Benefícios de Saúde - Descubra a Ciência do Bem-Estar Natural

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Benefícios de Saúde - Descubra a Ciência do Bem-Estar Natural

Faça escolhas de saúde mais informadas e aprimore o bem-estar para você e a sua família. As informações são de uso por sua conta e risco.

Descubra superalimentos e suplementos naturais através da ciência com a Bióloga e Doutora em Farmacologia de Produtos Naturais e Sintéticos Bioativos, Renata Turoey. Benefícios de Saúde está em desenvolvimento e compartilhará informações de saúde baseadas em evidências científicas, apresentadas de forma clara e fácil de seguir, principalmente a partir de estudos clínicos sobre suplementos naturais, superalimentos e compostos bioativos. Isso se aplica especialmente aos sites que estamos desenvolvendo sobre temas de saúde específicos. Vários sites estão sendo preparados, onde você encontrará informações sobre efeitos na saúde documentados em estudos em humanos, efeitos colaterais, posologia, interações medicamentosas e outros fatores importantes que podem ajudar você a tomar decisões de saúde mais bem informadas, possivelmente em conjunto com seu médico. Nas redes sociais também compartilhamos informações de terceiros, artigos sobre descobertas de novos estudos e outras informações que consideramos úteis, mas que nem sempre foram revisadas com o mesmo rigor que o conteúdo dos nossos próprios sites. OBS: Utilizamos links de afiliados que podem nos gerar comissão caso você opte por adquirir produtos. Isso ajuda a financiar a revisão de estudos e a produção de conteúdo baseado em evidências, sem influenciar nossas avaliações. Como novo cliente, você normalmente receberá um desconto na primeira compra feita por meio dos links que compartilhamos; veja os detalhes de cada link e sinta-se à vontade para nos contatar caso tenha dúvidas. Não atribuímos efeitos de saúde a suplementos específicos; apenas comunicamos o que foi documentado em estudos realizados por pesquisadores. Embora achados clínicos possam indicar efeitos específicos, isso não garante benefícios à saúde. Somos todos bioquimicamente diferentes e temos necessidades e condições variadas. Descubra o que funciona melhor para você junto com seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Não fornecemos qualquer tipo de aconselhamento de saúde ou médico personalizado. Compartilhamos informações baseadas em pesquisas de forma geral, que podem ajudar você a tomar decisões de saúde mais bem informadas. A pesquisa clínica não oferece garantias, mas pode ser um guia útil sobre quais produtos naturais e superalimentos podem favorecer a boa saúde com menor risco possível de efeitos adversos. Fazemos o possível para que o conteúdo esteja atualizado e correto, mas erros podem ocorrer. Entre em contato com referências de fonte caso encontre algo que considere incorreto. Não podemos ser responsabilizados por eventuais problemas de saúde decorrentes do uso das informações ou dos produtos mencionados. Visite nosso site para mais detalhes sobre termos de uso, aviso legal e direitos autorais. Responsável científico: Renata Turoey, Bióloga, doutora em Farmacologia de Produtos Naturais e Sintéticos Bioativos.

03/11/2025

"Consumir estragados expõe o corpo a uma série de toxinas microbianas e subprodutos bioquímicos, muitos dos quais podem interferir em processos biológicos essenciais. Os efeitos na podem variar de um leve desconforto gastrointestinal a condições graves, como câncer de fígado."

Fungos e bactérias podem produzir toxinas perigosas — e também não têm um sabor muito agradável.

27/10/2025

Dr. Eric Madrid, M.D.: "É importante consumirmos contendo como parte da regular, e também é importante ingerirmos alimentos para alimentar as cerca de 100 trilhões de que vivem em nosso estômago, intestino delgado e intestino grosso."

Probióticos são micro-organismos vivos que existem no corpo e estão disponíveis em certos alimentos e suplementos.

27/10/2025

" oferecem suporte básico para nossos sistemas imunológicos, contendo compostos não encontrados em nenhum lugar na natureza. Devido ao seu poderoso impacto, muitas pessoas estão usando cogumelos como a base de um regime completo de para ajudá-las a se manter saudáveis o ano todo.

Além da , estudos modernos mostram que o micélio e corpos de frutas do podem promover muitos outros sistemas dos nossos corpos. Da à saúde cardíaca a e suporte à , esta ampla gama de benefícios está colocando os cogumelos em destaque para promover a do corpo todo.

Cinco cogumelos em particular – , , , e – podem promover suporte para várias funções dentro do nosso corpo."

Cogumelos rapidamente estão se tornando o novo superalimento. É um pouco irônico considerar a relação entre humanos e o reino fúngico, que é tão antigo quanto a existência humana em si. As tendências modernas estão caminhando de volta ao que nossos ancestrais descobriram tempos atrás!

22/10/2025

"Os principais benefícios do de incluem apoiar a saúde metabólica, reduzir a , promover a função cardíaca e cerebral e melhorar o conforto das articulações.

O óleo de krill contém naturalmente , um potente que lhe confere uma cor vermelha e oferece benefícios adicionais à ."

Descubra 12 benefícios comprovados pela ciência do óleo de krill, uma fonte poderosa de ômega-3. Saiba como ele promove a saúde do coração, do cérebro e das articulações e por que é melhor absorvido do que o óleo de peixe.

12/10/2025

"Quando a é consumida na forma de , é tecnicamente conhecida como , que contém o mineral em vez do encontrado naturalmente na estrutura molecular da clorofila."

Descubra os benefícios da clorofila líquida para a saúde. Desde melhorar a pele e a imunidade até diminuir os odores corporais, existem muitas maneiras pelas quais a clorofila melhora sua saúde.

11/10/2025

"Além disso, o apoia uma resposta inflamatória saudável, cria e mantém os , oferece um controle mais estável do açúcar no sangue, auxilia o , pode aumentar a e manter os saudáveis e fortes."

Confuso com os diferentes tipos de magnésio? Nosso guia escrito por nutricionistas detalha os benefícios do glicinato, citrato, treonato e muito mais para ajudá-lo a escolher a melhor forma para seus objetivos de saúde.

06/10/2025

"A pesquisa dos laureados revelou como o sistema imunológico é mantido sob controle e por que ele não destrói o próprio organismo.

As descobertas identificaram as chamadas células T reguladoras, que funcionam como “guardiãs” do sistema imune, impedindo que linfócitos ataquem órgãos e tecidos saudáveis.

Isso vem ajudando no desenvolvimento de tratamentos, por exemplo, contra o câncer, doenças autoimunes e transplantes mais bem-sucedidos." 👏🏆

Vencedores levam o prêmio de 11 milhões de coroas suecas (cerca de R$ 6,2 milhões). As láureas em Física, Química, Literatura e Paz serão entregues ao longo da semana; já a de Economia será divulgada na próxima segunda (13).

02/10/2025

🛡 No momento, o Wellmune Beta-Glucan está em promoção na iHerb. Veja a oferta e experimente um dos nossos suplementos favoritos para o fortalecimento do sistema imunológico: https://br.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-immune-defense-with-wellmune-beta-glucan-250-mg-30-veggie-capsules/99735?rcode=ATS7912

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28/09/2025

"Os responsáveis pela revista científica "BMJ Nutrition, Prevention & Health" anunciou nesta semana a retração oficial de um estudo que havia sugerido benefícios do consumo diário de pequenas quantidades de de para a perda de peso em pessoas com ou ."

Revista científica identificou falhas de dados e estatísticas em artigo que repercutiu no mundo todo sobre emagrecimento.

15/09/2025

"Em média um adulto contém 25 gramas de , como parte da construção do corpo humano. Este mineral é necessário para centenas de processos corporais e também é um eletrólito. Este é um dos motivos pelos quais você pode ver o magnésio incluído em alguns de .

Além disso, o magnésio ajuda em uma resposta inflamatória , cria e mantém o , oferece maior estabilidade e controle da glicose sanguínea, ajuda no , pode incrementar a energia e manter os saudáveis e fortes."

O magnésio existe em muitos diferentes tipos e formas. Neste artigo, uma nutricionista traz conselhos e dicas para ajudar a encontrar o melhor para você e seus objetivos de saúde.

14/09/2025

"Febre maculosa - que afeta humanos - é mais comum no outono e no inverno, e regiões como Campinas (SP) concentram alta densidade de infectados. Regiões sul e sudeste registram o maior número de casos da doença que é transmitida através do ."

Febre maculosa - que afeta humanos - é mais comum no outono e no inverno, e regiões como Campinas (SP) concentram alta densidade de carrapatos infectados.

13/09/2025

"Voltar aos é uma jornada pessoal, não uma corrida. Veja o que você deve ter em mente ao começar:"

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Aprenda a recomeçar a se exercitar, defina um cronograma para recuperar a forma física e escolha suplementos para apoiar a recuperação.

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