30/01/2026
Não foi por radicalismo.
Foi por consciência.
Mesmo sem açúcar, refrigerantes carregam adoçantes artificiais, acidificantes e compostos que desregulam o intestino, aumentam inflamação e confundem o metabolismo.
O corpo não entende “zero”.
Ele entende impacto biológico.
Quando eu tirei o refrigerante da rotina,
ganhei mais energia, menos inflamação
e um corpo que passou a responder melhor.
Saúde não é sobre trocar açúcar por química.
É sobre reduzir o que agride o terreno biológico todos os dias.