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Olá, nós somos a FMS suplementos, uma loja virtual que trabalha para atender como uma loja física

09/12/2020

É mês de natal e a FMS suplementos está trazendo ofertas sensacionais para vocês! Whey 100% por APENAS 69,99 😱
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Entregas grátis em toda Valadares 🛵

25/06/2020

O recado já tá dado pela fera , que atua no ! Não perca tempo, garanta seu produto e peça já o seu 💪🏻

22/06/2020

& unidos para levar saúde e bem estar. A CROSSFUT está bombando na áreas de preparação física e condicionamento, para todas as idades. E para crianças, adolescentes e jovens que sonham com o futebol, você encontrará um profissional competente e dedicado que o ajudará a alcançar o objetivo. Foi por isso que nos unimos. Para se preparar e condicionar, CROSSFUT. Para manter e se fortalecer, FMS Suplementos. Essa é uma parceria de sucesso para ajudar você!

20/06/2020

O top Whey 3w é o Whey mais premiado do mercado! 🥇
Muito gostoso, cremoso, contém pedacinhos crocantes e além de tudo isso, fornece 25g de proteínas (Concentrada, Isolada e Hidrolisada). Essencial pra o ganho de massa magra!!

Entrega grátis em toda Valadares 🛵💨

14/06/2020

A Glutamine Black Skull lhe propõe altas concentrações de nutrientes e máxima qualidade. Ela é um importante aminoácido para o combate do catabolismo muscular e manutenção do sistema imunológico.

- Ganho de massa magra.
- Auxilia no sistema imunológico.
- 5 gramas por dose.
- Combate ao catabolismo muscular

Entrega grátis em toda Valadares 🛵

13/06/2020

Matéria-prima premium importada, o Whey Protein Concentrado DUX possui um perfil nutricional completo, composto por proteínas de alto valor biológico, gorduras essenciais, carboidratos e aminoácidos, fundamentais para auxiliar a síntese muscular acelerada após a prática de esportes.

* 22G DE PROTEÍNAS
* 5,6 G DE BCAAS
* 2,6 G DE LEUCINA
* 3,6G DE CARBOIDRATOS
* 2,7G DE GORDURAS TOTAIS

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13/06/2020

Crisp Bar é uma barra de proteína formulada para pessoas que buscam qualidade em proteínas sem abrir mão de um sabor delicioso! A Protein Crisp Bar é uma barra de 45g, que contém de 12g a 14g de proteína.
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03/06/2020

Nitrohard auxilia na reparação tecidual, aumento de massa magra e recuperação extraordinariamente mais rápida 💪🏻

Whey isolada + Whey concentrada
31g de proteína
6,9g de BCAA

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30/05/2020

Femini Mass é um suplemento hipercalórico que auxilia no aumento do peso corporal, melhora a assimilação de outros nutrientes, auxilia na reposição do glicogênio muscular além de retardar a fadiga muscular e aumentar a energia.
Sua dosagem oferece 17g de proteínas, fornece colágeno, um complexo vitamínico e mineral específico.
Com 0% lactose, ele também é indicado para pessoas tolerantes à lactose.

27/05/2020

Eleito 5 vezes o melhor do Brasil , Hipercalórico Mass Titanium 17500 contribui para o aumento da massa muscular magra, fornece energia, melhora do desempenho durante o treino e recuperação pós-treino.

25/05/2020

O pré treino Évora PW cria as condições físicas adequadas para realização de treinos intensos, retardando o desgaste físico e mantendo o alerta mental, até o fim do treinamento! 💪🏻🔥
Entrega grátis em toda Valadares 🛵💨

01/05/2020

Mais uma grande parceria se inicia com o atleta que atua pelo Santos fc. Agradecemos pela confiança!!🤝⚽️💪🏻

17/04/2020

1- O que é o Whey?
É a proteína do soro do leite.
Quando falamos de Whey estamos referindo ao suplemento específico que vem do leite. Não existe Whey de soja, carne , vegetais, esses são outros tipos de suplementos proteicos.
2- Whey protein faz mal?
Não. Ele é um excelente suplemento. Se você consome queijo, leite ou iogurte você está consumindo a proteína do soro do leite, logo se esses alimentos não te fazem mal o Whey não irá fazer.
3- Whey sobrecarrega o fígado e rins?
Não. Ele é um suplemento extremamente seguro.
4- Whey engorda?
Whey não será responsável por você engordar ou ganhar massa muscular, o contexto de toda sua dieta está ou não ajustada que irá determinar se você irá engordar ou ganhar massa muscular.
5- Preciso tomar BCAA junto com o Whey?
Whey protein naturalmente fornece BCAA(aminoácidos de cadeia ramificada) , ou seja tomar Whey e BCAA juntos é um desperdício de dinheiro.
6- Quem pode tomar Whey?
Independente do seu objetivo, não faz diferença se você é mulher, homem, criança, ou idoso. Todas as idades podem consumir.
7- Qual Whey tomar?
Temos 3 tipos de Whey :
✔️Concentrado: a maioria das pessoas podem consumir o concentrado se digerirem bem ele.
✔️Hidrolizado: quase ninguém precisa gastar dinheiro nele, não é por que é mais caro que ele é melhor. Ele é indicado pra pessoas que tem algum tipo de alergia à proteína do leite ou algum distúrbio gastrointestinal.
✔️ Isolado: indicado para quem tem um certo grau de tolerância à lactose .
8- Tenho que tomar Whey para ganhar massa muscular?
Não. Se você consegue atingir sua meta diária de proteínas pela alimentação (esse é o ideal) você não precisa suplementar, mas ele pode entrar como uma estratégia prática para você consumir tanto no pré treino como no pós treino, o que vai importar é a quantidade de proteína que você ingeriu durante o dia todo. Priorize COMIDA.
9- O que olhar na hora de comprar o Whey?
O que você precisa se atentar é na lista de ingredientes, os tipos de adoçantes, corantes e flavorizantes.

Lembre-se que o Whey não faz milagre nenhum se sua dieta não estiver correta.

✔️Texto feito pela nutri

12/04/2020

Proteína isolada + Proteína hidrolisada

* Crescimento muscular
* 25g de proteína por porção;
* Resistência;
* Mais energia;
* Blend de proteínas;
* 5g de BCAA

12/04/2020

Nitrohard 💀
Nitrohard combina duas fontes proteicas de alto valor biológico, whey protein isolado e whey protein concentrado, ofertando 31 g de proteína e 6,9 g de BCAA na porção. Uma fórmula de fácil digestibilidade e rápida absorção, que favorece um excelente aproveitamento de seus nutrientes, tornando-o ideal para consumo pós-treino.

Entrega grátis em toda Valadares 🛵💨

29/03/2020

Abaixo vou tentar sanar algumas dúvidas frequentes sobre a Creatina.
A creatina é um composto produzido naturalmente pelo nosso organismo e sua principal fonte é através da dieta , podendo ser encontrada em boas quantidades em carnes e peixes ou através da suplementação.
✅Função :
Falando de uma maneira simples sua função é regenerar ATP durante o exercício, que é nossa moeda de energia durante o treino.
✅ Para que serve?
Te proporciona mais força, mais explosão, treinar mais intenso e mais pesado. Tem efeitos comprovados na melhora da performance esportiva e no ganho de força , com consequente ganho de massa.
✅Quais exercícios mais se beneficiam?
Exercício de alta intensidade como: Crossfit, lutas, LPO, saltos , etc
✅ Quantidade a ser tomada:
Recomendação geral é de 3 a 5g / dia.
✅ Como tomar?
Deve ser de uso contínuo, todos os dias , não só nos dias de treino, pois seu efeito é cumulativo.
✅ Qual melhor horário pra tomar?
Qualquer hora! Por que o efeito é crônico, não agudo. Então tanto faz a hora. Mas é importante tomar junto com uma fonte de carboidrato ou proteína.
✅ Qual tomar?
Creatina monohidratada.
✅ Precisa de pausa?
Não. Pode tomar direto.
✅ Precisa de saturação?
Não. Pode fazer a suplementação de dosagem baixa e continua. Não é necessário protocolo de saturação rápida.
✅Pode tomar durante o processo de emagrecimento?
Sim. A creatina não vai atrapalhar sua perda de gordura se sua dieta estiver bem equilibrada.
✅ Engorda?
Não. Comer exageradamente engorda.
✅ Causa inchaço?
Não. A retensão que a creatina traz é de água intra muscular. Ela não vai deixar seu corpo com aparência de inchaço, caso isso aconteça é por que sua dieta ou sua hidratação não está adequada.
✅ É prejudicial ao fígado ou rins?
Não. A creatina é um suplemento seguro para a saúde, pessoas que já possuem algum problema renal devem procurar orientação profissional antes de fazer o uso.
E você toma creatina? Sente alguma diferença nos treinos?
Para ajustes individualizados, procure um nutricionista. Texto elaborado pela Nutricionista .

16/03/2020

Dica de pré treino!!! 💪🏻👊🏻
Anota essa dica aí para melhorar seu rendimento no treino.
• Ingredientes:

✅ 50 gr de beterraba;
✅ 1 fatia de melancia;
✅ 1 fatia pequena de gengibre;
✅ 1 colher de café de guaraná em pó.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome de preferência sem coar e adoçar , tome 60 min antes do treino.
A beterraba melhora o rendimento durante o treino e ajuda o músculo se recuperar mais rápido. Ela é rica em Betaina, uma substância que ajuda na redução da Fadiga muscular, aumenta a força ,reduz ação anti-inflamatória.
Já a melancia possui um aminoácido chamado Citrulina, que ajuda aumentar a dilatação dos vasos sanguíneos.
Tanto a beterraba quanto a melancia promovem ação VASODILATADORA , que aumenta o fluxo sanguíneo e melhora o reparo muscular.
• Gengibre e pó de guaraná : possuem ação termogênico, aumenta energia , reduz cansaço físico e mental.

Bora render mais ainda no treino? Quem fizer marca a nutri aqui !!😘

Post feito pela nutricionista

03/03/2020

Creatina integralmedica

Então você quer massa magra? Com o uso da Creatina Hardcore Reload IntegralMedica, a célula muscular é hiper hidratada, aumentando seu volume. A célula mais hidratada cria um ambiente favorável para o crescimento dos músculos, a água carrega para dentro das células musculares nutrientes essenciais para a hipertrofia, como proteínas, aminoácidos, glicogênio, entre outros.

29/02/2020

FMS Suplementos
- Quem somos?
Somos uma equipe focada em fornecer não apenas suplementos, mas também oferecer qualidade, visando sempre em primeiro lugar a saúde, a performance e o bem estar!
-Para que Viemos?
Viemos com o propósito de prover suplementos proporcionando à vocês uma vida saudável e auxiliá-los a buscar e transformar a sua rotina de treinos cansativa em uma rotina de treinos prazerosa, onde você possa alcançar o tão sonhado resultado da maneira correta e qualificada. Além disso, aqui na FMS você encontra produtos das mais variadas marcas, de excelente qualidade e que seja acessível ao seu bolso.
Por fim, a FMS não foi criada apenas com a intenção de ser uma loja de suplementos, foi criada, para ser a sua loja de suplementos. A loja que vai te proporcionar acessibilidade, tranquilidade e acima de tudo conforto para melhor lhe atender. Seremos a loja que vai fazer a diferença. Seremos a loja de suplementos do Povo.

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