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18/01/2022

Férias, verão🏖 e, todo mundo querendo aproveitar um pouquinho com os pequenos! Muitas vezes as viagens de verão são marcadas pelas terríveis intoxicações alimentares e desidratação. Vem comigo que eu vou te dar algumas dicas de como evitar esse tipo de problema!

🔹️Não saia completamente da rotina, crianças precisam de horários ⏰ para acordar, comer, se divertir e dormir. Estabeleça horários para as refeições e não p**e nenhuma.

🔹️ Leve água 💧, água de coco ou suco natural de casa. Você evita comprar bebidas como refrigerantes, sucos industrializados e ricos em açúcar e de fonte desconhecida.

🔹️Ofereça líquidos ao longo do dia e não apenas na hora da sede. Estar com sede é um sinal de desidratação.

🔹️Invista nas hortaliças ricas em água como alface, rúcula agrião, escarola, acelga, couve flor, salsão, cenoura, pepino, abóbora, abobrinha.🥬🥦 Além de hidratar e nutrir, contribui como fonte de fibras que previnem o intestino preguiçoso e ajuda a dar saciedade.

🔹️Escolha frutas da época como pêssegos, ameixa, melão, abacaxi, lichia, laranjas, melancia, acerolas, e outras.🍑🍉🍍🍊 Hidrata, fornece vitaminas e minerais.

🔹️Prefira a comida feita em casa. Você garante a qualidade dos ingredientes e a higiene na manipulação. Leve/armazene em sacolas térmicas para garantir a temperatura dos alimentos. Use gelo ou gelo químico para evitar aquecer rapidamente e estragar o alimento.

🔹️Se escolheu comer em lanchonetes, restaurantes, padarias, verifique a higiene e se os produtos estão devidamente refrigerados. 🚨 Evite barraquinhas de praia ou lanchonetes móveis, pois não se sabe a procedência da água com que são feitos e os alimentos podem ficar expostos ao sol e estragar com mais rapidez.

🔹️Para os maiorzinhos, evite oferecer apenas salgadinhos, biscoitos, picolés, comida industrializada, principalmente evite substituir alguma refeição🚫

🔹️Fique atento e ofereça líquidos e refeições no intervalo máximo de 2 a 3 horas.

🔹️Higienizar as mãos sempre que possível e antes das refeições! Isso ajuda na prevenção de diversas doenças dessa época do ano.👏🏻

Gostou?! Compartilhe com os amigos e família!

Um abraço!

25/12/2021

Feliz Natal da minha família para a de vocês!!!

01/08/2021

01 de Agosto - Dia mundial da amamentação!
O mês de agosto na pediatria é reservado para comemorar e incentivar o aleitamento materno. A média de aleitamento materno no Brasil é muito pequena, e não chega nem a 3 meses de idade.
Amamentar não é tão instintivo e nem natural quanto gostaríamos, por isso a informação, acompanhamento com profissionais habilitados é fundamental.
Infelizmente nem todas conseguem, mas para aquelas que é uma escolha e uma possibilidade, para aquelas que estão no começo dessa jornada ou aquelas mamães que ainda estão com o bebê no forninho, esse mês é dedicado a vcs!!
Nunca duvide dos benefícios do leite materno, não deixe te falarem que seu leite não sustenta ou não é suficiente para o seu bebê. Caso a produção não esteja boa, procura ajuda de um profissional calacitado e continue na luta!
Contem cmg nessa jornada
Dra. Gabriela Alvim
Pediatra
CRM 64.194/ RQE 44780

10/05/2021

Sobre um amor sem fim!
📸

09/05/2021

Feliz dia das mães a todas as que dividem um pedacinho dos seus comigo

" É muito mais do que um dia, é sobre o que você faz o ano todo. Todo o santo dia.
É sobre ver o corpo transformado, ou não. Mas o coração e a alma com certeza.
É sobre parir ou adotar. É ver a vida de pernas para o ar. É caos e amor junto e misturado.
É sobre doação e dedicação de um lugar que você jamais conheceu. É sentir medo e coragem em um looping sem fim.
É sobre privação de sono e exaustão. É se ver às 3:00 da tarde de coque, pijama e olheiras.
É estar acordada enquanto todos dormem. É ir checar se o bebê está respirando e ficar ali, admirando aquele serzinho minúsculo.
É sobre chorar no chuveiro e sentir saudade da liberdade que tinha antes.
É sobre cheiro de cangote, ouvir muito choro e dar muito colo.
É sobre ter um corpo que vira o “lar” de alguém. É se sentir sufocada quando o filho não desgruda nem pra você fazer o número 2. É sobre o peso pesado da responsabilidade.
É ficar com a música da galinha pintadinha grudada na cabeça, e sobre conseguir trocar fralda até no escuro.
É virar contorcionista para conseguir colocar o bebê no berço sem que ele acorde.
É implorar para que uma fase passe porque está f..., mas depois chorar de saudade vendo as fotos e os vídeos.
É sobre nunca mais poder pensar só em si, mas entender que se a máscara de oxigênio não for primeiro em você, vai dar ruim.
É sobre se emocionar quando o filho sai pedalando a bicicleta sem rodinha e sobre acordar às 5:00 da manhã de um sábado, para levá-lo na competição de natação que vai acontecer em outra cidade.
É sobre falar mil vezes para ir almoçar e outras mil para escovar os dentes.
É achar que os dias passam devagar, mas os anos passam voando.
É sobre piscar e ver que o seu bebê já tem bigode e entrou na adolescência. É em alguns momentos se decepcionar com alguma atitude do seu filho, e em outros sentir um orgulho danado.
É muito mais do que um dia. É sobre o trabalho mais importante do mundo. Aquele que não tem horário de almoço, final de semana, ferido e nem férias. É sobre ser mãe.
Feliz “todos os dias das mães” pra gente!"

Texto:

31/03/2021

🚨 ALERTA !! 🚨
Com o início do outono e inverno começam a circular mais vírus que acometem o sistema respiratório, as nossas famosas viroses; e em tempo de pandemia todos nós ficamos preocupados e com medo de nossos pequenos acabarem contraindo a temida COVID-19.
Mas para que o desespero não tome conta da nossa cabeça e não nos "cegue", aqui estão algumas orientações pra vcs papais e mamães de como proceder diante de seu filho com sintomas gripais!
E lembrem-se: MANTENHAM O ISOLAMENTO E DISTANCIAMENTO SOCIAL, SÓ ASSIM CONSEGUIMOS CONTER A PROPAGAÇÃO DA COVID-19 E DOS DEMAIS VIRUS.
ESTAMOS COM LOTAÇÃO DE 180% DA CAPACIDADE, NÃO HÁ MAIS VAGAS EM NENHUM LOCAL!
Que Deus nos abençoe!
Dra. Gabriela Alvim
CRM 64.194

21/03/2020

Fiquem em casa!!!

19/03/2020

Sigam as orientações de isolamento social, higienização das mãos e evitem o contato das mãos com o rosto!
Evitem ir ao pronto atendimento sem necessidade!
Qualquer dúvida, entre em contato!

18/10/2019

Ser médico não nos torna um ser humano melhor que ninguém, mas, ser HUMANO nos torna um médico melhor!
Feliz dia Do Médico aos colegas que dignificam e honram a nossa profissão!

21/09/2019

Um pouquinho do nosso lugar favorito 🥰🥰!

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