Mudaminhavidamv

19/10/2020

“É fatal ser um homem ou mulher pura e simplesmente: deve-se ser uma mulher masculinamente, ou um homem femininamente.” 💙

16/10/2020

"Não há pessoa mais bela do que aquela que sempre age em conexão com o seu interior."
Eu não busco ser aceita pelos outros, e sim validada e acolhida pelo meu próprio coração, pela minha própria essência que me define. No entanto, posso dizer quase que sem medo de errar que são muitas as pessoas que se olham diariamente no espelho sem se encontrar.
Conseguir se sentir bem consigo mesmo é algo que leva tempo, mas quando você chega lá, tudo muda, e a mesma carga parece pesar menos. Os pesos do convencionalismo f**am para trás, assim como as correntes que frequentemente colocávamos sobre nossa mente, coração e pés na tentativa de f**ar bem como todo mundo, de não decepcionar, de ser exatamente como os outros esperavam.
Dentre todos estes sons, há um que frequentemente f**a silenciado: nossa própria voz. Então, vamos dedicar uma parte da nossa energia para silenciar todo este ruído ambiental de vez em quando e ouvir, entender as nossas verdadeiras necessidades. 💙

10/10/2020

Eu não mudei. Eu simplesmente aprendi a lidar com a falsidade e maldade que nos cercam. Tem hora que a gente cansa de sorrisos carregados de cinismo. As vezes, somos melhores em nosso próprio canto, onde o mal não faz morada e perto daqueles que realmente querem estar em nosso lado em qualquer situação. Não se preocupe que a vida é boa e ela se encarrega de colocar tudo no seu devido lugar. Cada um!
💙

07/09/2020

Um dos melhores momentos do dia, e com elas!
💛❤💚🖤💜🤎🤍

01/09/2020

Minha válvula de escape! 🌻🌻🌻🌻

16/06/2020

🎯Capítulo 1 - Vale a reflexão 💭
Corre, pega um lápis e um papel, e sem pensar muito escreve 5 coisas que você gostaria de ser diferente.

🎯CAP 2 - Para a vida toda 🖋
Escolha uma pessoa, e escreva para ela suas expectativas para daqui a 30 dias, combinando com ela para de hj a trinta 🗓📍 ela te perguntar qual foi a sua grande mudança!

DESAFIO visual
O CORPO FALA
amanhã vamos tirar uma foto para fazer um
💡visualizando não só as mudanças

15/06/2020

COMEÇA HOJE! chama as amigas.

14/06/2020

COMEÇA AMANHÃ, MARQUE AS AMIGAS PARA PARTICIPAR COM VOCÊ!

06/06/2020

Tem vídeo de Receitinha FIT? Tem, sim senhor!

Então bora pra receita
Beijinho Fit
Ingredientes
🔴Leite de Coco
🟠Coco ralado
🟢whey de baunilha
🟡 uvas sem semente

Mistura 2cl de sopa de leite de Coco e Coco ralado com o sachê de whey de baunilha e reserva na geladeira até f**ar com a consistência suficiente para enrolar as uvas.

Faça esta receitinha, e depois me conta o resultado aqui nos comentários 👇🏻

06/06/2020

Para quem chegou agora e só viu o meu nível de treino atual, acompanha este vídeo com imagens da evolução dos meus treinos até os dias de hoje!

05/06/2020

O idealizador do projeto que foi o gatilho para a mudança definitiva da minha vida! 💥

02/06/2020