Pediatra Dra. Caroline Fidelis

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Ji-Paraná, RO
Pediatra Dra. Caroline Fidelis

👩🏻‍⚕️ Pediatra - Ji-Paraná
CRM 1774 | RQE 349
🩷Cuidado e dedicação em todas as fases!

10/01/2026

Verão chegando… vamos aprender a evitar as assaduras? 🌞👶💛

Com a chegada desse período mais quente, aqui em Rondônia sabemos que o calor vem com força! a pele dos pequenos merece ainda mais atenção. As assaduras são muito comuns nessa época, mas com alguns cuidados simples conseguimos evitá-las.

✨ Minhas principais orientações para vocês, mamães e papais:
👶 1. Troquem as fraldas com mais frequência.
No calor, o suor e a umidade se acumulam mais rápido, aumentando o risco de irritação.
🧴 2. Usem sempre uma boa pomada de barreira.
Aplique uma camada fina a cada troca para proteger a pele do contato com a fralda.
🌬️ 3. Deixem a pele respirar!
Sempre que possível, permitam alguns minutinhos sem fralda. Isso ajuda muito na cicatrização e prevenção.
🧼 4. Higienização suave.
Evitem lenços umedecidos com álcool ou fragrâncias fortes. Deem preferência à água corrente e sabonete neutro.
👕 5. Optem por roupas leves e frescas.
O excesso de calor e suor também favorece as assaduras nas dobrinhas

05/01/2026

É verdade que dormir faz crescer? 😴📏

Muita gente já ouviu essa frase dos avós… e hoje estou aqui para esclarecer essa sabedoria popular com base na ciência.
Sim, mamães e papais, dormir realmente faz crescer e não é mito! Durante o sono profundo, o corpo da criança libera o GH, o hormônio do crescimento. É ele que atua diretamente no alongamento dos ossos, no desenvolvimento dos músculos e até no amadurecimento do sistema imunológico.

Além disso, uma boa noite de sono:
✨ Regula o humor
✨ Ajuda na memória e aprendizado
✨ Reduz irritabilidade
✨ Favorece o desenvolvimento físico e neurológico

Ou seja: criança que dorme bem, cresce melhor e se desenvolve de forma mais saudável.
Por isso, mantenham uma rotina de sono tranquila, horários regulares e um ambiente adequado para o descanso. O corpo deles trabalha muito enquanto parecem “apenas dormindo”. 💛

Mais conversa, mais olho no olho, mais vínculo, mais desenvolvimento saudável.
Vamos juntos construir uma infância mais leve, presente e cheia de experiências reais!

29/12/2025

Menos telas, mais conexão real. 💛📵

Mamães e papais, sei que a rotina é corrida, mas precisamos falar sobre o tempo de tela das nossas crianças. O uso excessivo pode prejudicar o sono, atrasar a fala, reduzir a atenção, aumentar a irritabilidade e até impactar o desenvolvimento emocional e social.
Por isso, sempre oriento: tela não é distração segura, especialmente para os menores.

✨ O que podemos fazer no dia a dia?

•⁠ ⁠Estabelecer horários e limites claros.
•⁠ ⁠Evitar telas durante as refeições e antes de dormir.
•⁠ ⁠Priorizar brincadeiras ativas, conversas e momentos ao ar livre.
•⁠ ⁠Oferecer alternativas simples: livros, música, desenho, jogos que estimulem a imaginação.

Quando reduzimos o tempo de tela, abrimos espaço para algo muito mais valioso: conexão verdadeira.
Mais conversa, mais olho no olho, mais vínculo, mais desenvolvimento saudável.
Vamos juntos construir uma infância mais leve, presente e cheia de experiências reais!

15/12/2025

Você sabe qual é o momento certo para iniciar o desfralde? 🚼✨

Sempre digo aos pais que não existe uma idade fixa, e sim sinais de prontidão. Antes de tudo, observo se a criança demonstra interesse pelo banheiro, comunica suas necessidades, permanece mais tempo com a fralda seca e já compreende pequenas instruções.

Forçar esse processo pode gerar ansiedade, por isso, respeitar o tempo da criança é fundamental. Cada etapa do desenvolvimento tem seu ritmo, e eu estou aqui para orientar vocês nessa fase com segurança e tranquilidade. 🩷

02/12/2025

Você sabe por que as consultas de rotina no pediatra são essenciais?

Nesses acompanhamentos, avalio marcos de desenvolvimento, crescimento ponderoestatural, atualizações vacinais, saúde nutricional e possíveis sinais precoces de alterações clínicas.
Meu objetivo é identificar riscos antes que se tornem problemas e garantir que cada criança siga seu desenvolvimento de forma saudável e segura. 👶✨

19/08/2025

Os primeiros passos da maternidade podem ser desafiadores, mas você não precisa enfrentá-los sozinha. Estou aqui para caminhar ao seu lado, com orientação, cuidado e muito carinho. 💕

Conte comigo para tornar essa fase mais leve e segura!

15/08/2025

✨🤰Hoje é dia de celebrar cada mamãe que carrega no ventre o maior amor do mundo.

No Dia da Gestante, deixo meu abraço especial a todas que estão vivendo essa fase única e transformadora.

Como pediatra e médica que acompanha tantas histórias desde o nascimento, sei que cada batida do coração do bebê é também o sonho da mamãe se tornando realidade.

Que essa jornada seja vivida com cuidado, informação e muito carinho e que eu possa estar ao seu lado em cada etapa, até o momento mais esperado: o nascimento. 💗

Felis dia da Gestante!

23/07/2025

🔸 Alergia respiratória em crianças no tempo seco: fique atento!
O clima seco pode ser um grande vilão para a saúde respiratória dos pequenos, agravando crises alérgicas e dificultando o bem-estar no dia a dia. 😷💨

No post de hoje, separei informações importantes e dicas simples que ajudam a proteger as crianças durante esse período.

👩‍⚕️ Deslize para o lado e confira como aliviar os sintomas e prevenir novas crises!

14/07/2025

Você sabia que o cocô do bebê pode revelar muito sobre a saúde dele?

A cor, a consistência e até o cheiro são pistas importantes! Algumas cores são normais, mas outras podem indicar infecções, alergias, problemas no fígado ou até sangramentos.
👩‍⚕️ Por isso, preparei esse guia simples para você saber o que observar!
Se notar algo diferente ou tiver dúvidas, não hesite em conversar com o pediatra.
💛 Salve este post para consultar sempre que precisar!

13/01/2025

Mamães, sei que o verão é uma época de muitas aventuras para os pequenos, mas também de alguns cuidados extras. 🌞💦

A exposição ao sol, a hidratação e a proteção contra picadas de insetos são essenciais para garantir a saúde e o bem-estar deles nessa estação. Por isso, preparei algumas orientações que fiz questão de sempre seguir com meus pequenos e que gostaria de compartilhar com vocês!

Se precisar de orientações ou tiver dúvidas, é só chamar! 😊

09/01/2025

🌟 Novo Ano, Novo Começo! 🌟

As férias estão aí, e este é o momento perfeito para cuidar da saúde do seu pequeno! 🩺🎉
Antes de voltar à rotina escolar, que tal agendar aquele check-up pediátrico?

Além de garantir que a saúde está em dia, é essencial atualizar o calendário vacinal para que o ano comece com proteção total. 💉

👶 Benefícios do check-up pediátrico: ✅ Avaliação geral do crescimento e desenvolvimento. ✅ Atualização das vacinas para prevenção de doenças. ✅ Orientações para garantir uma rotina saudável. ✅ Detecção precoce de qualquer alteração que possa precisar de atenção.
Prepare seu filho para um ano escolar mais saudável e com muito mais energia! 💪

🔵 Agende já a consulta e comece o ano com o pé direito!

16/11/2024

Hoje celebro mais um ano de vida com muita gratidão! A cada dia sou presenteada com o privilégio de fazer o que amo, cuidando dos pequenos e ajudando famílias a verem seus filhos crescerem saudáveis e felizes. Ser pediatra é uma missão que me traz uma alegria imensa e me lembra o verdadeiro significado de carinho e cuidado. Que este novo ano seja repleto de saúde e muitas bênçãos, para seguir espalhando amor e cuidado. 🩷🥳

Endereço

Espaço Saúde
Ji-Paraná, RO

Site

http://bit.ly/AgendaDraCaroline

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