Guilherme Segura - Fisioterapeuta Especialista em Joelho

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Igaraçu do Tietê, SP
Guilherme Segura - Fisioterapeuta Especialista em Joelho

Fisioterapia e Quiropraxia

18/06/2025

Você cuida de tudo. Do carro, da casa, do pet, da saúde... Mas e de você?

A gente só percebe o valor da fisioterapia quando a dor aparece, quando o movimento falta ou quando a recuperação demora mais do que deveria.

Fisioterapia não é gasto, é investimento em qualidade de vida, saúde, autonomia e bem-estar.

Se o seu joelho tem te dado sinais, não ignore. Bora avaliar isso juntos! 💪

➡️ Agende sua avaliação no link do perfil.

17/06/2025

Quem nunca, né? 😅 A verdade é que não importa a idade… aquele estalinho, aquele barulho ou aquele desconforto no joelho podem aparecer sim!

E não, isso não é normal. Seu corpo dá sinais, e ignorar pode te custar bem mais lá na frente.

Sentiu? Percebeu algo estranho? Bora avaliar isso juntos! 💪

➡️ Agende sua avaliação pelo link do perfil!

09/06/2025

⚠️Muita gente pensa que lesão no joelho é sentença de parar tudo: treinos, esportes e até as atividades do dia a dia.

Mas a verdade é que, com o tratamento certo, dá pra voltar melhor do que antes!

Cada joelho conta uma história diferente — por isso é tão importante entender o que aconteceu, avaliar com calma e seguir um plano de reabilitação adequado.

🚫Ignorar os sinais ou adiar a recuperação só atrasa o seu retorno. Se você machucou o joelho ou está com dor e insegurança pra se mover, é hora de agir.

➡️ Agende sua avaliação comigo pelo link do perfil e vamos cuidar disso do jeito certo.

04/06/2025

Nem toda lesão no joelho precisa de cirurgia… Inclusive, quando falamos do LCP (Ligamento Cruzado Posterior), na maioria das vezes, o tratamento conservador funciona muito bem! 💪🏼

Mas atenção: isso não significa que você deve ignorar a lesão ou esperar melhorar sozinho. 🚫
O acompanhamento certo, com protocolos específicos, faz TODA diferença pra sua recuperação e pra evitar problemas no futuro!

Se você tá passando por isso ou tá em dúvida sobre seu caso… bora conversar! ✔️

➡️ Me chama no link da bio e agende sua avaliação!

30/05/2025

🚴‍♂️🏃‍♂️ Corrida ou bicicleta... afinal, quem leva a culpa quando o joelho dói?
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Nem um, nem outro são vilões. O problema quase sempre está na falta de preparo, desequilíbrio muscular ou sobrecarga.
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✔️ A corrida tem mais impacto, mas não machuca quem está bem preparado.
✔️ A bike tem menos impacto, mas exige muito da região anterior do joelho e pode gerar dor se houver desequilíbrio ou ajuste errado.
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O segredo é simples:
👉 Fortalecimento, mobilidade e orientação certa.
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⚠️ Sentiu dor ou desconforto? Não insista sem avaliar.

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28/05/2025

🦵 Se você já ouviu falar em lesão de LCA, sabe que não é brincadeira!
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O LCA é fundamental pra estabilidade do joelho, e quando rompe, é preciso agir da forma correta. Seja com cirurgia ou tratamento conservador, a fisioterapia especializada é essencial pra sua recuperação e pra você voltar às suas atividades com segurança!
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23/05/2025

Se tem uma coisa que eu sempre reforço no pós-operatório… é a importância do gelo! 🧊

Não é frescura, não é detalhe. É parte FUNDAMENTAL do seu processo de recuperação.

Quanto mais você mantém o joelho resfriado, menos circulação naquela área, menos inchaço, menos dor e, consequentemente, uma recuperação muito mais eficiente.

Mas atenção: não é jogar uma bolsinha de gelo e achar que tá tudo certo. É cobrir toda a articulação, respeitar o tempo (uns 25 minutos) e repetir várias vezes ao dia, principalmente nas primeiras 48 horas.

Parece simples… mas quem já passou sabe que não é tão fácil assim. Por isso, estar bem orientado faz toda diferença.

👉 Se você operou, vai operar ou precisa cuidar do seu joelho, agende sua avaliação. Cuidar do joelho é coisa séria — e eu tô aqui pra te ajudar nisso.

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21/05/2025

Nem sempre a cirurgia é o primeiro passo. Em muitos casos, o tratamento conservador (fisioterapia bem feita, com estratégia) já resolve boa parte dos sintomas!

Mas mesmo que ela seja necessária, é o preparo antes da cirurgia que garante o sucesso depois dela.

👊 Vamos cuidar do seu joelho com técnica e segurança?
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13/05/2025

"Gui, qual exame eu preciso fazer pro meu joelho?" 🦵Essa pergunta é super comum aqui na clínica — e a resposta não é tão simples quanto parece.

Nesse post, eu explico como cada exame pode (ou não) ajudar no diagnóstico e por que a avaliação presencial continua sendo o fator mais importante pra entender seu caso.

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08/05/2025

Você não precisa cair em mitos para começar a cuidar do seu joelho 🦵

Cada fase da reabilitação exige uma abordagem certa, com acompanhamento profissional e estratégia.

Está com dor? Operou recentemente? Vamos conversar!

📲 Me chama no direct ou clique no link da bio pra agendar.

02/05/2025

Nos primeiros dias depois da cirurgia, o que mais bate é o medo de não conseguir fazer nada sozinho, mas a boa notícia é: com a fisioterapia certa, isso muda mais rápido do que você imagina!

O pós-operatório imediato é essencial para você se recuperar com mais segurança, menos dor e muito mais autonomia.

📍Se você ou alguém que você ama está passando por isso, bora conversar. Cada passo na recuperação conta 💪

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23/04/2025

Muita gente chega aqui repetindo frases que ouviu por aí...
Mas nem tudo que falam no pós-operatório é verdade! 😬

❌Não pode apoiar o pé no chão
❌Colocar travesseiro embaixo do joelho
❌Esperar 15 dias para começar a fisioterapia

Esses “conselhos” atrapalham (e muito!) a sua reabilitação 😓
Cada cirurgia tem suas orientações específicas — e é a fisioterapia que vai te guiar com segurança nesse caminho.

📲 Clique no link da bio e agende sua avaliação comigo!

Endereço

R. Francisco Ortega, 236
Igaraçu Do Tietê, SP
17350-260

Telefone

+5514981791249

Site

http://wa.me/message/ZXXELKDC7PN6K1

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