18/11/2025
DESABAFO DE UMA NUTRI 💚
Tem dia que tudo que a gente mais quer é… viver.
Não é sobre merecimento. Não é sobre recompensa.
É só sobre ser gente.
E hoje foi um desses dias pra mim.
Quem me acompanha sabe que passei o fim de semana imersa em um curso, e eu sou 100% comprometida com tudo o que escolho lutar.
Meus pacientes sabem. Quem já trabalhou comigo também: quando eu pego pra fazer… eu dou meu nome e meu sobrenome.
Mas hoje a autocobrança me atropelou.
Atendi o dia inteiro. Fui pegar os meninos e estava tudo bem, até que… não estava.
Luísa chorando desesperada de sono. Eu precisando pendurar roupa. Lucas me chamando o tempo todo. Elias não estava em casa e, quando chegou, o barulho comum do dia virou um caos dentro da minha cabeça.
Minha vontade? Sumir do planeta.
Entrar na caixa do nada.
Coloquei Luísa pra dormir, dei janta ao Lucas e simplesmente saí.
Falei pro Elias: “xau”.
Fui tomar um balde de açaí sozinha, sem dividir com ninguém, sem conversar com ninguém, torcendo pra não encontrar uma alma conhecida na rua.
Eu, a sanguínea que ama falar… hoje só queria silêncio.
E no meio do silêncio, o choro de estresse veio e a ficha caiu: tudo o que aconteceu hoje foi justamente o que eu ensino todos os dias no consultório, para que não aconteça:
1. Dormi tarde.
2. Pulei refeição por causa de exame.
3. Não me planejei.
4. Bebi pouca água.
5. Não bati proteína.
6. Não treinei.
Final do dia?
Surtei. Como qualquer ser humano.
E sabe de uma coisa?
Foi a MELHOR coisa que eu fiz.
Antes mesmo de terminar meu açaí, eu já estava melhor.
Pronta pra voltar pra casa e continuar meu papel como mãe, mulher, nutricionista, dona de casa… tudo que eu sou.
O nome disso?
A vida acontecendo.
E tá tudo bem.
