestima ✨
• Menos culpa ❌
• Mais presença real com seus filhos ❤️

Se esse post fez sentido pra você:
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02/04/2025

🌿 Ser mãe de uma criança autista: desafios, medos e muito amor! 💙

Ser mãe atípica é embarcar em uma jornada única, repleta de aprendizados. No começo, pode ser desafiador: surgem dúvidas, medos e incertezas. Muitas vezes, algumas pessoas se afastam, outras se aproximam… e, aos poucos, você encontra sua rede de apoio.

Mas quero te lembrar: você não está sozinha!🌟 Cada avanço do seu filho, por menor que pareça, é uma grande conquista. Permita-se viver essa caminhada com mais leveza, acolhendo as dificuldades, mas também celebrando as vitórias.

Hoje, 02 de abril, Dia Mundial da Conscientização do Autismo, reforçamos a importância da informação, da empatia e do respeito. O diagnóstico não define seu filho, mas pode abrir caminhos para que ele receba o suporte necessário.

Mães atípicas, vocês são fortes, incríveis e fazem toda a diferença na vida dos seus filhos! 💙 Compartilhe essa mensagem com alguém que precisa desse abraço virtual. 💙♾️

📲💻📞☎️

31/03/2025

O luto na maternidade atípica: você já sentiu isso?

Nem sempre falamos sobre isso, mas muitas mães atípicas vivem um luto invisível—não pelo filho, mas pelas expectativas e sonhos que precisaram ressignif**ar após o diagnóstico. Esse processo pode ser solitário, doloroso e cheio de questionamentos.

✅ Dica como psicóloga: Permita-se sentir! O luto não signif**a falta de amor, mas sim um processo natural de adaptação. Falar sobre isso, buscar acolhimento e entender que suas emoções são válidas faz toda a diferença.

💬 E você, já passou por esse luto ou conhece alguém que precisa desse acolhimento? Comenta aqui ou marca uma mãe atípica que pode se identif**ar!
Vamos juntas transformar essa dor em força! 💛✨

📲💻📞☎️

17/03/2025

Ser mãe atípica é viver um dia de cada vez, com um coração cheio de amor e uma força que nem sempre a gente sabe de onde vem. 💪💖 É acordar todos os dias e enfrentar desafios que muitos não entendem, mas que fazem parte da nossa jornada única e especial. 🌟

Ser mãe atípica é aprender a ser mais paciente, mais forte, e mais resiliente do que imaginamos ser capazes. E, acima de tudo, é mostrar ao mundo que cada filho é um milagre, com necessidades e características próprias, que merecem o nosso melhor. 💙✨

Para todas as mães que estão nessa caminhada: vocês não estão sozinhas! 💪 📲💻📞☎️

16/03/2025

Ansiedade materna e o “Efeito Fantástico” 🎶💭

Quem nunca sentiu aquele aperto no peito ao ouvir a música de encerramento do Fantástico? Para muitas mães, esse momento marca o fim do domingo e o início de uma nova semana cheia de desafios, responsabilidades e incertezas.

Agora, imagine para as mães atípicas… O peso da rotina, as preocupações constantes com seus filhos, as batalhas diárias por terapias, acessibilidade e inclusão tornam essa ansiedade ainda mais intensa. Muitas já dormem exaustas e acordam sobrecarregadas, antes mesmo do dia começar.

Se você sente essa angústia, saiba que não está sozinha! Aqui vão algumas dicas para suavizar esse momento:

✨ Respire e organize os pensamentos– Não tente resolver tudo de uma vez. Foque no que é prioridade.
✨ Separe um tempo para você– Nem que sejam cinco minutos de silêncio, um banho mais demorado ou um chá antes de dormir. Seu bem-estar também importa.
✨ Converse e peça ajuda– Você não precisa carregar tudo sozinha. Busque apoio, seja de amigos, familiares ou grupos de mães que compartilham essa jornada.
✨ Relembre suas conquistas – Você já enfrentou tantas batalhas e chegou até aqui! Uma semana difícil não define sua capacidade nem seu amor de mãe.

A ansiedade do domingo pode existir, mas ela não precisa te dominar. Que tal ressignif**ar esse momento e encarar a semana com mais leveza? 💛

E você, também sente esse efeito no fim do domingo? Compartilhe nos comentários! 👇

📲💻📞☎️

12/03/2025

Esse texto traz um lembrete poderoso sobre o que realmente importa na maternidade. No dia a dia, é fácil se perder nas responsabilidades, na correria e nas cobranças externas, mas os filhos precisam, acima de tudo, de presença, amor e paciência.

Eles não se lembrarão de quantas tarefas foram concluídas ou de quão rápido as mensagens foram respondidas, mas sim dos momentos compartilhados, das conversas antes de dormir, dos abraços inesperados e do tempo que passamos realmente conectados com eles.

A infância passa rápido, e cada fase tem seu valor. Encontrar alegria no presente, em meio ao caos e às demandas diárias, é um desafio, mas também uma escolha. No fim, o que f**a são as memórias de afeto, o olhar atento e o amor demonstrado nas pequenas coisas do dia a dia.

07/03/2025

**ANTES DE SER MÃE, ELA É MULHER!**

No Dia da Mulher, quero falar com você, mãe, que antes de qualquer coisa é uma mulher com desejos, sonhos e necessidades. Mas, no meio da maternidade, isso muitas vezes f**a esquecido—pelos outros e por você mesma.

Se um homem quer ir ao futebol, ele simplesmente se arruma e vai. Mas para uma mãe ir à academia, por exemplo, é quase um malabarismo:
✅ Com quem vai deixar as crianças?
✅ Preparar o lanche.
✅ Separar a roupa extra.
✅ Se chover, levar um casaco.
✅ E se passar mal? Deixar o remédio.

E no fim, muitas vezes, nem consegue ir. E se reclama? Vem o julgamento: “Mas não ama seus filhos?”, “Mãe tem que estar presente sempre!”, “Vai perder momentos importantes!”.

A verdade é que, por medo de frustrar os filhos, muitas mulheres se anulam. Mas se cuidar, ter momentos para si, fazer algo “de mulherzinha” não é egoísmo, é sobrevivência!

Então, hoje, no Dia da Mulher, quero te fazer uma pergunta: **quem cuida de quem cuida?**

✨ Você também merece cuidado. Você merece existir além da maternidade. Você merece estar bem com você mesma. ✨

Marque aqui uma mulher incrível que precisa lembrar disso! 💜

05/03/2025

Maternidade Atípica: Um Caminho de Amor e Descoberta

A chegada de um filho é um momento único, sonhado, planejado e repleto de expectativas. Os pais se preparam com todo amor para acolher aquele serzinho que vai transformar suas vidas. Mas e quando o diagnóstico de uma deficiência chega? Por que esse alerta pode gerar tanto medo e insegurança?

Muitas vezes, nos preparamos para o filho saudável, para o “normal”, e quando o diagnóstico de uma deficiência é revelado, o mundo parece desabar. O início dessa jornada parece difícil, como se não fosse possível suportar. Mas acredite, o fardo que parece pesado no começo vai se tornando mais leve. Você vai descobrir forças que nem imaginava que tinha.

Ser mãe atípica é, sim, um processo de adaptação. É importante se permitir ser acolhida, se permitir viver esse momento com empatia por si mesma. A sociedade muitas vezes não compreende, julga e até coloca expectativas que não fazem sentido. Mas, quem cuida de quem cuida? Se você não se cuidar, como poderá cuidar do seu filho?

É preciso que a sociedade olhe com mais amor e compreensão para essa maternidade fora do padrão. A maternidade atípica é cheia de desafios, sim, mas também é cheia de amor, superação e, acima de tudo, resiliência.

Aceite-se, abrace sua jornada, cuide de você e do seu filho da maneira mais linda e genuína que só você pode dar. Você é forte, você vai conseguir e a cada dia, a cada passo, você vai perceber que está mais preparada do que jamais imaginou.

Não tenha medo de ser a mãe atípica. Você é extraordinária exatamente como é. ❤️

14/02/2025

🔹 **Por que pais não estão preparados para o diagnóstico do filho atípico?** 🔹

Quando descobrimos a gravidez, idealizamos o futuro perfeito com nosso bebê. A busca por informações começa, mas ninguém nos prepara para o diagnóstico atípico. Quando isso acontece, muitos passam pelo luto do filho idealizado, aquele que imaginávamos ser.

O seriado *Mães Pinguins* mostra bem essa luta de mães que enfrentam o diagnóstico e a aceitação, sem saber o que esperar, mas lidando com muito amor e força.

💡 Como psicóloga de mães atípicas, aqui vão algumas dicas:

1. **Permita-se sentir.** O luto é normal, e você pode vivê-lo sem culpa.
2. **Busque apoio.** Procure profissionais e grupos de apoio.
3. **Aceite o tempo.** Cada mãe tem seu próprio tempo de adaptação.
4. **Celebre cada vitória.** Foque no que seu filho é capaz de conquistar.
5. **Cuide de si.** Mães fortes também precisam de descanso.

Aceitar a nova realidade não é fácil, mas o amor incondicional te dá a força necessária. 💖💪

24/01/2025

**✨ Janeiro Branco: Um Convite à Reflexão sobre a Saúde Mental ✨**

O mês de janeiro está quase terminando, mas ele nos deixa um lembrete poderoso: a importância de cuidar da nossa **saúde mental**. E é sobre isso que quero falar com você.

O **Janeiro Branco** é uma campanha que nos convida a olhar para dentro, refletir sobre nossas emoções e sobre como estamos lidando com a vida. O início do ano traz a ideia de novos ciclos, e que melhor forma de começar do que priorizando o nosso equilíbrio emocional?

Às vezes, pode parecer que quem trabalha com saúde mental — como nós, psicólogos — não enfrenta dificuldades. Mas isso não é verdade. Nós também vivemos altos e baixos, desafios e fragilidades. O que aprendemos, porém, é que **buscar ajuda não é fraqueza, é força.** É reconhecer que somos humanos e que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.

E é aqui que precisamos desmistif**ar um ponto importante: **terapia não é algo supérfluo ou fútil.** Não é “só para quem tem problemas”. A terapia é para **quem deseja se conhecer, evoluir e viver com mais leveza.** Ela nos ajuda a perceber que o mundo não está contra nós e, mesmo quando enfrentamos adversidades, nos ensina a lidar com elas de forma mais consciente e equilibrada.

**Reflexão:** O maior presente que você pode dar a si mesmo é o autoconhecimento. Quando você investe em entender suas emoções, pensamentos e comportamentos, descobre que as respostas para seus desafios já estão dentro de você — basta abrir o espaço para enxergá-las.

**Dica:** Não espere chegar ao limite para cuidar da sua saúde mental. Terapia não é um último recurso, é um caminho contínuo de autocuidado e transformação.

Cuidar da mente é um gesto de amor-próprio que transforma vidas. 🌿

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