13/07/2023
A spirulina é uma microalga verde-azulada que é considerada um superalimento devido ao seu alto teor de nutrientes. Ela é rica em proteínas, vitaminas, minerais e antioxidantes. A spirulina é conhecida por suas propriedades nutricionais, incluindo o fornecimento de aminoácidos essenciais e a presença de ferro, betacaroteno e ácido gama-linolênico. Além disso, acredita-se que a spirulina possua benefícios para a saúde, como fortalecimento do sistema imunológico, redução do colesterol, aumento da energia e suporte à perda de peso. É importante destacar que, embora seja considerada segura para consumo, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de adicionar qualquer suplemento à sua dieta.
