Psicoterapeuta Luciane Dall'Igna

31/05/2024

Ú L T I M A S V A G A S

🦋10dias.comvocê🦋
É um GRUPO DE DESAFIOS para uma Autoestima Saudável. Nesses 10 dias, você terá acesso a áudios, vídeos, conteúdos e exercícios que contribuirão para aflorar, desenvolver e fortalecer sua Autoestima, inspirando seu despertar para a pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ! 🩷

Cada desafio levará você a CONECTAR-SE com você, resgatando a essência de amar-se, cuidar-se, valorizar-se e priorizar-se.

🤜🏼🤛🏼 💞Você contará com o meu apoio nesses 10 dias de grupo e terá a oportunidade de conhecer outras mulheres que farão essa jornada ser ainda mais bonita, de muita troca, conexão e transformação.

Dúvidas Frequentes:
• Como funciona?
É um grupo gratuito, fechado e exclusivo no Whatsapp. Com quantidade limitada de participantes.

• Quando inicia?
Inicia dia 03/06/2024, com duração de 10 dias.

• Como faço para participar?
Para participar é necessário entrar em contato e fazer sua inscrição que é gratuita. Assim que confirmada a inscrição, você é direcionada ao grupo.

• Quanto tempo preciso dedicar por dia para cada desafio?
Depende o desafio mas, no geral, de 5 a 20min por dia.

• Precisarei compartilhar minhas respostas, vivências e resultados no grupo?
Não é obrigatório mas, indico que você esteja aberta a isso, pois com o que já vivenciei nos grupos que organizei, posso te dizer que isso acaba sendo um grande diferencial. Assim, você percebe que não está só e sua realidade ajuda também outras mulheres.

• E se eu não puder estar online quando o grupo estiver aberto?
Apesar da importância da sua participação online, caso você não possa estar, f**a tudo salvo no grupo para que você possa ler, ouvir e realizar no seu melhor momento.

15/05/2024

🧠✨🩷 Crenças limitantes são opiniões ou pensamentos negativos gerados em algum momento da vida e que permanecem como verdade por muito tempo, podendo se tornar um traço da personalidade.
São preocupantes porque prejudicam todos os setores da vida, limitando o desempenho, a busca por conhecimento e uma boa qualidade de vida.

Algumas crenças limitantes:
> "Não tenho dinheiro para nada"
> "Não tenho tempo para nada"
> "Não sou bom o suficiente"
> "Não consigo aprender isso"
> "Todo mundo é melhor do que eu"
> "Nunca vão gostar de mim"
> "Sou muito tímido/a para isso"
> "Sou um lixo, sou b***o"

😉Gostou do assunto? Quer saber mais? Manda um emoji que trago mais informações.

13/05/2024

Quando você conhece e aceita quem é de verdade, seu coração encontra paz. O autoconhecimento é o caminho que te leva a essa serenidade.

13/05/2024

Últimas Vagas

09/05/2024

04/04/2024

🧠TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL + PSICOEDUCAÇÃO + DESCONTÃO = RESULTADOS EFICAZES

04/04/2024

O grupo Autoestima Saudável e Inabalável é um grupo de desafios de autoestima de 10 dias, onde através do Whatsapp, você terá acesso a áudios, vídeos e exercícios que contribuirão para o desenvolvimento e fortalecimento do amor próprio, da autoconfiança e da autoestima saudável, para que você possa despertar para uma das pessoas mais importantes da sua vida: VOCÊ.

Objetivo: colocar em prática o autoconhecimento que é essencial para que você consiga fazer mudanças em sua rotina e criar uma vida que faça mais sentido para você.

• Quando inicia?
Inicia dia 08/04/2024.
Encerra dia 18/04/2024.

• Como faço para participar?
Para participar é necessário entrar em contato e fazer sua inscrição. Assim que confirmada a inscrição, você é direcionada ao grupo.

• Quanto tempo preciso dedicar por dia para cada desafio?
Depende de cada desafio, mas no geral de 5 a 15 minutos por dia.

# Inscrições abertas e vagas limitadas #

03/04/2024

😔 Você se identif**a com algum desses comportamentos/sintomas da baixa autoestima?
🧠 Vamos trabalhar juntas na reconstrução da sua autoestima equilibrada? Em apenas 10 dias de desafios terapêuticos você é uma nova pessoa.

Me chama no link da bio

03/04/2024

Construir sua autoestima é a melhor coisa que você pode fazer por si mesma. Assim que você tem uma base sólida e constrói seu lar em seu próprio corpo, consegue viver com mais alegria, leveza e tranquilidade. Construir sua autoestima é saber que você não está sozinha, pois tem a si!

24/03/2024

Aprendemos desde cedo a reconhecer o outro, fazer pelo outro, e menos para nós. Fortalecer a autoestima, buscar a auto aceitação, tem sido a chave para superarmos grandes desafios pessoais e existenciais.

A Terapia Cognitivo Comportamental é um dos grandes caminhos que levam a uma mudança saudável na Visão de Si Mesmo, melhorando em todos os aspectos nossa autoestima.

Pessoas que se amam mais, amam mais os outros. E o mundo hoje (e sempre) precisa de Amor. Que o amor possa começar em nós para que o mundo possa sentí-lo também.

18/03/2024

😍Vamos falar de autoestima?😍
Acompanhe aqui ou no insta os posts e interaja comigo, deixe suas dúvidas, comentários, curtidas.

Ah, e não esquece de responder em que nível está a sua autoestima?