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Mente Sã Corpo Saudável

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19/11/2023

🤔 Pode parecer uma simples frase dita sem importância em uma conversa aleatória.

🧐 Mas não...essa frase reflete algo que transcende o corpo, interpretar ela será o caminho que sua vida terá.

❌ As pessoas hoje vivem completamente perdidas e dia após dia negligenciam a sua saúde física, mental e psicológica.

🤸Por isso precisamos nos voltar ao essencial, cuidar da nossa vida, do nosso corpo. Não deixe para amanhã o que pode ser feito hoje porque o amanhã pode não existir. Cuidar de si é primordial para ter uma vida longa e saudável. Estamos envelhecendo, vivendo mais, porém a maioria sem qualidade de vida. O que você escolhe pra sua vida?

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19/10/2023

O segredo está no simples, não complique! Busque sempre uma alimentação saudável e comida de verdade 🍎🍉🥦🥬🥑

27/06/2022

Hoje é o DIA NACIONAL DO DIABETES!

Passou na TV📺? Você sabia🤔?

Essa é a pandemia que será permanente! Somente a educação em saúde vai resolver.

Essa doença não tem vacina💉,mas tem um remédio muito eficaz ➡️EXERCÍCIO FÍSICO⬅️

Vamos salvar vidas!

Somos specialistas na prevenção e no tratamento dessa e de muitas outras doenças.

Está com dúvidas? Venha conversar com a gente que vamos cuidar da sua saúde. Sua saúde é a nossa missão!

16/04/2022

👉 Vivemos uma pandemia que atinge um grande número de brasileiros e pouco é feito para mudar o contexto do excesso de peso.

👉 Como agentes precursores da saúde, devemos orientar e previnir para que esse número não aumente.

▶️ Nesta pesquisa realizada pela Vigitel (2021) mostrou o quanto a obesidade e excesso de peso atingem nossa sociedade, bem como, está associada à doenças, tais como: diabetes, hipertensão, dislipedmia e doenças crônicas.

‼️ Não deixe pra se cuidar amanhã! A sua saúde tem que ser sua prioridade sempre! E lembre-se, a mudança acontece quando você sai da zona de conforto! Entre em contato pelo direct e garanta sua melhor versão!

11/04/2022

Esse é um estudo feito com nosso aluno após 2 anos parado...olha o resultado do sedentarismo!

Você sabe me dizer agora quanto você gasta com a sua doença por mês???🤒

E por ano???🤕

E se eu te disser que existe um remédio para praticamente todas as doenças acessível a baixo custo em virtude de todos benefícios.

Sim, nós temos este remédio!

24/03/2022

👉 Benefícios do Abdominal Hipopressivo (técnica da barriga negativa):

✔️Fortalecimento dos músculos internos do abdômen e períneo

✔️Normaliza as tensões existente nos músculos respiratórios

✔️Aumenta a sensação de prazer durante as relações se***is

✔️ Afina a cintura

✔️Diminui a pressão intra-abdominal e intra-toráxica

✔️Melhora a postura e corrige problemas a ela associados

✔️Ajuda no tratamento de Hérnia de Disco

✔️Combate a incontinência urinária e f***l

✔️Melhora o funcionamento intestinal

✔️ Melhora a Diástase

21/01/2022

🥤DICA DE SAÚDE 🥤

⬆️🥵 Com as altas temperaturas do verão o nosso corpo tende a aumentar a necessidade de água. A sede, por exemplo, já é um sinal de desidratação, sendo assim tome água antes que ela apareça!

✔️A recomendação muda de acordo com as características de cada indivíduo, mas são necessários, em média, 2 litros de água por dia para adultos.

30/09/2021

☑️O Brasil vem num crescente aumento de doenças crônicas e após a pandemia esses números só aumentaram 😱

☑️Você sabia que existe um remédio para todas essas doenças, você imagina qual seja❓❓

☑️Exercício físico 🏋️‍♀️ é tanto um agente de prevenção como de tratamento dessas e de muitas outras doenças‼️

☑️Saiba que na ONIX Academia temos profissionais especialistas para te ajudar no tratamento dessas doenças.

☑️Você quer saber mais? Mande uma mensagem no Direct com a palavra da sua doença para mais informações. 📲

06/07/2021

👉 Todos os dias somos desafiados a vencer inúmeros obstáculos pessoais, e o físico é um deles.
💫 Não podemos limitar nosso corpo à nossa mente, fomos projetados para nos movimentar todos os dias.
💥 Não existe idade pra quem vive livre. Sendo assim movimente-se, liberte-se, viva intensamente!!!!

🏃 E você, já se movimentou hoje? Qual o seu limite?🤔

🗣 Saiba que podemos ajudar você a alcançar seus objetivos, a superar os seus limites!🏋

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