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Atendimento online e presencial de crianças, adolescentes e adultos.

12/12/2024

Habite-se é uma variação do verbo HABITAR, que no dicionário é definido como "1. Ter a sua residência em. = MORAR, VIVER. | 2. Estar presente em.".

É fazer de si a própria casa e estar concretamente presente nela. É cuidar, respeitar e aprimorar essa casa, a entendendo como uma existência potente e limitada. É aceitar essa contradição como verdade. É encontrar conforto, repouso, força na própria existência. É saber o que é essa existência, do que ela é feita e onde é o lugar de cada coisa que a compõe. É reconhecer o que é sentido próprio e o que é sentido "comprado", o que por vezes nem serve mais (quando um dia serviu...).

É um fato o quanto gosto da arte das tattoos. Algumas vezes, uso delas pra registrar em mim lembretes para a vida. Dado o modo como o mundo funciona, onde o ajustar-se socialmente é regra, habitar a si mesmo não é o fluxo natural e automático com que as coisas acontecem, mas é o movimento que cada vez mais tenho buscado enquanto ser humano. Se habitar é raiz para se florescer.

F**a aí o recorte de mim, sobre uma das formas como me habito, e mais ou menos o significado dessa tattoo nova. Que sirva de convite: habite-se. 🌷

Crédito à artista ._.tattoo , que mais uma vez brilhou demais 🩷✨

30/10/2024

Nas últimas semanas, estive revisitando os escritos de Carl Rogers para preparar uma aula.

Rogers é uma das nossas maiores referências na 3ª força da psicologia e um dos seus ensinamentos é o valor da atitude de aceitar o outro.

É tão bonito quando a gente deixa o outro ser o outro... Tanta coisa ganha possibilidade! Muros se transformam em pontes. Ilhas se tornam acessíveis. Trocas são realizadas. E crescimentos acontecem. 🌱✨

Psi Bianca Pessoa
CRP 04/57337

05/08/2024

Eu tirei ✨férias✨ e a "culpa" disso é da minha psicoterapia individual. 👀

Tá, vai... Uma mini férias, mas pra alguém que há anos (anos!) vivia um ritmo de trabalho sem pausas, isso tem um significado muito grande.

Sabem aqueles recessos que faço no fim de ano, pelo menos entre natal e réveillon? Pois bem... Eu fico alguns dias sem atender, mas descanso é a última coisa que acontece, já que são dias de colocar burocracias e pendências em ordem. 🫣

A vida foi acontecendo e caí na cilada da sociedade contemporânea, onde o tempo é acelerado e o trabalho é infinito. Me dar conta disso exigiu que eu parasse pra olhar pra mim e esse é o movimento da psicoterapia: parar para se ver e assimilar a própria vida. Foi assimilando tudo que vivo que entendi que já havia passado a hora de uma pausa.

A lembrança de uma frase que escutei da maravilhosa Madalena Magnabosco na última oportunidade que eu tive de escuta-la me ocorre: "a gente vive é pra ir se tornando proprietário de si mesmo". É para isso que o meu processo de psicoterapia me desperta. É isso que eu objetivo ao encontrar cada pessoa que compartilha comigo sua história no ~setting~ terapêutico.

Para me tornar ainda mais proprietária de mim, nada como me permitir (por um acaso ou não, tenho essa palavra tatuada). A permissão que eu me dei na última semana para viver momentos de descanso é reflexo disso. Nas fotos acima, compartilho com vocês alguns momentos felizes dessa pausa, que servem também como a prova viva da eficácia da psicoterapia.

Que bom que a psi tem uma psi, né? Viver uma relação terapêutica como cliente me ajuda a me fortalecer para viver outras relações terapêuticas como a terapeuta. É assim que retomo hoje a minha rotina de trabalho: fortalecida. E acho que nunca me senti tão disposta e animada para ser escuta e acolhimento às pessoas que atendo. 🩷

Psi Bianca Pessoa
CRP 04/57337

01/04/2024

Uma das minhas leituras do momento é "meu corpo minha casa", de Rupi Kaur. Digo ~ uma das ~ porque a vida da psi que também é prôf tá se resumindo em ler teoria incessantemente. E foi nesse ritmo que tenho andado, de muita leitura densa e teórica, que embarquei nos versos desse livro. Ele estava aqui na pilha de "livros a ler" desde o meu aniversário do ano passado. Foi presente de uma amiga queridíssima e é a leveza que eu precisava por agora ❤️.

Ocorre que, para mim, ler poesia nunca é apenas ler por ler. É um ler pra sentir e refletir. Não me importa quantidade de páginas lidas em X tempo (em geral, já não ligo mesmo pra isso, mas, se tratando de um livro de poesias, me importa menos ainda), e sim o quanto a arte pode me mobilizar.

Desde o início dessa leitura, fui tocada de jeitos diferentes, em campos diferentes da minha vida. Hora com um co***lo sobre alguma insegurança, hora com um sacode sobre verdades dolorosas. Tenho também me identificado com algumas experiências que Rupi já viveu e relata nos seus versos... Quantas experiências!

Esses versos da foto em específico me fizeram pensar muito sobre o quão louco é esse lance de CONFIAR em algo que NÃO SE TEM CERTEZA.

De imediato, me soa irresponsável fazer isso, sabe? "Como assimmm apostar no que é desconhecido? Que loucura!". Em contrapartida, eu paro e penso: QUE OUTRA OPÇÃO SE TEM NA VIDA? A resposta é simples: não tem. Costumo, inclusive, dizer aos meus pacientes que confiar é apostar todas as fichas que se tem em algo que não está se vendo.

Viver é incerto. Sempre foi e sempre será. E isso escancara o quão tolos nós somos nas tentativas de ter controle sobre as coisas. Frustradas tentativas de definir qual é o lugar certo e bom a se chegar.

O fato é que é nas surpresas do caminho que a gente descobre o que é certo e bom. E um spoiler: muitas vezes, esse lugar não é do jeito que a gente idealiza inicialmente, mas com rigidez e falta de abertura, não tem como descobrir. Confie. 🌹

Psi Bianca Pessoa
CRP 04/57337

Obs.: obrigada, . Sua arte é potente. Aproveitando, deixo aí pra vocês a recomendação de leitura: "meu corpo minha casa". 💭

03/03/2023

Quer uma certeza sobre a vida? Então já vai:

✨ NÃO TEMOS CERTEZA DE NADA ✨

Angustiante olhar pra essa existência nossa no mundo e perceber que nada é controlável, né? Mas é a realidade, e realidades precisam aceitas.

Walter Ribeiro diz que é tão forte na nossa cultura essa ilusória ideia de que dá pra ter segurança e proteção no que é estável que o movimento de assumir uma postura mais crítica e duvidosa, não raramente, é apontada pelo meio como uma ideia confusa.

Fugir desse mito choca o nosso conservadorismo, provoca inquietude, faz a gente sair do conforto da ilusão e promove desconforto, principalmente por se escancarar assim a verdade de que somos resultado das nossas relações. Mas há desconfortos que, para nosso bem, precisam ser vivido. 💭

Psi Bianca Pessoa
CRP 04/57337

13/02/2023

Pegando emprestadas as palavras do saudoso Walter Ribeiro pra deixar aqui o lembrete de que negar o que incomoda e fugir da dor não é caminho para soluções. 💭

Uma negação ingênuo/romântica de fatos desagradáveis, como Walter chama, pode gerar prazer e ser, numa certa medida, saudável se ocorrer de maneira transitória. Todavia, se a consciência for reprimida e esse movimento for tomado como atitude existencial, problemas graves podem acontecer.

Desejo para nós uma semana de muita consciência e enfrentamento da realidade 🌹

Psi Bianca Pessoa
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