Luiza Palhares Nutricionista

Luiza Palhares Nutricionista � Fitoterapeuta
�Nutricionista Clínica
�Cardápio individualizado
� Agendamento: (37)999412140
ATENDIMENTO NA
� ITAPECERICA - MG

Lembretes para começar bem a semana .Que ela seja maravilhosa, beijos da Nutri 💚
15/01/2023

Lembretes para começar bem a semana .
Que ela seja maravilhosa, beijos da Nutri 💚

01/09/2022

𝐋𝐢𝐳 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨𝐬 & 𝐛𝐞𝐦-𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 💜

Hoje se comemora o dia do nutricionista; Queremos parabenizar e deixar registrado aqui nossa gratidão a esses profissionais, por nos guiar nas melhores escolhas e nos auxiliar no objetivo de construir um estilo de vida mais saudável; em especial à nossa nutri 🫶🏼

Vem ser feliz com a gente !!!✨

Quintou com receitinha delícia!Bolinho de limão 🍋Claro, sem glúten e fácil: feito no liquidificador!Bolo de limãoIngredi...
21/07/2022

Quintou com receitinha delícia!

Bolinho de limão 🍋

Claro, sem glúten e fácil: feito no liquidificador!

Bolo de limão

Ingredientes:

- 2 ovos;
- 1/4 xícara de suco de limão; - 1/4 xícara de leite desnatado
- 1 colher de sopa de óleo de coco;
- 1/2 xícara de adoçante (eritritol, xylitol, açúcar de coco, deerara);
- 1 e 1/4 xícara de farelo de aveia ou farinha de amêndoas;
- 1 colher de sobremesa de fermento.

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento, até obter uma mistura homogênea. Adicione o fermento e mexa devagar. Despeja a massa em uma forma untada e asse em forno médio
(170-200c graus) por 30-35 minutos.

Você sente fome o tempo todo? Pode ser que não esteja se alimentando de forma estratégica pra te dar SACIEDADE!Pegue ess...
15/07/2022

Você sente fome o tempo todo? Pode ser que não esteja se alimentando de forma estratégica pra te dar SACIEDADE!
Pegue essas 4 dicas de como aumentar a saciedade nas refeições e não esqueça de curtir pra eu saber que você gostou!

Finalizando o dia com esta receitinha super prática e que dá muita saciedade!Overnight de morango são mesmo uma delícia....
12/07/2022

Finalizando o dia com esta receitinha super prática e que dá muita saciedade!

Overnight de morango são mesmo uma delícia.

Salve esta receita🍓

Ingredientes

- 30g flocos aveia

- 5g de sementes de chia

- 50g morangos - 120ml de bebida de amêndoa

Preparação

- Coloque num frasco os flocos de aveia e as sementes de chia;

- Num processador de alimentos, triture os morangos com a bebida vegetal e acrescente ao frasco;

- Envolva todos os ingredientes e leve a geladeira.

E está prontinho!

Endereço

Itapecerica, MG

Telefone

+5537999412140

Site

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