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jordanaaleixo97

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27/04/2023

Porque ainda não superei essa produção 🌹
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23/04/2023

Casamento Ana & Lucas ❣️

23/03/2023

já do fds, mais uma fotinha de sábado 💫

20/03/2023

Alma grata ✨💫

05/03/2023

Atualizando o feed 🍃🐎💚

29/12/2022

Último tbt do ano. Como eu queria estar agora ☀️🏖🥂

04/10/2022

O que comer antes do treino pode variar muito de acordo com a sua rotina e com base no tempo que você tem entre a refeição e o treino!

- Quanto mais próximo o horário de treino, mais cautelosa precisará ser a sua escolha.

- até 40min: prefira carboidratos que contenham pouca ou nenhuma quantidade de fibras. Evite gorduras e proteínas.

- 60min: evite ainda o consumo das fibras (alimentos integrais), e das gorduras, podem gerar desconforto durante o seu treino. Com esse tempo você já pode adicionar uma fonte de proteínas para acompanhar o carboidrato.

- 1h30: com esse tempo até o treino é tranquilo que você coma fibras e que contenha gorduras na sua refeição. Mas sempre prefira uma quantidade maior de carboidrato, pois eles vão te dar mais energia e melhorar a sua performance no treino.

Vem entender qual o melhor pré treino pra você!! 💪🏻🚀

02/10/2022

Feliz aniversário, meu amor! Eu te desejo tudo de mais lindo que a vida possa oferecer. E eu, agradeço por poder compartilhar desta data com você.
Que Deus te abençoe e te proteja. Que seu novo ciclo seja muito feliz. Que seja sempre nós! Eu te amo ❤️

15/09/2022

Ainda do dia 10.09 ✨
Gratidão a Deus por mais um ano de vida, pela saúde, por todas as bençãos e pela minha família e amigos que eu tanto amo ❤️

31/08/2022

31/08 DIA DO NUTRICIONISTA! 🍎🥦🥝🍞🍌🥑🍇

- “Ser nutricionista é vitaminar planos, dar energia aos sonhos e alimentar ideias.”

🤍 Nutrição é muito mais que prescrever dietas!
Grata em poder fazer parte desse time de profissionais que vieram para transformar vidas através da alimentação. Grata pelas pessoas que confiam no meu trabalho, pelas oportunidades e escolhas feitas até hoje.

Feliz dia para todos os meus parceiros de profissão! 💚

31/08/2022

Olha a novidade: agora a nutri também estará atendendo alguns convênios, conheça quais 👆🏻🤩

Facilitando ainda mais para você que tem um plano e deseja realizar uma consulta nutricional.

Para agendamentos 📲 (33)3272-2883 (Clínica Climeo - Rua Barão do Rio Branco 582, centro)

Aguardo você, será um prazer lhe atender! ❤️

Endereço

Governador Valadares, MG

Site

facebook.com

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