Dra Kelly soares

06/11/2025

💖 Feliz Aniversário, meu amor 💖

Hoje o dia é todo seu, e o meu coração se enche de gratidão por ter você ao meu lado. Ao seu lado, a vida é mais leve, os dias são mais doces e os sorrisos surgem com mais facilidade.

Cada momento vivido com você é um presente , dos risos espontâneos , às conversas serenas, dos abraços demorados aos olhares que dizem tudo.
Obrigada por ser quem você é: generoso, carinhoso , um Pai maravilhoso e cheio de 💡 luz !

Que seu novo ano de vida traga ainda mais alegria, saúde e sonhos realizados. E que a nossa história continue sendo escrita com amor, cumplicidade e muitas memórias felizes!
Te amo imensamente! ❤️
Com todo meu amor,

Kelly 💕

13/07/2025

24/05/2025

Comida tem que fazer sentido e tem que fazer sentir
Você já pensa assim?

18/03/2025

Uma mulher saudável é aquela que se cuida com amor prioriza o seu bem estar e busca equilíbrio em todas as áreas da vida , lembrando que o auto cuidado é o primeiro passo para viver plenamente!

26/11/2024

10/10/2024

Ah essa tem que ir pro feed !!!
Levando a minha do coração ♥️ no meu super amigo
Obrigada por tanto carinho!!!

25/09/2024

👉Sua matrícula na academia, seu nutricionista, sua terapia e todos os gastos que envolvem sua saúde física e mental são investimentos, não despesas.

Coma e treine de acordo aos seus objetivos: ➡️emagrecimento, saúde ou hipertrofia
➡️Não abuse do café como muleta para noites sem ➡️sono! Ela não te “da” energia, ele máscara o cansaço
➡️Cuide do seu sono, 1 noite de sono mal dormida já influência no humor e apetite.

➡️Tente dormir e acordar nos mesmos horários
➡️Deixe as luzes apagadas as 20h
➡️ Não beba muita água perto do horário de dormir
➡️Crie metas em torno de hábitos, não de resultados
➡️Aprenda a se frustrar
➡️Nunca entregue os pontos