Massagen Terapeutica- Metodo Dorn/Breuss

30/06/2025

Meralgia parestésica é caracterizada por dor, parestesia ou queimação e diminuição da sensibilidade táctil e dolorosa na face antero-lateral da coxa. Isto ocorre por uma neuropatia do nervo cutâneo femural lateral (NOPL).

Causas que podem precipitar a meralgia parestésica decorrem da susceptibilidade do nervo a danos por múltiplos fatores como traumas, tumores, obesidade, lipomas, cirurgias obstétricas/ginecológicas, etc.

✨ Alzira D. Silva ✨
🔹Seitai
🔹Mais de 40 anos de experiência
🔹Dor na Coluna RJ – Muito mais qualidade de vida.

15/06/2025

Seu coração não trabalha sozinho. Em suas pernas tem outro... e chama-se sóleo.
🦵🫀
Sim, esse músculo profundo, silencioso e esquecido... também bate por você.
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Sempre que você caminha, sobe escadas ou simplesmente f**a de pé, o sóleo é ativado.
E ao fazê-lo, ele cumpre uma missão vital:
empurrar o sangue venoso das pernas de volta para o coração, vencendo a gravidade.
É por isso que se chama "o segundo coração".
—
📍Onde está localizado?
Na parte de trás da perna, logo abaixo do gastrocnêmio (a famosa perna).
Foi feito para resistência, não para explosividade.
Não salta... mas segura.
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💡 Por que isso é tão importante?
Porque quando está ativo:
• Melhorar a circulação
• Previne trombos e estase venosa
• Reduz o edema nas pernas
• Protege contra complicações cardiovasculares
E o melhor:
funciona mesmo quando você está parado... Levante-se.
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📌 Dica prática:
Se você passar muitas horas sentado ou em pé:
✅ Faça pausas para caminhar
✅ Eleve os calcanhares repetidamente
✅ Flexione os tornozelos
✅ Faça movimentos circulares com os pés
Pequenos gestos, grandes resultados.
Dê ritmo ao seu sóleo... E o teu coração agradecerá.
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⚠️ Este conteúdo é educacional e não substitui a consulta médica profissional. Em qualquer sintoma ou condição circulatória, procure um especialista em saúde.

02/06/2025

🔴 CONTRATURA MUSCULAR

📌 O que signif**a "miotático"?

• O reflexo miotático é o reflexo de "impacto" no qual um músculo se contrai em resposta direta ao seu alongamento. É tipicamente provocado pela percussão no tendão de um músculo, o que deforma o tendão e alonga o músculo.

📌 O reflexo miotático é monossináptico, induzido pelo estiramento passivo repentino das fibras do ventre muscular. Ele produz uma contração muscular no músculo agonista ou grupo muscular com relaxamento simultâneo do músculo antagonista (ou grupo muscular).

📌 Fontes

Neuroanatomia, Reflexo Miotático da Medula Espinhal - StatPearls - NCBI

Reflexo Miotático - uma visão geral | Tópicos ScienceDirect

🟢 A massoterapia

📌 Através de técnicas específ**as é possível reduzir a tensão muscular, normalizando para seu estado normal de tensão ( tônus muscular ).

📌 Alguns recursos naturais que fazem uso do calor podem relaxar as fibras.

31/05/2025

ME DOLÍA EL CUELLO… PERO EL PROBLEMA ERA OTRO.
Intenté de TODO:
Ropa suelta, fajas ortopédicas, yoga, pilates, médicos, quiroprácticos…
Pero el dolor seguía ahí, como una sombra.
No me dejaba dormir. Me costaba respirar. Me robaba la paz.

¿Y sabes qué era?
No era físico… era EMOCIONAL.

Una mujer mayor, con manos que sabían más que mil libros, me miró la espalda y supo la verdad.
Solo tocándome, me dijo:
"Has cargado tanto… que ya no recuerdas desde cuándo pesa."

Y ahí me quebré.

Me dijo palabras que jamás olvidaré:

No todo es tu culpa.

No todo depende de ti.

No puedes con todo.

No tienes que soportarlo todo.

No eres responsable de sanar lo que no es tuyo.

Y cuando lo escuché… lloré. No lágrimas comunes. Lágrimas que parecían arrancar el alma.
Sentí cómo mi cuello se relajaba, cómo mi espalda se enderezaba por primera vez en años.
El peso que cargaba… por fin estaba cayendo al suelo.

¿Lo más sabio que me dijo?
"Hay dolores que viven en el corazón... y si no aprendes a soltar el pasado, terminarás asfixiando tu futuro.
Y recuerda: el rencor no lastima a quien lo causó… sino a quien no puede perdonar."

25/05/2025

23/05/2025

¿Sabías que existe un nervio muy importante llamado: nervio vago?

A pesar de su nombre, de “vago” no tiene nada.

Este nervio es uno de los más largos y fundamentales del cuerpo. Se origina en el tronco encefálico y recorre el cuello, el tórax y llega hasta el abdomen, conectando el cerebro con órganos vitales como el corazón, los pulmones y el intestino.

¿Y qué hace? Muchísimo: regula el ritmo cardíaco, controla la digestión, participa en la respiración, y hasta influye en el estado de ánimo gracias a su conexión con el sistema nervioso parasimpático. Es clave para mantener la calma, reducir el estrés y activar la respuesta de “descanso y digestión”.

Así que la próxima vez que escuches “nervio vago”… recuerda que este trabajador incansable es cualquier cosa, menos flojo.

21/07/2024

Hoje junta-se a nós a colega Lisandra ,mais uma Terapeuta Dorn/Breuss ! Bem Vinda 👏🏼👏🏼👏🏼