Maternidade desmistificada

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Somos representantes oficiais do Mamãe Completa e ajudamos mamães de primeira viagem a vivenciar a maternidade de maneira mais plena e segura, através do nosso curso online, ministrados por 11 médicos especialistas na área.

05/09/2020

Desejo para esse feriadão hahahaha
🌞💦
**ada

04/09/2020

E você mamãe o que gostaria de ouvir? Deixa aqui nos comentários e marca outras mamães...👇🏼🤱🏻
**ada

04/09/2020

Olá mamãe aqui estão algumas maneiras de amenizar ou até mesmo evitar as varizes durante a gravidez:

🤰🏻 Evite o sobrepeso:
O ganho excessivo de peso é um dos principais desencadeadores das varizes na gravidez, especialmente no terceiro trimestre, quando o organismo já está bastante sobrecarregado.
🤰🏻Não cruze as pernas quando estiver sentada:
Essa posição pressiona ainda mais as veias e pode dificultar a circulação sanguínea, além de comprometer a postura e aumentar as dores nas costas.
🤰🏻Eleve as pernas:
Manter as pernas elevadas ao final do dia e durante o sono ajuda no retorno venoso, reduzindo a ação da gravidade sobre as veias e facilitando a passagem do sangue.
🤰🏻 Faça massagens nos pés e nas pernas:
Além de ajudá-la a relaxar, massagear pés e pernas descomprime os vasos, favorecendo a circulação e reduzindo o inchaço.
🤰🏻 Use um descanso para os pés:
Se você trabalha sentada, é imprescindível ter um banquinho ou um apoio de elevação para os pés.
🤰🏻 Faça exercícios com os tornozelos:
A cada 30 minutos que f**ar sentada, gire os tornozelos em sentido horário e anti-horário, para ajudar o fluxo sanguíneo.
🤰🏻Levante-se a cada hora:
A cada hora de trabalho sentada, levante-se e faça uma pequena caminhada até o banheiro ou para beber água. Isso é importante para estimular a circulação e alongar pernas e músculos da região lombar.
🤰🏻 Pratique atividades físicas leves:
Caminhadas, ioga, pilates e hidroginástica são algumas atividades recomendadas que ajudam a fortalecer as veias e o sistema cardiovascular, tão demandados na gravidez.
🤰🏻 Use meias elásticas durante o dia:
As meias de compressão devem ser prescritas pelo médico, pois há diferentes modelos e graus de compressão, e o uso errado pode piorar o problema, em vez de ajudar.
🤰🏻 Deite-se do lado esquerdo do corpo:
A veia cava inferior f**a do lado direito do corpo. Quando você se deita do lado direito, o útero pressiona essa veia, aumentando a pressão nas veias das pernas.
🤰🏻 Ao se deitar do lado esquerdo, coloque um travesseiro na extremidade dos pés para mantê-los mais elevados. Assim, você facilita ainda mais a circulação e também f**a mais confortável nessa posição.

02/09/2020

Esses são os incômodos mais comuns que as gestantes sentem durante a gravidez, mas sabemos que não para por ai né mamães?!
Comenta aqui se você sentiu ou está passando por alguns desses e qual é o pior 🤭🤰🏻
**ada

28/08/2020

Que tipo de mãe você é? 🤭
Me conta aqui os comentários... 👇🏼

Via Facebook (Super mamãe)
**ada

28/08/2020

⚠️ ATENÇÃO MAMÃES E PAPAIS!

Vocês sabem o que é a síndrome do bebê sacudido? Não? Então presta atenção nessas informações!

🛑 A Síndrome do bebê sacudido ocorre quando um adulto sacode a criança violentamente, segurando-a pelo tronco, pelos ombros ou pelas extremidades.
Um ato pequeno e descuidado como chacoalhar o bebê pode ser compreendido como brincadeira para algumas mamães e papais no entanto, isso pode ser extremamente negativo para as crianças.
🛑 Como o bebê tem a cabeça maior e mais pesada em proporção ao corpo, além de sua musculatura do pescoço ainda não estar 100% desenvolvida, movimentos bruscos ou sacudidas podem lesionar o tecido cerebral. Essas lesões podem trazer graves sequelas para o desenvolvimento cognitivo da criança. Além disso, hemorragias, hematomas e, em casos mais sérios, até a morte.
Muitos casos podem ocorrer, por exemplo, no momento que o bebê engasga na ânsia de ajudar o pequeno, as mamães ou papais pode sacudí-lo.
🛑Para estes casos é aconselhado virar o bebê de bruços, batendo levemente em suas costas.

Marca outras mamães e papais que precisam saber dessas informações!
**ada

25/08/2020

Olha só que f**a interessante mamãe! 💕👇🏼
Quando nos colocamos na altura da criança, nos colocamos em um lugar de igualdade, um lugar de respeito (sem julgamentos). E ao falarmos olho no olho, a criança passa a prestar mais atenção no que dizemos e consegue entender melhor. Também estamos dando exemplo de como lidamos com situações desafiadoras. Além de facilitar a empatia pois estamos na mesma altura, fortalece o vínculo familiar.
Gostou dessa dica? Marca outras mamães pra que possam colocar em prática com seus filhos também...
**ada

24/08/2020

Delicados, discretos e extremamente detalhistas, essas são algumas das características do bebê de virgem!
Eles raramente tem o hábito de jogar brinquedos ou outros itens no chão, compreendem bem os horários de dormir e se alimentar e costumam aprender rapidamente a repetir os hábitos dos pais. Ao mesmo tempo, o virginiano é um bebê mas inseguro e tímido, exatamente porque é capaz de perceber que é um pouco diferente dos outros signos. Por isso, pai e mãe devem sempre incentivá-lo a interagir com outras crianças e perder um pouco da timidez. 👶🏻 ♍️
Seu bebê é de virgem mamãe? Ele tem essas características? Conta pra nós...

**ada

24/08/2020

🤰🏻Olá mamãe, vale a pena a leitura!

Ela me escreveu. Grávida de 37 semanas. Mãe de primeira viagem. Prestes a parir quando o mundo está de quarentena. Prestes a ter seu bebê nos braços em uma realidade de pandemia. A minha vontade foi pega-lá no colo.
Ela me disse que o coração aperta quando lembra que não vai poder ter os pais, familiares e amigos por perto em um momento tão feliz e ao mesmo tempo tão delicado.
Ela me falou da doula. Da conexão que tem com ela. Da segurança que ela sentia em saber que a doula estaria junto dela na hora do parto. Ela relatou a tristeza que sentiu quando soube que o hospital proibiu doulas não sala de parto em função da pandemia.
Ela disse que perdeu o chão, digo, muito do apoio e calor humano tão necessários nesse momento. Ela falou do medo de viver algo novo mergulhada em uma realidade incerta.
Ela me contou que já tinha combinado que a mãe f**aria na casa dela por uns dias, mas que agora os planos mudaram. A mãe faz parte do grupo de risco, mora em outro estado, e não pode arriscar circular em aeroporto e avião nesse momento.
Eu falei pra ela que não conseguia nem imaginar a frustração. Entendia a angústia misturada com insegurança que essa realidade depositava no coração dela. Mas eu falei também sobre o milagre da natureza que chegará independente do que está acontecendo aqui fora. De como isso é forte e traz esperança. Falei também que o pacotinho que irá chegar não precisa de absolutamente nada além dela. Disse que ela não faz ideia da força que a maternidade traz para nós mulheres, e como é essencial acreditar no instinto. Falei para ela se concentrar no bebê e pedir para o marido se concentrar nela. Disse para ela chorar cada pedacinho da frustração, mas depois abraçar a realidade do momento e focar em cada detalhe do milagre da vida. Ah, falei que ela pode me mandar mensagem quando der vontade. E por último desejei uma boa hora.
Texto:
Foto:

**ada

19/08/2020

• Você sabia mamãe?

O Leite Materno é o alimento mais completo para o seu bebê, o seu corpo é tão perfeito mamãe que produz uma mudança gradual do leitinho durante da ma**da do bebê.
As fases do Leite Materno são perfeitas e ajudam a nutrir na medida para que nada falte ao seu bebê. Ofereça sempre todo o peito ao bebê, até que ele se esvazie, para que consiga aproveitar todos os benefícios do leite!
Procure sempre ajuda e informações com seu médico e especialistas no assunto! 🤱🏻🍼
Gostou? Marca outras mamães que precisam saber dessas informação tão importante.

**ada

14/08/2020

O bebê de Leão ♌️
Aqui estão algumas das características do bebê leonino, dizem também que esse bebê tem alma de líder, inteligência e grandes aptidões para aprender sem falar que possuem uma curiosidade grande e um enorme carisma! 🦁👶🏻

**ada

14/08/2020

Olá mamãe!
Parte importante do desenvolvimento da criança, e que deixa as mamães sempre apreensivas, é o crescimento e o ganho de peso, o que vai influenciar no tamanho das roupinhas dos bebês. Olha que legal essa evolução. 👶🏻💕
Que tamanho já está usando? Deixa aqui nos comentários 👇🏼
**ada

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