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Dra Paula Pinho Oliveira

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29/01/2026

O primeiro dia de aula chega…
e junto vem um turbilhão de sentimentos 🥹🤍

Culpa. Medo. Ansiedade.

E aquela pergunta silenciosa:
“Será que estou fazendo certo?”

Deixa eu te dizer, como pediatra e mãe:
👉 chorar na adaptação é comum.
👉 não significa que você errou.
👉 significa que seu filho tem vínculo.

A adaptação não depende só da escola.
Ela começa em casa, na rotina, na forma como a mãe se despede e na segurança que a criança sente ao ouvir:
“eu vou… e eu volto.”

📌 Salva esse post pra reler na primeira semana.

📲 Envia pra uma mãe que vai precisar desse acolhimento.

💛 Você não está sozinha.

23/01/2026

✨ Industrializado do bem existe?
Existe contexto.

Como pediatra, reforço sempre:
a base da alimentação infantil deve ser comida de verdade, fresca e variada 🥦🥕

Mas como mãe, sei que a rotina nem sempre permite a perfeição.

Alguns industrializados bem escolhidos, com bons ingredientes e sem excessos, não devem fazer parte do dia a dia, mas podem sim ajudar na praticidade em momentos específicos — sem culpa e sem radicalismos.

O segredo não está em proibir tudo,
mas em ler rótulos, entender escolhas e manter o equilíbrio.
Alimentar também é educar 💛

🩺 Pediatria com ciência,
Maternidade com realidade 🫶🏻

12/01/2026

Se você leu esse post com o coração apertado, ele é pra você🤍

A maternidade tem sido pesada demais porque colocaram medo onde deveria existir orientação.
Culpa onde deveria existir acolhimento.
Cobrança onde deveria existir apoio.

Nem todo choro é problema.
Nem toda dificuldade é erro.
Nem toda exaustão é falha.

Na maioria das vezes, o bebê está bem.
Quem precisa de cuidado é a mãe.

Você não precisa dar conta sozinha.
Você nunca precisou.

✨ Maternidade não pede perfeição.
Pede presença.
Pede humanidade.

📌 Salve esse post para reler nos dias difíceis.
📤 Envie para uma mãe que você ama.

💬 Comente “🤍” se você se sentiu acolhida aqui.

— Com carinho, de uma pediatra que também é mãe 🫶🏻

10/01/2026

Criança que dorme bem, cresce melhor e adoece menos.

Mas isso não acontece por acaso.

Veja 3 passos simples que ajudam muito na hora de dormir:

1. Estabeleça uma rotina fixa
2. Evite telas 1h antes de dormir
3. Crie um ritual calmo: banho, história, carinho

💤 Rotina traz segurança. E segurança ajuda o sono a acontecer.

Salve esse post para lembrar!

07/01/2026

🚨 ALERTA IMPORTANTE PARA PAIS E RESPONSÁVEIS 🚨
Alguns lotes de fórmulas infantis da Nestlé foram recolhidos no Brasil e no mundo por risco de contaminação com uma toxina bacteriana — por precaução, a Anvisa proibiu a venda e uso de produtos específicos.

❗ Verifique IMEDIATAMENTE o número do lote no rótulo do seu produto.
❗ Não ofereça ao bebê se estiver na lista.
❗ Se seu filho apresentou vômitos persistentes, diarreia ou letargia após consumir fórmula, busque atendimento médico agora.

🔎 Segurança em primeiro lugar!

📌 Compartilhe este post para alertar outras famílias. 💛

06/01/2026

❌ MITO.

A febre é uma resposta natural do corpo.

Nem toda febre precisa ser controlada com remédio imediatamente.

Mais importante do que o número no termômetro, é avaliar o comportamento da criança:

👉 está brincando, se alimentando, interagindo?

Se sim, muitas vezes só observar já é suficiente.

Claro, todo caso merece acompanhamento individual.

Ficou na dúvida? Sempre procure seu pediatra.

05/01/2026

Diquinhas de farmácia pra vocês!!

💫 A maternidade ensina na prática: com um bebê, a gente aprende rapidinho o que vale a pena de verdade.

💫 Entre consultas, trocas e noites curtas, passei a priorizar escolhas simples, seguras e que cabem na rotina (e no bolso) 😬

💫 Separei alguns achadinhos de farmácia que uso com a minha filha e que fazem muita diferença no nosso dia a dia. Nada mirabolante — só o que é funcional, acessível e realmente facilita a vida de quem é mãe.

Espero que gostem 😊

03/01/2026

Na correria do dia a dia, é fácil se cobrar demais…

Mas seu filho não precisa de perfeição.

Precisa de amor, presença e conexão.

Uma mãe que tenta, que cuida, que acolhe, já é tudo.

💬 Comenta aqui: o que você gostaria de ouvir mais como mãe?

01/01/2026

2025 está terminando…

E eu só posso agradecer por tudo o que vivemos juntos nesse ano.

Obrigada a cada mãe, cada pai, cada seguidor e cada família que acompanhou, confiou e me permitiu fazer parte de momentos tão importantes.

Desejo um 2026 cheio de amor, saúde e presença de verdade.

Nos vemos no novo ano!

Com carinho, Dra. Paula 💙

30/12/2025

A fala não surge de repente, ela é construída!

Estímulos diários fazem toda diferença.

⚠️ Atenção a sinais de alerta:

– Não balbucia até 6 meses

– Não aponta ou interage até 12 meses

– Não fala palavras com sentido até 18 meses

Cada criança tem seu tempo, mas o acompanhamento é essencial.

Sempre que tiver dúvida, procure orientação pediátrica.

27/12/2025

As férias estão chegando… e a animação começa antes mesmo da viagem, né?

Mas entre roupas, brinquedos e protetor solar, alguns cuidados importantes podem passar despercebidos e fazem toda a diferença para garantir a segurança e o bem-estar dos pequenos.

🧳 Antes de sair, revise sua lista com calma.
E não esqueça: o cuidado também vai na mala.

Salve esse post e compartilhe com outra mãe que está se preparando para viajar!

Endereço

Rua Horácio Santana 219
Guarapari, ES
29200750

Site

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