22/04/2023
Eu tenho certeza que se você ler até o final esse post eu vou te convencer a trocar o achocolatado pelo cacau em pó.
Vamos frisar os malefícios que há no achocolatado:
Muitos achocolatados em pó contêm grandes quantidades de açúcar adicionado, o que pode levar a problemas de saúde, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.
Alguns achocolatados em pó contêm aditivos alimentares, como corantes e conservantes, que podem ser prejudiciais para a saúde em longo prazo.
Apesar de serem uma fonte de cálcio e outros nutrientes, os achocolatados em pó também podem ser ricos em calorias vazias e não fornecer uma grande quantidade de nutrientes essenciais, fazendo com que você atrapalhe o seu emagrecimento.
No entanto, se consumido com moderação e em conjunto com uma alimentação equilibrada, o achocolatado em pó pode ser parte de uma dieta saudável. É importante ler os rótulos e escolher marcas com menos açúcar e aditivos alimentares, e limitar o consumo diário.
Eai, quer que eu te ajude a melhorar seu hábitos alimentares?
Me chama no direct.
