Psicanalista e Hipnoterapeuta Ana Luiza

Psicanalista e Hipnoterapeuta Ana Luiza A sua mente é seu lar, cuide bem dela! 🤍

05/11/2025

Não é drama, não é frescura, é sobre o que você sente.
Troque a culpa, por buscar entender o que cada sentimento e emoção tem a lhe dizer.

✨ Nem tudo precisa ser corrido.Algumas coisas só florescem quando você desacelera. 🌿A mente também precisa de pausas.Ent...
13/10/2025

✨ Nem tudo precisa ser corrido.
Algumas coisas só florescem quando você desacelera. 🌿

A mente também precisa de pausas.
Entre um compromisso e outro, entre o “preciso fazer” e o “não posso parar”, existe um espaço de respiro — e é ali que a alma se reorganiza.

Desacelerar não é desistir.
É permitir-se sentir, observar, silenciar… é dar voz ao que o corpo e o coração tentam dizer quando o ritmo da vida grita demais. 🌸

Nos dias de descanso, olhe para dentro com carinho.
É nesse encontro que nasce o verdadeiro equilíbrio. 💛

E depois de alguns dias de descanso, retorno revigorada , para mim, por mim, e para cada atendimento.
🙏🏽

🚨 O corpo fala — e a ansiedade grita nele.Batimento acelerado, tensão muscular, insônia, dores no estômago… nada disso é...
24/09/2025

🚨 O corpo fala — e a ansiedade grita nele.
Batimento acelerado, tensão muscular, insônia, dores no estômago… nada disso é “frescura”.

🌱 A psicanálise pode te ajudar a entender a raiz do que sente e recuperar o equilíbrio emocional.

👉 Salve este post para nunca esquecer disso.
💬 Qual desses sinais você já percebeu em você?

Me conta se você se identifica com algum dos sintomas.
24/09/2025

Me conta se você se identifica com algum dos sintomas.

24/09/2025

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Talvez esse post seja o sinal que você precisa para lembrar de aproveitar ao máximo a vida hoje, e também se lembrar de ...
01/08/2025

Talvez esse post seja o sinal que você precisa para lembrar de aproveitar ao máximo a vida hoje, e também se lembrar de se cuidar e nunca desistir de si.🤍

Meu celular me mostrou essa recordação, e nela exatos um ano se passou, ela me fez lembrar do tanto que no ano passado eu aproveitei minha vida de várias formas, de maneira que já fazia um tempo que eu não aproveitava, trabalhei muito, mas me dei também tempos de pausa do trabalho, aproveitei me aproximando mais das pessoas que realmente me importam, tive diversos momentos legais sozinha, e acompanhada, muitos momentos postados, outros não, me permitir escolher novos caminhos sem medo de errar.

Confesso que por vezes me questionei se não estava aproveitando demais, mas algo em mim, que me soava mais forte dizia lá no fundo para eu continuar vivendo minha vida da melhor forma que eu conseguisse.

Esse ano, infelizmente, está tudo sendo bem diferente, a saúde está exigindo que eu pare, que eu desacelere, afetando toda minha rotina, me impedindo de fazer muita coisa que eu queria, tenho dedicando meus dias na maior parte para cuidar da saúde.

E tentando ao máximo, ao máximo mesmo, continuar com meus atendimentos.

Viver isso, está me lembrando todos os dias sobre a importância de viver um dia de cada vez, de não me entregar ao sofrimento, de me acolher, aceitar os dias difíceis como parte do processo.

Sabendo que vai ter dias que vou sentir que tudo vai desabafar, mas no dia seguinte, encontro forças para seguir mais uma vez.

Hoje, já não me importo de falar de minhas vulnerabilidades, elas não fazem a minha trajetória, são só parte dela.

Não é a primeira vez que minha saúde me faz parar, e por mais que eu desejo muito, talvez não seja a última.

Mais do que falar para você que dias difíceis vão fazer parte e do fundo do meu coração desejar a você que eles não te façam desistir, também quero dizer que desejo muito que você viva e aproveite a sua vida da melhor forma possível, focando no hoje, sem preocupar tanto com a amanhã, porque seja para coisas boas ou ruins, o amanhã sempre será incerto.

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