20/02/2021
Na prova do líder do BBB, Arthur luxou o ombro e após isso surgiram memes, a expressão "crossfiteiro" ficou entre os assuntos mais comentados do Twitter.
A partir disso eu vim aqui alertar você que é atleta (profissional ou amador) de qualquer modalidade.
Todo e qualquer praticante de atividade física deve fazer um trabalho preventivo pra evitar lesões. E o preparo, pra que seu corpo responda bem a demanda do seu esporte.
Não é por ser crossfiteiro, que ele possui as articulações estáveis, resposta rápida dos músculos estabilizadores, um bom potencial de ação, equilíbrio estático e dinâmico, propriocepção..... enfim, o bom funcionamento do nosso corpo exigi harmonia entre nossas articulações, músculos, tendões, ligamentos, fascias... vai muito além de levantar pneu.
Pelo o que ele respondeu, não foi a primeira vez, ou seja, já é uma articulação dele suscetível a lesão, onde deveria ter feito um bom trabalho com um fisioterapeuta pra que depois retornasse ao esporte. Nessa de deixar passar, é a hora que pode acontecer algo pior.
O que eu quero dizer é, continue seu esporte, porém, se prepare devidamente.
“Não interessa o que você faz e, sim, como você faz.” -Joseph Pilates.
