18/08/2023
🦵🏼 Joelho 🦵🏼
Vamos entender essa articulação tão importante no nosso dia a dia e atividade simples do cotidiano? 🦵🏼
Então, vamos lá 😁
📌 A articulação do joelho é uma articulação sinovial que conecta três ossos, a tíbia, a patela e o fêmur.
📌 A articulação da tíbia com o fêmur se chama: tibiofemoral. Enquanto a patela com o fêmur se chama: patelofemoral.
📌 É uma das articulações que está mais exposta ao estresse mecânico. Logo que, para realizar a grande maioria dos movimentos dos membros inferiores envolve o joelho.
📌 Os movimentos que o joelho realiza são os seguintes: flexão, extensão, rotação medial e rotação lateral.
📌 É inervada pelos seguintes nervos: femoral, tibial, fibular comum.
📌 Ainda, possui algumas estruturas que compõem a articulação, são elas: ligamento patelar, retináculos, ligamento colateral lateral e medial, ligamentos cruzados anterior e posterior, meniscos lateral e medial. Eles todos são divididos entre extracapsulares e intracapsulares.
📌 Muitos músculos cruzam essa articulação.
📌 Muitas patologias estão ligadas diretamente ou associadas ao joelho. Por exemplo, tendinite patelar, lesão em menisco, lesão em ligamentos, artrose… por aí vai uma gama enorme de disfunções.
Deu pra entender um pouquinho de como funciona essa articulação tão importante? 😍
Fiquem ligados, pois daqui uns dias vou colocar aqui uns exercícios que auxiliam na dor (quando presente) e também na prevenção de disfunções.
Um excelente fim de semana! 🤩🦵🏼
Não esqueçam, NÃO É NORMAL SENTIR DOR 😁
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