Kavod Studio Pilates

06/01/2026

✨ Cuidar da mente é um ato de amor diário.
Assim como o corpo, seus pensamentos também precisam de atenção, movimento e acolhimento.

Janeiro Branco: comece o ano cuidando de você por inteiro.

🤍
BemEstar CorpoEMente AmorPróprio

20/12/2025

Há tempo para todas as coisas debaixo do céu..." ✨

​Ei, querido aluno, estamos de recesso! 🌴☀️
​Chegou o momento de desacelerar. Aproveite esses dias para desfrutar da companhia da família, dos amigos e, principalmente, para dar ao seu corpo e à sua mente o descanso que eles merecem.
​Para manter o bem-estar nesse período, não esqueça:
​💧 Beber bastante água;
​🧴 Usar filtro solar;
​⛱️ Evitar exposição prolongada ao sol;
​💊 Manter seus suplementos em dia;
​🧘 Estar atento aos excessos.
​Em breve estaremos de volta! Já estou te aguardando para um novo ano repleto de muito movimento e energia.
​Grande beijo e desfrute! 🩶

03/11/2025

🏀✨ Orgulho que transborda!

Nossa aluna e atleta Solange, integrante da Seleção Brasileira Master de Basquete, foi convocada para o Campeonato Brasileiro, que acontecerá de 14 a 22 de novembro! 🇧🇷

Aqui no Studio, estamos acompanhando de perto cada fase da sua preparação — fortalecendo, ajustando e aprimorando cada movimento para que ela chegue em quadra com toda a potência e equilíbrio que o Pilates proporciona. 💪🧘‍♀️

Parabéns, Sol! Estamos com você nessa jornada, torcendo e vibrando por cada conquista! 💚💛


atleta

15/10/2025

📚✨ Feliz Dia dos Professores! ✨

Hoje, o Studio Kavod Pilates presta uma homenagem especial a todos os professores — em especial aos profissionais de Pilates que ensinam com amor, paciência e dedicação. 💛

A cada aula, vocês inspiram, cuidam e transformam vidas por meio do movimento.
Ser professor é muito mais que ensinar — é tocar almas e despertar o melhor em cada um!

Com carinho,
Studio Kavod Pilates 💪🧘‍♀️

31/12/2024

Nós da Kavod Studio Pilates agradecemos à todos pelo ano extraordinário e desejamos um Feliz Ano Novo!

24/12/2024

23/12/2024

Nos dias quentes, é essencial cuidar do corpo de duas formas: com Pilates, que fortalece e alonga, e com uma boa hidratação, que mantém sua energia e saúde em alta. Combine essas duas práticas e aproveite os benefícios para o corpo e a mente! 💦💪

22/12/2024

No fim do ano, movimente-se com energia e alegria! O Pilates dinâmico traz movimentos intensos e controlados, ajudando a fortalecer o corpo e melhorar a flexibilidade de forma divertida. Dê o último empurrão no seu ano com vitalidade e bem-estar! 💃✨

21/12/2024

Antes de finalizar o ano, que tal encontrar o seu centro? O Pilates é ideal para fortalecer o corpo e acalmar a mente, promovendo equilíbrio físico e emocional. Dedique um tempo para você e entre no novo ano mais alinhado e equilibrado. 🌟💪

20/12/2024

O Pilates é uma excelente forma de promover a desintoxicação tanto do corpo quanto da mente. Com movimentos suaves e controlados, você libera tensões, melhora a circulação e alivia o estresse, renovando suas energias. Dê um tempo para si mesmo e sinta a leveza que o Pilates pode proporcionar! 🌱💫

19/12/2024

No fim do ano, celebre seu corpo com gratidão e flexibilidade! O Pilates é uma prática que não só melhora sua flexibilidade, mas também traz equilíbrio físico e mental. Aproveite este momento para se conectar consigo mesmo e encerrar o ano com mais saúde e bem-estar. 🌿💫