Daniele Paula Homeopata

14/04/2026

Pasta de Sementes de Girassol!!

😋😋

13/04/2026

Aguardando meu próximo cliente de massagem Ayurvédica.

A massagem Ayurvédica é uma técnica milenar indiana que integra yoga e ayurveda para reequilibrar corpo, mente e energia vital. Utiliza toques firmes, óleos naturais e alongamentos, muitas vezes com os pés, para liberar toxinas, melhorar a circulação e aliviar tensões profundas. É ideal para reduzir estresse, dores musculares e promover relaxamento profundo.

Principais Características e Benefícios:

Técnica: Combina deslizamentos, amassamentos e alongamentos profundos.

Finalidade: Foca no equilíbrio energético (desbloqueio de marmas) e físico, agindo na musculatura, circulação sanguínea e sistema linfático.

Benefícios: Combate estresse, fadiga, fibromialgia, melhora a postura, desintoxica o corpo e alivia dores.

12/04/2026

Pãozinho com ricota de tofu!!

- 100g de tofu amassado
- azeite
- sal
- pimenta-do-reino
- orégano

As quantidade são subjetivas de acordo com o seu gosto.

03/04/2026

Orientação para uso dos óleos essenciais.

01/04/2026

Principais Nutrientes e Componentes do Eryngii:

Proteínas: É uma boa fonte de proteínas vegetais, sendo muito utilizado por vegetarianos e veganos.

Fibras: Contém fibras importantes que auxiliam na saúde intestinal e promovem saciedade.

Betaglucanas: Tipo de fibra solúvel que fortalece o sistema imunológico e auxilia no controle do colesterol.

Vitaminas e Minerais: É rico em vitaminas (especialmente do complexo B, como B2 e B3, além de vitamina D) e minerais essenciais, como potássio, ferro e fósforo.

Antioxidantes: Possui compostos antioxidantes que combatem radicais livres e fortalecem a imunidade.

Benefícios Nutricionais e à Saúde:

Saúde Cardiovascular: Auxilia no controle do colesterol e na saúde do coração.

Baixo Valor Calórico: Por ser pobre em calorias, é um aliado na manutenção ou perda de peso.

Ação Anti-inflamatória: Auxilia na redução de inflamações no corpo.

Versatilidade: Devido à sua textura firme, absorve bem os temperos, sendo ótimo para grelhados, refogados e assados.

Em suma, o cogumelo eryngii é uma fonte "superalimento" que combina proteínas, fibras e antioxidantes com baixas gorduras.

O cogumelo Eryngii se destaca pelo seu alto valor nutricional.

16/03/2026

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10/03/2026

Farofinha crocante!

Ingredientes:

1 xícara de pts
1 colher de sopa de semente de abóbora sem casca
1 colher de semente de girassol
1 colher de sobremesa de gergelim
1 colher de chá de orégano
1/2 colher d3 café de fumaça em pó
1 colher de sopa de azeite de oliva
Sal à gosto
Primenta-do-reino à gosto

Modo de preparo:

Tostar todos os ingredientes na panela.

02/03/2026

Maionese de Tofu!!

Meia peça de tofu
1 alho dourado no azeite
Sal à gosto
1 colher de sopa de vinagre
1 colher de sopa de azeite

11/02/2026

30/01/2026

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