30/10/2023
A azia é um sintoma comum durante a gravidez. Ela ocorre devido a uma série de mudanças hormonais e físicas que acontecem no corpo de uma mulher grávida.
Aqui estão 3 informações sobre a azia em gestantes:
1) Relaxamento do esfíncter esofágico inferior: durante a gravidez, os hormônios relaxam os músculos do trato gastrointestinal, incluindo o esfíncter esofágico inferior, que normalmente impede que o ácido do estômago retorne ao esôfago.
2) Pressão do útero: À medida que o útero cresce para acomodar o bebê em crescimento, ele pode exercer pressão sobre o estômago, empurrando o ácido gástrico para o esôfago.
3) Progesterona: Uma progesterona, um hormônio produzido em grande quantidade durante a gravidez, relaxa os músculos, inclusive o trato digestivo, o que pode contribuir para o refluxo ácido.
Sintomas:
A azia é geralmente descrita por uma sensação de queimadura no peito que pode subir para a garganta.
Pode haver acompanhamento de regurgitação de ácido estomacal, gosto amargo na boca e desconforto após as refeições.
Algumas mulheres grávidas podem experimentar azia ocasional, enquanto outras podem sofrer de azia crônica ao longo da gestação.
Tratamento:
Evite alimentos desencadeadores: Alimentos picantes, ácidos, gordurosos e cítricos podem agravar a azia. Evitar esses alimentos pode ajudar a reduzir os sintomas.
Coma refeições menores e mais frequentes: Comer em porções menores e fazer refeições mais frequentes ao longo do dia pode ajudar a reduzir a pressão sobre o estômago e prevenir o refluxo ácido.
Evite deitar-se logo após comer: Permanecer na posição vertical por cerca de duas horas após as refeições pode ajudar a prevenir a azia.
Eleve a cabeceira da cama: Dormir com a cabeceira da cama elevada pode reduzir os sintomas de azia durante a noite.
Medicamentos: Em casos mais graves, um médico pode prescrever medicamentos seguros para uso durante a gravidez para controlar a azia.
Acupuntura: procure um profissional especializado em gestante para ajudar no controle da azia. Poucas sessões são capazes de aliviar e até mesmo eliminar os sintomas.
E aí você sente isso ou já sentiu azia na gravidez? Me conta aqui nos comentários.