Personal Michelle Goulart

Personal Michelle Goulart Personal Trainer • TREINANDO CORPO & MENTE • 🧠⚡️

Talvez você queira saber 🫶🏽✨💖
06/05/2024

Talvez você queira saber 🫶🏽✨💖

Jesus sempre valorizou as mulheres. Em um tempo onde testemunhos de mulheres não tinham nenhum valor, Jesus apareceu res...
08/03/2024

Jesus sempre valorizou as mulheres. Em um tempo onde testemunhos de mulheres não tinham nenhum valor, Jesus apareceu ressurreto para mulheres e disse “vá e avisem aos outros”.
Essas mesmas mulheres ajudavam economicamente o ministério de Jesus, e Ele as ensinava pessoalmente.
Ele defendeu a adúltera, ensinou Maria olhando nos olhos, ignorou a discórdia entre judeus e samaritanos quando pediu água à mulher samaritana e se revelou à ela… Jesus valorizava aquelas que eram excluídas, tratadas como inferiores e sem consideração.
Jesus sabia que o que está escrito em Provérbios 31 era para homens sábios e tementes a Deus.
“Uma mulher de valor; feliz quem a encontrar! É muito mais valiosa que os rubis.“
A Bíblia diz que as mulheres de valor precisam ser elogiadas e recompensadas por suas obras.
Não somente hoje, mas todos os dias são perfeitos para lembrar, respeitar e reconhecer o que grandiosas mulheres fazem para manter suas famílias unidas, seus filhos bem cuidados, seus maridos respeitados, e ainda lidarem com tantos obstáculos que só uma mulher enfrenta.

Parabéns para nós, que sabemos a dor e a benção de sermos quem somos.

“Abeleza é enganosa, e a formosura é passageira, mas a mulher que teme ao Senhor será elogiada. Que ela receba a recompensa merecida, e as suas obras sejam elogiadas à porta da cidade.“
‭‭Provérbios‬ ‭31‬:‭30‬-‭31‬ ‭

Começando o ano com essa evolução linda da minha aluna aplicadíssima de Personal: 🫶🏽🤍🔥Foram meses de trabalho, sendo al...
02/01/2024

Começando o ano com essa evolução linda da minha aluna aplicadíssima de Personal: 🫶🏽🤍🔥

Foram meses de trabalho, sendo alguns deles com foco em aumento de massa muscular, em outros treino específico para o TAF.

Mesmo com objetivos diferentes conseguimos alcançar um resultado lindo e mostramos aqui que a minha especialidade é construir glúteos e aumentar membros superiores ⚒️💎

Uma observação extremamente importante: só conseguimos alcançar esse resultado porque a Helena nunca mediu esforços para chegar onde chegou.
Você pode ter o melhor PROFISSIONAL, seja Personal, Nutricionista ou Médico, mas se você não tiver comprometimento, disciplina e constância não há ninguém que te faça alcançar seus objetivos! Só você pode fazer por você mesmo! 🔥🔥🔥

Quem vem comigo este ano?! 👋🏼✨🤍

📌 Você sabia que mobilidade, alongamento e aquecimento são coisas distintas?Arrasta pro lado >>>
12/05/2023

📌 Você sabia que mobilidade, alongamento e aquecimento são coisas distintas?

Arrasta pro lado >>>

“Por que vocês estão procurando entre os mortos aquele que vive? Ele não está aqui! Ressuscitou!”.‭‭Lucas‬ ‭24‬:‭5‬-‭6‬N...
09/04/2023

“Por que vocês estão procurando entre os mortos aquele que vive? Ele não está aqui! Ressuscitou!”.
‭‭Lucas‬ ‭24‬:‭5‬-‭6‬

Nosso Rei vive e em breve voltará! 🙌🏼✨

o que eu amo fazer, e onde eu amo estar 🖤🔥
29/03/2023

o que eu amo fazer, e onde eu amo estar 🖤🔥

o que eu amo fazer, onde eu amo estar 🖤🔥
29/03/2023

o que eu amo fazer, onde eu amo estar 🖤🔥

pausa pro lanchinho perfeito:iogurte zero gordura + granola de frutas vermelhas + framboesa + mirtilo 🫐🌸🤎✔️ Seguimos fir...
21/01/2023

pausa pro lanchinho perfeito:

iogurte zero gordura + granola de frutas vermelhas + framboesa + mirtilo 🫐🌸🤎

✔️ Seguimos firmes e fortes no desafio de 60 dias!

Ontem encerrei o ano de 2022 tão feliz por tudo que Deus fez…Foi um ano abençoado, o Senhor esteve em cada detalhe, e em...
24/12/2022

Ontem encerrei o ano de 2022 tão feliz por tudo que Deus fez…
Foi um ano abençoado, o Senhor esteve em cada detalhe, e em todos os momentos.
Quero agradecer às minhas pupilas (minhas alunas) que confiaram no meu trabalho, que estiveram sempre ao meu lado, me apoiando, incentivando… vocês são mais que alunas, são verdadeiras AMIGAS! ♥️
Meu muito obrigada à todos os alunos da que estiveram comigo, da mesma forma, confiando, acreditando, me amando!
Sou tão feliz e grata a Deus por tudo que Ele me permite viver neste lugar que Ele preparou!

Viva o nosso salvador JESUS CRISTO! Meu Senhor! Que nasceu e morreu por mim e por você!
Feliz Natal e um Ano Novo cheio das bênçãos de Deus! 🙌🏼✨

“Pois já nasceu uma criança, Deus nos mandou um menino que será o nosso rei. Ele será chamado de “Conselheiro Maravilhoso”, “Deus Poderoso”, “Pai Eterno”, “Príncipe da Paz”.
‭‭Isaías‬ ‭9‬:‭6‬.

|| photo dump da noite com as minhas pupilas 🤎
17/12/2022

|| photo dump da noite com as minhas pupilas 🤎

A alguns anos atrás eu achava o cúmulo estar num sábado à tarde fazendo um treinão de superiores na academia. A minha me...
03/12/2022

A alguns anos atrás eu achava o cúmulo estar num sábado à tarde fazendo um treinão de superiores na academia.
A minha mente estava condicionada a pensar que eu “merecia” recompensas, e essas recompensas eram comida e sofá.
Lutei durante anos para mudar minha mente, e recompensa pra mim hoje é poder treinar sem hora, sair endorfinada e me sentindo bem comigo mesma.
CARA ISSO NÃO TEM PREÇO!

A musculação não é só o corpo bonito, as curvas desenhadas, é mais que isso.
É saúde mental, é qualidade de vida, é bem estar, É VIDA! 🧠⚡️🏋🏻‍♀️❤️‍🔥

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Nereu Ramos, N° 64
Imaruí, SC
88770000

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