Farmacia Popular do Marcelo

02/12/2025

28/11/2025

Aproveitem o final de semana com responsabilidade galera!

03/11/2025

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21/10/2025

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10/10/2025

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10/10/2025

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23/09/2025

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16/09/2025

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15/09/2025

📌Dicas importantes para quem é alérgico no tempo seco:

✅Evite exposição solar
📌A combinação do calor do sol com o clima seco pode prejudicar bastante a saúde da pele e das mucosas, pois ambos são capazes de retirar a umidade natural do corpo. Por esse motivo, é recomendado evitar longos períodos de exposição solar, principalmente quando a umidade relativa do ar estiver baixa.

✅Pratique exercícios físicos no início da manhã ou no final da tarde
📌Seguindo o raciocínio da dica anterior, é bom evitar os períodos de sol intenso. Se você pratica atividades físicas em locais abertos, é recomendado não se expor muito ao sol entre as 10 e as 16 horas, horário em que os raios UV são mais intensos.

✅Umidifique o ambiente
📌O uso de umidificadores de ambiente é indicado para driblar os efeitos do clima seco e prevenir problemas respiratórios nesses períodos. Isso porque eles podem melhorar um pouco a qualidade do ar.

✅Mantenha a casa arejada e limpa
📌Além de reforçar a umidade do ar, é recomendado tentar diminuir a exposição a agentes irritantes, como poeira, pelos de animais e ácaros.

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15/09/2025

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14/09/2025

📌Quais as principais doenças que se manifestam durante o tempo seco?

📌O sistema respiratório é o que mais sofre com a baixa umidade do ar. É comum sentir sintomas de garganta pelo tempo seco, assim como irritação e desconforto no nariz, na pele e nos olhos 3.

📌Isso está ligado a uma série de condições de saúde 4, entre as quais podemos citar:
✅asma;
✅rinite alérgica;
✅sinusite;
✅faringite.

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13/09/2025

📌Como aliviar os sintomas:

✅Hidratação: �Beba bastante água, sucos e chás para manter a garganta e o organismo hidratados. ��

✅Lavagem nasal: �Use soro fisiológico para limpar o nariz, os olhos e as vias aéreas, retirando alérgenos e secreções. ��

✅Umidificação: �Use umidificadores de ar ou coloque bacias de água nos ambientes para aumentar a umidade do ar e evitar o ressecamento. ��

✅Higiene do ambiente: �Mantenha a casa limpa e arejada, utilizando aspiradores de pó e panos úmidos para remover poeira, ácaros e outros alérgenos.

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