Terapeuta Elisângela Rangel

29/08/2025

Quando a mente está constantemente em estado de alerta, percebendo riscos e perigos em cada detalhe, a energia vital vai sendo consumida apenas na sobrevivência.
E nesse modo, sobra pouco espaço para sonhar, criar e realizar.

💭 Pergunte a si mesmo:
Será que minha mente está mais ocupada em se defender do que em viver?

✨ A terapia pode ser um espaço seguro para reorganizar os pensamentos, acalmar o coração e liberar energia para o que realmente importa: viver com propósito e plenitude.

🌱 Se fez sentido para você, salve esse post para lembrar nos momentos de sobrecarga e compartilhe com alguém que também precisa refletir sobre isso.

13/07/2025

19/06/2025

Talvez você tenha vivido um sonho lindo durante a noite e ao acordar se frustrou. Isso porque achamos que só podemos sonhar durante o sono, a noite .

Mas, existem sonhos com hora marcada para realizar-se. Continue a sonhar! Entre o café e o compromisso diário, sonhe!

A luz do dia pode reservar grandes realizações!
Seja otimista!

“Nem olhos não viram, nem ouvidos ouviram, nem penetraram o coração do homem, são as que Deus preparou para aqueles que o amam’” 1 cor 2:9

05/06/2025

🤍O que mais pesa não é o excesso de coisas, mas a ausência disfarçada de presença!

🤍🤍🤍✨

14/03/2025

Você conhece uma mulher borboleta?
Aquela que é dona de uma beleza única.

Então encaminha pra ela esse post mostrando que você enxerga o que talvez ela não consiga ver em sua totalidade.

20/01/2025

Você é maduro o suficiente para não reagir a comportamentos infantis e imaturos?

06/11/2024

Sabe, você não precisa de muito mais do que determinação para iniciar algo, porém durante a jornada você precisará de mais ferramentas para ilustrar ilustrar seus sonhos e projetos, deixar mais visível, mais real.

Dê cor aos seus sonhos, saia da matriz preto e branco! 🌈

“Você não constrói um castelo tendo em mãos a planta de um casebre”

31/10/2024

Quantas repetidas vezes desistimos de algo precioso para nós. Lutamos, lutamos e deixamos ir.
Somos seres imediatistas!
E isso têm nos colocado uma lente “não é pra ser” , mas a verdade é que processos nos preparam para conquistar coisas que irão permanecer. Coisas valiosas não se conquista do dia pra noite.

Então não se puna, não coloque obstáculos, não se martirize.

Descanse!!!

Alimente sua mente de coisas boas assim como alimenta seu corpo. Coma, durma e siga!

É normal em uma linha de chegada o cansaço ser maior, mas a recompensa é a conquista🏆

25/10/2024

🧠 Saúde Emocional x Propósito: Como Estão Conectados?

Ter um propósito é essencial para dar sentido às nossas ações, mas já parou para pensar como isso impacta diretamente sua saúde emocional? 🤔

“🔴 LIVE SEGUNDA-FEIRA!
Vamos bater um papo sobre esse tema. Eu vou receber .cintiapsi
Te espero às 19:30h!

Não perca! 💬✨”

22/10/2024

Desde criança, mesmo sem perceber nos moldamos a padrões para agradar a mamãe, papai, vovô, vovó, titio etc. E piscamos e já estamos na vida adulta, cheia de máscaras de mecanismos de defesa etc. Tudo isso mexe com nossa essência e deturpa nossa identidade. Isso traz consequências muito severas para nossa existência.

Uma mentira nova todos os dias terá que ser contada para encobrir mil outras.

Seja de verdade, mesmo que isso revele as pessoas que estão ao seu redor. Perder faz parte do processo de maturidade e crescimento!

Seja você! Seja de verdade!

05/10/2024

Essa pequena precisou superar muitos desafios, ela superou medos, superou algumas situações que a machucaram. Porém hj ela deu lugar a uma mulher plenamente realizada , que a conhece e a ama . E isso é a maior conquista dela. Autoconhecimento é amor próprio🙌🏻🤍✨

Obrigada minha criança!
Obrigada Deus!
Obrigada por essa oportunidade de entrar em mais a primavera🎉🎉🎉🎉

VOCÊ CONSEGUE !!!

23/07/2024

Terapia não é só para momentos difíceis; é uma ferramenta incrível para se conhecer melhor e crescer. Porque cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
Estar bem consigo mesmo é essencial para cuidar dos outros. 🧡✨