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Saúde em foco

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12/12/2024

Boa tarde pessoal, ótima quinta feira a todos!

14/11/2024

O refluxo gastroesofágico ocorre quando o conteúdo do estômago passa para o esôfago. Ele até pode acontecer com pessoas saudáveis vez ou outra, mas quando os episódios de refluxo causam sintomas ou provocam lesões da parede esofágica, é um sinal de que existe uma doença.

Saiba identificar se você está tendo esses sintomas 👇
Azia;
Queimação no estômago;
Dores e desconfortos no peito;
Náuseas;
Tosse seca.

04/11/2024

💦Quando você sente sede, é sinal de que o seu corpo já está mais do que necessitado de água. Além de desintoxicar o organismo e transportar nutrientes, a água ajuda a repor “ingredientes” necessários para produzir energia, fundamental para qualquer tipo de treino. Hidrate-se antes, durante e depois do exercício físico.

31/10/2024

Você sabia que gastrite nervosa existe?

Níveis elevados de estresse e ansiedade não afetam somente o seu emocional, mas também o nosso físico, como o surgimento da gastrite nervosa.

Para minimizar o surgimento da gastrite nervosa, listamos algumas atitudes que podem ser feitas. São elas:

Mantenha-se hidratado;
Alimente-se bem;
Faça atividades físicas;
Mantenha-se relaxado;
Encontre um momento para o seu hobby.

27/10/2024

🌿 Atenção aos Sintomas da Gastrite!🌿

Você sabia que a gastrite pode se manifestar de várias formas? Sintomas como dor ou queimação no estômago, náuseas, vômitos e sensação de estômago cheio são sinais de que seu corpo está pedindo ajuda.

24/10/2024

🥗Você já parou para pensar em como uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos é essencial para uma vida plena? 💪
Aqui estão algumas razões para adotar esses hábitos:

1. Nutrição e Energia: Uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas, fornece a energia necessária para o seu dia a dia e ajuda a manter o corpo funcionando em sua melhor forma.

2. Saúde do Coração: a combinação de uma boa dieta e exercícios regulares pode reduzir o risco de doenças cardíacas.

3. Controle de Peso: Juntos, a alimentação saudável e a atividade física são aliadas para o bom funcionamento do corpo e uma melhor qualidade de vida.

23/10/2024

O uso contínuo de medicamentos conhecidos como “prazois” causam muitos danos à saúde com o decorrer do tempo.

Muitas pessoas ingerem Omeoprazol para tratar a gastrite, refluxo e indigestão. Mas o que elas não sabem é que uso desses fármacos pode causar doenças mais graves, como osteoporose que causando enfraquecimento dos ossos onde eles ficando mais porosos e enfraquecidos, aumentando a possibilidade de fraturas, também contribui para problemas mais graves no estomaga e no trato gastrointestinal, diminuição da absorção de vitaminas e minerais, deficiência nutricional e infeções no intestino.

Os "prazóis" são mais indicados para tratamentos de curto prazo. Muitas vezes, mudanças simples na dieta, no estilo de vida e uso de medicamentos naturais são alternativas mais seguras e eficazes para o controle dos sintomas.

Cuide da sua saúde de forma consciente!!

22/10/2024

A gastrite é um dos problemas digestivos mais comuns entre a população. Ela se caracteriza pela inflamação da mucosa do estomago, podendo ser aguda ou crônica.
⚠️Alguns dos sintomas mais comuns são:
- Dor no abdômen;
- Azia e queimação;
- Indigestão;
- Sensação de estufamento;
- Perda de apetite;
- Náuseas e vômitos também podem ocorrer, que normalmente pioram depois de comer.
A intensidade dos sintomas pode variar, dependendo da gravidade da inflamação.

Endereço

Governador Valadares, MG
35.040-610

Site

facebook.com

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