Hospital Santa Mônica - São Paulo

01/03/2026

🎥 “Eu acho que essa sua ansiedade pode ter outro nome...”

Foi assim que começou o processo que mudou minha vida.
Estudando Psicologia, ouvi pela primeira vez:
“Você já olhou as características do espectro autista?”
Li, estudei… e me vi ali.

🧠 Eu falava super bem, morava sozinha, tinha uma "vida ótima".
Mas vivia cheia de medos, rotinas rígidas, limites silenciosos.

👩‍⚕️ O diagnóstico veio seis meses depois. Tardio — e mais difícil ainda por eu ser mulher.
Antes disso? Chamavam de ansiedade, distimia, depressão, TOC…

Quando entendi quem eu era, tudo fez sentido:
✨ As crises diminuíram.
✨ Passei a me entender.
✨ Aceitei minha história.

🚪 “Ia pra festa e me trancava no banheiro só pra respirar.”
As pessoas não entendiam… por que eu não bebia, por que eu evitava barulhos, por que eu precisava de silêncio.

Hoje, eu sei: sou autista.
E falo sobre isso para que outras mulheres também se reconheçam. 💙

28/02/2026

O banheiro: meu espaço de autorregulação no caos

🧠✨ “Tenho o banheiro. O banheiro é meu melhor amigo.”
Para muitas pessoas autistas, os estímulos do mundo podem ser avassaladores.
E encontrar um lugar seguro para se autorregular pode ser a diferença entre crise e acolhimento.

🚪 Maria Nogueira Maia neuropsicóloga e autista, compartilha uma estratégia simples, mas poderosa:

“Em todo lugar tem um banheiro.
Nem todo é ótimo, mas geralmente é suficiente.
Ali, eu posso respirar, ligar pra minha mãe, pular, ficar quieta.
É o meu espaço de regulação.”

💡 A gente nem sempre percebe, mas estratégias como essa são formas de resistência silenciosa.
De autocuidado. De sobrevivência.

🎧 Que tal começar a observar o que te ajuda a voltar pro eixo?

27/02/2026

🎥 O cérebro do autista por dentro | Com a neuropsicóloga Maria Nogueira Maia e a Dra. Luciana Mancini Bari, psiquiatra

🧠 Como identificar os primeiros sinais de autismo em uma criança?

👶 "Desde muito cedo, um bebê já deve interagir com o ambiente e com os pais. Contato visual, sorriso social, resposta a estímulos... tudo isso importa!"

📍Toque diferente, necessidade de pressão, estereotipias (como manias repetitivas), hiperfoco em objetos, linguagem precoce ou leitura antes da idade esperada (hiperlexia)... também são sinais que merecem atenção!

✨ Neste trecho sensível e esclarecedor, Maria compartilha sua própria vivência como autista e explica, junto da Dra. Luciana, como pais podem observar, entender e agir diante de comportamentos atípicos.

📚 Dica extra: consulte o Guia dos Pais Atípicos, citado no vídeo, que traz checklists para acompanhar o desenvolvimento infantil.

▶️ Dê o play e entenda o cérebro do autista... por dentro - Acesse o vídeo na íntegra em https://www.youtube.com/watch?v=NH4i3HViqY4&t=225s

26/02/2026

26/02/2026

Zuckerberg depõe nos EUA. O tema? Vício em redes sociais.

O CEO da Meta, Mark Zuckerberg, está no centro de um julgamento nos Estados Unidos. A acusação: plataformas como o Instagram teriam sido desenhadas para estimular uso compulsivo entre adolescentes.

Embora o “vício em smartphone” não esteja formalmente descrito no DSM-5 nem na CID-11, estudos já apontam perda de controle, sofrimento psíquico e prejuízo funcional associados ao uso excessivo.

Em 2019, a Organização Mundial da Saúde reconheceu o Transtorno de Jogo, reforçando que comportamentos também podem assumir padrão de dependência.

Quando o uso deixa de ser hábito e passa a ser um problema clínico?

Na matéria, com o psicólogo Antonio Chaves Filho, analisamos o que a ciência já sabe — e os sinais de alerta.

Leia no link https://hospitalsantamonica.com.br/zuckerberg-depoe-nos-eua-o-tema-vicio-em-redes-sociais/

26/02/2026

🎥 DEPENDÊNCIA DE TELAS: UM PROBLEMA REAL DA MODERNIDADE - Vídeo 4

As dependências evoluem — e a tecnologia também.

No vídeo de hoje, o psicólogo Antônio Chaves Filho, do Hospital Santa Mônica, faz um alerta importante: as redes sociais e os algoritmos são estruturados para ativar o sistema de recompensa cerebral, estimulando a busca constante por dopamina — o mesmo mecanismo envolvido nas dependências químicas.

Luzes, cores, notificações, conteúdos personalizados.
Nada é por acaso.

O que começa como ferramenta de trabalho ou entretenimento pode se transformar em:

▪ Isolamento social
▪ Perda de produtividade
▪ Dificuldade de comunicação familiar
▪ Redução do prazer em outras atividades
▪ Exposição a conteúdos nocivos

Em 2019, a Organização Mundial da Saúde incluiu o Transtorno de Jogo na CID-11, reconhecendo oficialmente que comportamentos digitais podem assumir padrão de dependência.

Hoje já existem relatos internacionais de crianças e adolescentes internados para tratar dependência de telas.

⚠️ Não subestime.
Não é “frescura”.
Não é “falta de disciplina”.
É um possível quadro de dependência comportamental.

Se você percebe que alguém próximo está perdendo o controle sobre o uso de redes sociais ou dispositivos, procure orientação especializada.

O Hospital Santa Mônica conta com equipe multiprofissional disponível 24 horas para avaliação e tratamento.

A tecnologia deve ser ferramenta — não prisão.

📲 Assista ao vídeo completo e compartilhe essa informação. Saiba mais https://hospitalsantamonica.com.br/zuckerberg-depoe-nos-eua-o-tema-vicio-em-redes-sociais/

26/02/2026

🎥 DEPENDÊNCIA DE TELAS: UM PROBLEMA REAL DA MODERNIDADE

As dependências evoluem — e a tecnologia também.

No vídeo de hoje, o psicólogo Antônio Chaves Filho, do Hospital Santa Mônica, faz um alerta importante: as redes sociais e os algoritmos são estruturados para ativar o sistema de recompensa cerebral, estimulando a busca constante por dopamina — o mesmo mecanismo envolvido nas dependências químicas.

Luzes, cores, notificações, conteúdos personalizados.
Nada é por acaso.

O que começa como ferramenta de trabalho ou entretenimento pode se transformar em:

▪ Isolamento social
▪ Perda de produtividade
▪ Dificuldade de comunicação familiar
▪ Redução do prazer em outras atividades
▪ Exposição a conteúdos nocivos

Em 2019, a Organização Mundial da Saúde incluiu o Transtorno de Jogo na CID-11, reconhecendo oficialmente que comportamentos digitais podem assumir padrão de dependência.

Hoje já existem relatos internacionais de crianças e adolescentes internados para tratar dependência de telas.

⚠️ Não subestime.
Não é “frescura”.
Não é “falta de disciplina”.
É um possível quadro de dependência comportamental.

Se você percebe que alguém próximo está perdendo o controle sobre o uso de redes sociais ou dispositivos, procure orientação especializada.

O Hospital Santa Mônica conta com equipe multiprofissional disponível 24 horas para avaliação e tratamento.

A tecnologia deve ser ferramenta — não prisão.

📲 Assista ao vídeo completo e compartilhe essa informação. Saiba mais https://hospitalsantamonica.com.br/zuckerberg-depoe-nos-eua-o-tema-vicio-em-redes-sociais/

26/02/2026

🎥 DEPENDÊNCIA DE TELAS: UM PROBLEMA REAL DA MODERNIDADE - Vídeo 2

As dependências evoluem — e a tecnologia também.

No vídeo de hoje, o psicólogo Antônio Chaves Filho, do Hospital Santa Mônica, faz um alerta importante: as redes sociais e os algoritmos são estruturados para ativar o sistema de recompensa cerebral, estimulando a busca constante por dopamina — o mesmo mecanismo envolvido nas dependências químicas.

Luzes, cores, notificações, conteúdos personalizados.
Nada é por acaso.

O que começa como ferramenta de trabalho ou entretenimento pode se transformar em:

▪ Isolamento social
▪ Perda de produtividade
▪ Dificuldade de comunicação familiar
▪ Redução do prazer em outras atividades
▪ Exposição a conteúdos nocivos

Em 2019, a Organização Mundial da Saúde incluiu o Transtorno de Jogo na CID-11, reconhecendo oficialmente que comportamentos digitais podem assumir padrão de dependência.

Hoje já existem relatos internacionais de crianças e adolescentes internados para tratar dependência de telas.

⚠️ Não subestime.
Não é “frescura”.
Não é “falta de disciplina”.
É um possível quadro de dependência comportamental.

Se você percebe que alguém próximo está perdendo o controle sobre o uso de redes sociais ou dispositivos, procure orientação especializada.

O Hospital Santa Mônica conta com equipe multiprofissional disponível 24 horas para avaliação e tratamento.

A tecnologia deve ser ferramenta — não prisão.

📲 Assista ao vídeo completo e compartilhe essa informação. Saiba mais em
https://hospitalsantamonica.com.br/zuckerberg-depoe-nos-eua-o-tema-vicio-em-redes-sociais/

26/02/2026

🎥 DEPENDÊNCIA DE TELAS: UM PROBLEMA REAL DA MODERNIDADE - Vídeo 1

As dependências evoluem — e a tecnologia também.

No vídeo de hoje, o psicólogo Antônio Chaves Filho, do Hospital Santa Mônica, faz um alerta importante: as redes sociais e os algoritmos são estruturados para ativar o sistema de recompensa cerebral, estimulando a busca constante por dopamina — o mesmo mecanismo envolvido nas dependências químicas.

Luzes, cores, notificações, conteúdos personalizados.
Nada é por acaso.

O que começa como ferramenta de trabalho ou entretenimento pode se transformar em:

▪ Isolamento social
▪ Perda de produtividade
▪ Dificuldade de comunicação familiar
▪ Redução do prazer em outras atividades
▪ Exposição a conteúdos nocivos

Em 2019, a Organização Mundial da Saúde incluiu o Transtorno de Jogo na CID-11, reconhecendo oficialmente que comportamentos digitais podem assumir padrão de dependência.

Hoje já existem relatos internacionais de crianças e adolescentes internados para tratar dependência de telas.

⚠️ Não subestime.
Não é “frescura”.
Não é “falta de disciplina”.
É um possível quadro de dependência comportamental.

Se você percebe que alguém próximo está perdendo o controle sobre o uso de redes sociais ou dispositivos, procure orientação especializada.

O Hospital Santa Mônica conta com equipe multiprofissional disponível 24 horas para avaliação e tratamento.

A tecnologia deve ser ferramenta — não prisão.

📲 Assista ao vídeo completo e compartilhe essa informação. Saiba mais em https://hospitalsantamonica.com.br/zuckerberg-depoe-nos-eua-o-tema-vicio-em-redes-sociais/

26/02/2026

Saúde mental é responsabilidade do trabalhador… ou da empresa?

🎥 Webinar imperdível com Ana Tomazelli
🧠 "Saúde Mental nas Corporações"

🚨 Em 2024, mais de 500 mil trabalhadores foram afastados por transtornos mentais no Brasil, segundo o Ministério da Saúde.

E a pergunta que Ana Tomazelli traz é:
Por que cobramos do trabalhador a solução de um problema que está, muitas vezes, dentro do CNPJ?

💼 O sistema reconhece a hipossuficiência do trabalhador.
⚖️ O CPF é mais frágil que o CNPJ.
E ainda assim, jogamos nas costas do colaborador a responsabilidade total pela própria saúde mental.

👥 Se o problema nasce (também) no ambiente corporativo, a solução tem que passar pelas empresas.

📌 Assista ao trecho ou na íntegra em https://youtube.com/live/4oJ0_WExpmc e reflita:
Você trabalha em um lugar que cuida da saúde mental dos seus colaboradores? Compartilhe conosco

25/02/2026

Explodir ou Engolir: o que isso faz com o seu cérebro? | MENTE CONECTADA

Você é do tipo que guarda tudo até não aguentar mais?
Ou explode por qualquer coisa?

No novo episódio do Mente Conectada, a Dra. Márcia Hartmann-Franco, neuropediatra e diretora de qualidade médica do Hospital Santa Mônica, explica por que os dois extremos prejudicam a saúde do cérebro.

Reprimir emoções mantém o organismo em estado de alerta constante. A raiva não expressa, a tristeza ignorada e as frustrações acumuladas elevam o estresse, aumentam o cortisol e impactam áreas cerebrais ligadas à memória, ao sono e à atenção. Com o tempo, isso pode se manifestar como cansaço extremo, ansiedade, dores físicas e até depressão.

Mas explodir também não é sinônimo de saúde emocional. Quando a emoção assume o controle, o cérebro racional perde espaço para o sistema de sobrevivência. O resultado? Impulsividade, conflitos nos relacionamentos e, muitas vezes, culpa — alimentando um novo ciclo de sofrimento.

O caminho mais saudável está no meio: reconhecer, nomear e expressar emoções de forma segura. Emoção não foi feita para ser engolida nem para virar bomba. Foi feita para ser compreendida.

Se você percebe que vive em um desses extremos, isso não é fraqueza. Pode ser um sinal de que seu cérebro está pedindo ajuda.

Cuidar da saúde mental é, também, cuidar do cérebro.

▶ Assista ao vídeo completo e compartilhe com quem precisa ouvir essa mensagem. https://youtu.be/3FfTFs-ango

25/02/2026

🧠 Saúde Mental nas Corporações
Sala de descompressão é importante, mas já parou para pensar o que está comprimindo seus colaboradores? 🤯
No vídeo, Ana Tomazelli provoca uma reflexão poderosa:
➡️ Antes de investir só em benefícios "lúdicos", é essencial questionar o modelo de trabalho que gera a compressão.
➡️ Cuidar de verdade da saúde mental é equilibrar bem-estar dentro e fora da empresa.
Assista e repense: estamos tratando a causa ou só o sintoma? 🎯