28/04/2026
Procrastinação na adolescência: não é preguiça, é o cérebro 🧠 | Série Mente Conectada
Você deixou pra depois… de novo?
A procrastinação não é falta de disciplina — é um conflito real dentro do cérebro. E na adolescência, isso f**a ainda mais intenso.
Neste vídeo, a Dra. Marcia Hartmann-Franco, diretora de qualidade médica do Hospital Santa Mônica, explica de forma clara e direta:
✔ Por que o cérebro adolescente procrastina mais
✔ O papel do sistema de recompensa e do córtex pré-frontal
✔ Como a culpa e o estresse pioram o ciclo
✔ Estratégias práticas para destravar e começar
Se você (ou seu filho) vive adiando tarefas, estudos ou decisões importantes, este conteúdo pode mudar a forma como você enxerga isso — e principalmente, como lidar.
📌 Procrastinar não define quem você é. Mas pode ser um sinal de que algo precisa de atenção.
Se isso já está afetando sono, estudos ou saúde mental, buscar ajuda especializada faz diferença.
💬 Conta pra gente nos comentários:
Qual tarefa você mais procrastina hoje?