Tauane Bravi Nutricionista

03/03/2021

🌱 Quando respeitamos a sazonalidade das frutas, legumes e verduras também estamos garantindo o melhor aproveitamento do seu sabor e nutrientes e reduzindo o desperdício desses alimentos.

Confira as FLVs da safra do mês de março, aproveite essas delícias e ainda contribua para o meio ambiente! 😋

02/06/2020

🗓️ Criado em 2015, o Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares tem o propósito de informar e sensibilizar a sociedade na luta contra os transtornos alimentares favorecendo o diagnóstico e intervenções precoces.

🔸 "O Nutricionista, junto com os demais profissionais de Saúde, tem um papel fundamental na prevenção e tratamento dos transtornos alimentares. Não basta avaliar o quê, mas como o alimento está sendo consumido", explica Vera Salvo, Nutricionista e Conselheira do CRN-3.

🔹 O momento de incertezas e isolamento vivido pela sociedade é bastante delicado, especialmente para quem já apresenta episódios de ansiedade e depressão. Vera Salvo ressalta que "o alimento é o amigo de todas as horas e, para que traga saúde e não doenças, o apoio do Nutricionista é essencial para ajudar a fazer escolhas inteligentes".

01/06/2020

Frutas, Verduras e Legumes do mês de Junho!! 🍊🍆🥦

Junho vem cheio de delícias!
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04/05/2020

Cuidado com os kg a mais durante a quaretena!! 🚫
Algumas dicas de como se manter saudável nesse momento difícil ⤵️ 🏠🍏🤸🏼‍♀️

17/03/2020

❌ Nenhum alimento por si só tem esse poder!

Mantenham-se hidratados, com uma alimentação equilibrada, praticando exercício físico e seguindo as recomendações do ministério da saúde 🍇💧⚖

11/03/2020

Atendimentos em Consultório ou Home Care
- Nutrição Clínica e Esportiva
- Emagrecimento
- Reeducação Alimentar
- Avaliação Nutricional
- Nutrição Funcional

✅ Particular ou Convênios
Para mais informações consulte:
🏠 Clinica Saúde & Bem estar
📲(14) 3624- 3636/ 99870-0480
📧tauanebravi.nutri@gmail.com

04/03/2020

Para prevenir e controlar a obesidade infantil, é preciso alertar e orientar as famílias sobre a formação de hábitos saudáveis ainda na infância. O as ações que ressaltam a importância do consumo diário de frutas, legumes e verduras (FLVs), e do papel do Nutricionista na transformação da alimentação das nossas crianças! 👧👨‍🦱

✅ Lembre-se: fazer um prato colorido que inclua variedade de cores de FLVs despertará a curiosidade dos pequenos para novos sabores. O exemplo deve vir dos pais: a mudança nos hábitos e escolhas alimentares começa pela família 😉

🍊🍋🍎🍐🍓🍌🍇🍉🍑🥭🍍🥥🥝🍅🍆🥑🥦🌽🥕

07/01/2020

14/09/2017

Não!! ⚠️⚠️
Coca-Cola com Stévia não é melhor!!

As notas e comerciais são até atraentes sobre a "nova coca-cola", mas quando paramos para analisar é possível perceber que não é nada disso.
Essa nova fórmula, apenas inverte alguns ingredientes, como o açúcar e o sódio, que causam malefícios à saúde. Além de substituir o açúcar pelo sódio, a coca-cola com Stévia foi acrescida de mais aditivos químicos 😔
Não se engane!! Ler os ingredientes dos rótulos alimentares é a sua maior garantia!

21/08/2017

Bom dia!! 🌻🌻
Entenda a diferença dos tipos de alimentos! ☟☟

09/08/2017

Substituição ➡ A palavra chave para iniciar uma mudança alimentar!

Faça trocas inteligentes e tenha uma alimentação mais saudável 😋😋
🍎🍍🍇