Dra. Akemi Yuki

05/01/2023

Quais são os 10 alimentos que ajudam a manter a hidratação no verão?

1- Melancia. Ela é uma fruta com muita água que ajuda o corpo a desinchar. ...
2- Laranja. Ela é rica em vitamina C, por isso ela é antioxidante e rejuvenescedora. ...
3- Melão. Possui alto teor de cálcio, magnésio e vitamina C. ...
4- Tangerina. ...
5- Morango. ...
6- Alface. ...
7- Espinafre. ...
8- Repolho.

04/01/2023

Qual o tipo de doença que a curcuma cura?
O açafrão possui várias propriedades medicinais, 8 delas são:

1- Combater a depressão. ...
2- Ajudar no controle da diabetes. ...
3- Promover o emagrecimento. ...
4- Aliviar os sintomas da TPM. ...
5- Ajudar no tratamento do Alzheimer. ...
6- Prevenir a doença de Parkinson. ...
7- Evitar doenças cardiovasculares. ...
8- Melhorar a saúde sexual.

02/01/2023

Quais são os benefícios do chá de alecrim?

Além de ser conhecido por um delicioso aroma e sabor, o chá de alecrim possui diversos benefícios para a saúde, como melhora da digestão, alívio da dor de cabeça e combate ao cansaço. Efeitos que se devem ao fato de esta ser uma erva rica em vitaminas A, C, K, B1 e B2.

31/12/2022

Conheça alguns excelentes motivos para o limão ser mais presente na sua alimentação:
Controla a pressão arterial. ...
Protege os vasos sanguíneos. ...
Previne e combate o câncer. ...
Tem efeito antisséptico e antibiótico. ...
Fortalece as defesas do organismo. ...
Combate o envelhecimento. ...
Acelera a cicatrização. ...
Previne a anemia ferropriva.

29/12/2022

Muito além da fama, o chá de boldo também facilita a digestão, protege as funções do fígado, reduz os gases, possui ação laxativa leve e que ajuda nos casos de constipação intestinal (prisão de ventre), favorece a eliminação de toxinas do fígado e pode melhorar as respostas imunológicas do organismo.

26/12/2022

A lentilha é importante fonte de proteínas, vitaminas e minerais, como cálcio e ferro. Ela também é rica em fibras o que ajuda no bom funcionamento do trato digestivo e pode contribuir positivamente para a perda de peso.

25/12/2022

Benefícios do pé de galinha:

1- Digestão mais saudável por conta de nutrientes como como colágeno, proteína, glucosamina e condroitina;
2- Aumenta a resistência das articulações e ossos;
3- Unhas saudáveis por conta do colágeno, aminoácidos, glicina e prolina;
4- Rejuvenesce a pele justamente por conta do alto teor de colágeno;

24/12/2022

Dica de alimentos para seu familiar idoso😊

Como criar uma rotina com algumas dicas de alimentação saudável para idosos, conheça os nutrientes e anote algumas receitas para o dia a dia