21/05/2025
🌿 Muito se fala sobre os benefícios dos “chás” — eles prometem emagrecer, desintoxicar, melhorar a digestão, aliviar ansiedade e até curar doenças.
🚨 Mas atenção: nem todo chá é inofensivo, e alguns podem até prejudicar o fígado ou interagir com medicamentos!
🔍 Vamos aos fatos:
✅ As Plantas Medicinais têm propriedades terapêuticas.
Camomila pode ajudar no sono e na ansiedade, hortelã auxilia na digestão, e gengibre melhora sintomas de náuseas. Esses efeitos são reais e até reconhecidos pela ciência.
⚠️ Mas nem tudo é tão simples.
• Algumas ervas têm contraindicações, especialmente para gestantes, pessoas com problemas renais, hepáticos ou que tomam medicamentos.
• O consumo excessivo pode causar efeitos colaterais — como pressão baixa, irritações no estômago ou até intoxicação.
💡 E sobre emagrecer?
Nenhum chá “emagrece” sozinho. Alguns podem ajudar no metabolismo ou na retenção de líquidos, mas sem alimentação equilibrada e atividade física, não há milagre.
📌 Conclusão:
Chá pode, sim, fazer parte de uma rotina saudável — desde que usado com consciência, moderação e informação.
👩🏻⚕️ Quando em dúvida, procure orientação profissional!
🫖 Você costuma tomar chá? Qual é o seu favorito?
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