Rosana Ruiz - Psicóloga Clínica

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Rosana Ruiz - Psicóloga Clínica

CRP 06/18121
Melhorando relações, começando por si
Atendimentos on-line e presencial

23/05/2025

Estar em um relacionamento não significa abrir mão de si.

Ter momentos individuais, cultivar seus interesses, amizades e espaços é fundamental para manter a saúde emocional — e, consequentemente, a do próprio relacionamento.

Quando cada um se nutre como indivíduo, o encontro a dois se torna mais leve, genuíno e cheio de vontade, e não de obrigação. Estar junto é bom, mas estar bem consigo mesmo é o que sustenta.

Rosana Ruiz
CRP 06/181216
Psicóloga Clínica

09/05/2025

Manual feminino para homens casados

Se você quer se conectar de verdade com a mulher que está ao seu lado, precisa ir além do básico. Nesse post, trago pontos importantes que muitas mulheres gostariam que seus parceiros entendessem — mas nem sempre dizem em voz alta.

Passe pro lado e veja se você está atento ao que realmente fortalece (ou fragiliza) o seu relacionamento.

Rosana Ruiz
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Psicóloga Clínica

06/05/2025

Coisas que todas as mulheres gostariam que seus parceiros soubessem

Relacionamentos mais leves e verdadeiros começam quando há disposição para entender o outro — de verdade. Neste post, compartilho pontos simples, mas profundos, que muitas mulheres gostariam que seus parceiros soubessem, mas nem sempre conseguem expressar.

Arrasta pro lado e reflita: será que você tem prestado atenção no que realmente importa?

Rosana Ruiz
CRP 06/181216
Psicóloga Clínica

02/05/2025

Sou psicóloga de casais e, neste post, compartilho 04 dicas para uma discussão saudável e produtiva.

Discutir faz parte de qualquer relacionamento — o problema não é o conflito, mas como ele é conduzido. Quando existe respeito, escuta e intenção de resolver (e não apenas vencer), até os desentendimentos fortalecem o vínculo.

Confere o post e veja como transformar as brigas em oportunidades de conexão.

Rosana Ruiz
CRP 06/181216
Psicóloga Clínica

30/04/2025

Nem toda crítica é um ataque — às vezes, é um pedido de cuidado.

Quando alguém que te ama traz uma queixa ou aponta algo que incomoda, pode doer ouvir. Mas antes de se fechar ou reagir, respira. Talvez essa crítica seja uma tentativa de aproximação, uma forma de dizer: "isso me afeta e eu quero que a gente fique bem".

Acolher não é concordar com tudo, mas é estar disposto a escutar sem transformar cada desconforto em guerra. Relacionamentos crescem quando a gente entende que o outro também tem o direito de sentir e expressar.

Rosana Ruiz
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Psicóloga Clínica

$🔋 A sua relação anda com a bateria fraca?Quando o relacionamento começa a perder energia, muitos casais só procuram ajud...$

25/04/2025

🔋 A sua relação anda com a bateria fraca?
Quando o relacionamento começa a perder energia, muitos casais só procuram ajuda no modo “última chance”.
Mas e se a gente começasse a cuidar antes da exaustão?

A terapia de casal não é sobre apontar culpados, é sobre reencontrar o caminho juntos.
🧠💬 Um espaço para reorganizar o diálogo, restaurar vínculos e fortalecer o que ainda existe de valioso aí.

✨ Busque ajuda quando ainda há energia para reconstruir.
Não quando tudo já está no vermelho.

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Rosana Ruiz | Psicóloga de Relacionamentos
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Terapia individual e de casal | Online

22/04/2025

🛑 Algumas atitudes são verdadeiros venenos silenciosos dentro de uma relação.
E por mais que pareçam "normais", elas desgastam o vínculo, afastam emocionalmente e enfraquecem o que poderia ser cultivado com mais respeito e maturidade.

✨ Aqui estão 6 atitudes que não cabem em um relacionamento saudável.
Relacionamentos não se sustentam apenas com amor — mas com escolha diária, comunicação e responsabilidade emocional.

Com qual delas você mais se identificou?
Compartilha com alguém que precisa ler isso 💬

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Rosana Ruiz | Psicóloga de Relacionamentos
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Terapia individual e de casal | Online

03/02/2025

A terapia de casal pode ser a chave para restaurar a harmonia em um relacionamento. Muitas vezes, conflitos não resolvidos, falta de comunicação ou ressentimentos acumulados podem prejudicar a relação. Na terapia, vocês aprenderão a se ouvir de forma empática, a expressar suas necessidades de maneira clara e a lidar com as diferenças de forma saudável. A terapia não é uma solução rápida, mas um caminho para reconstruir o vínculo, renovar a confiança e fortalecer a parceria. Buscar ajuda pode ser um passo importante para salvar o que é importante para ambos.

Rosana Ruiz
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Psicóloga Clínica

27/01/2025

Existem momentos em que as palavras simplesmente não vêm. Nesses momentos, a honestidade é o melhor caminho. Em vez de tentar encontrar as palavras perfeitas, ser vulnerável e dizer "não sei o que dizer" pode abrir um espaço para a compreensão e a conexão. Muitas vezes, o simples ato de reconhecer a dificuldade de se expressar já fortalece a relação. Lembre-se: o silêncio também pode ser uma forma de comunicação quando é acompanhado de empatia e paciência.

Rosana Ruiz
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Psicóloga Clínica

20/01/2025

Muitas vezes, as pessoas buscam a terapia de casal quando a situação já chegou ao limite. No entanto, a terapia pode ser uma ferramenta valiosa muito antes de chegarmos a esse ponto. Ajudar a resolver conflitos de maneira saudável, melhorar a comunicação e fortalecer o vínculo emocional são objetivos importantes que podem ser trabalhados desde o início. Investir na relação e buscar ajuda quando os primeiros sinais de desconexão surgem pode prevenir crises maiores no futuro. Não espere chegar ao extremo para cuidar da sua relação.

Rosana Ruiz
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Psicóloga Clínica

15/01/2025

Se você deseja construir um relacionamento saudável, comece com o mais importante: cuidar de si mesmo. O primeiro passo é estar em sintonia com seus próprios sentimentos, desejos e limitações. Quando você se conhece e se respeita, está mais preparado para viver uma relação equilibrada. Então, ao traçar suas metas para 2025, inclua o cuidado consigo e a abertura para novas experiências. O amor começa de dentro para fora.

Rosana Ruiz
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Psicóloga Clínica

13/01/2025

Você já pensou se o seu relacionamento está nas suas metas para 2025?
Muitas vezes, nos preocupamos tanto com nossas metas individuais — como carreira, saúde e finanças — que esquecemos de incluir a qualidade da nossa relação. Relacionamentos saudáveis exigem atenção, carinho e esforço diário. Se você deseja fortalecer a conexão com seu parceiro, este é o momento de pensar em ações concretas para cultivar esse vínculo.
Que tal começar o ano com uma meta clara: melhorar a comunicação, dedicar mais tempo de qualidade e cultivar o respeito mútuo? Isso pode fazer toda a diferença na sua vida a dois.

Rosana Ruiz
CRP 06/181216
Psicóloga Clínica

Endereço

Rua Das Imbuias
Jardim São Paulo
13468090

Site

https://contate.me/rosanaruiz.psi

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